Was tun bei hormoneller Akne?

Auch wenn hormonelle Akne das Ergebnis der Wirkung männlicher Sexualhormone (Androgene) ist, bezeichnet sie genauer gesagt die Akne bei erwachsenen Frauen. Während sich die Hormonspiegel bei Männern nach der Pubertät stabilisieren, schwanken sie bei Frauen weiterhin. Tatsächlich betrifft dieses Hautproblem bis zu 40% der Erwachsenen ab 25 Jahren, aber 75 bis 80% der Frauen zwischen 25 und 40 Jahren sind besonders anfällig für diese Art von Akne.

Sie zeichnet sich durch das Auftreten von verschiedenen Arten von Pickeln im Gesicht zu bestimmten Zeiten aus, insbesondere während des Menstruationszyklus (vor oder während der Periode), während der Schwangerschaft, manchmal in den Wechseljahren oder in Stressphasen. Dieser Begriff wird daher bei Männern weniger verwendet, da sie im Laufe ihres Lebens nicht viele hormonelle Veränderungen durchmachen.

Wie weiß ich, dass ich hormonelle Akne habe?

Sie leiden möglicherweise an hormoneller Akne:

• Wenn sich Pickel auf der unteren Gesichtsregion konzentrieren, um den Kiefer, das Kinn und den Hals herum;

• Wenn Sie Unreinheiten wie rote Pickel (Papeln), weiße Pickel (Pusteln), Knötchen oder schmerzhafte Mikrozysten aufweisen, die durch Hautentzündungen verursacht werden.

• Wenn Pickelausbrüche zyklisch auftreten oder aufgrund einer bekannten hormonellen Störung, das heißt, dass Hautausschläge ausgelöst oder während der prämenstruellen Phase und der Menstruation verstärkt werden, im Gegensatz zu jugendlicher Akne, die verschwindet, sobald die Pubertät beendet ist. Sie kann auch bei bestimmten Ereignissen auftreten, wie einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder beim Absetzen der Antibabypille.

Warum habe ich hormonelle Akne?

Akneausbrüche können mit verschiedenen Faktoren in Verbindung gebracht werden, einschließlich hormoneller Schwankungen. Tatsächlich stimulieren Veränderungen in der Produktion bestimmter Hormone die Talgdrüsen, um eine große Menge an Talg (Seborrhoe) zu produzieren. Dieses Hautungleichgewicht bietet jedoch einen idealen Ort für das Wachstum von Propionibacterium acnes, das eine Entzündung des Haar- und Talgfollikels sowie des umgebenden Dermis verursacht.

Ein Überschuss an Androgenhormonen im Blut, männlichen Sexualhormonen, deren Hauptvertreter Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT) sind, spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von hormoneller Akne. Tatsächlich handelt es sich um die Haupt hormone, die die Aktivität der Talgdrüsen auf der gesamten Hautfläche steuern. Bei Frauen werden Androgene in kleinen Mengen physiologisch abgesondert. In bestimmten Situationen ist jedoch die Androgenproduktion übermäßig:

• Absetzen der Antibabypille: Bestimmte Kategorien von oralen Kontrazeptiva werden manchmal zur Verbesserung von Akne eingesetzt, da sie helfen, Akneausbrüche zu reduzieren. Dazu gehören insbesondere Östrogen-Progestin-Kombinationen (oder kombinierte Pillen), die den Eisprung blockieren, indem sie die natürlicherweise vom Körper produzierten Hormone ersetzen. In Abwesenheit des Eisprungs verringert sich die Produktion von Androgenhormonen, zusätzlich wird der Akne-fördernde Effekt von Progesteron ausgeglichen. Mit dem Absetzen der Pille beginnt die Testosteronsekretion im Körper wieder in großem Umfang, begleitet von einem Ausbruch hormoneller Akne einige Wochen bis einige Monate nach dem Absetzen der Verhütung.

  Hinweis : Andere Progestagen-Antikonzeptiva können hingegen den Testosteronspiegel erhöhen und somit Akne begünstigen.

• Menstruationszyklus: Wenn es einen Zeitpunkt gibt, an dem Hautausbrüche besonders intensiv sind, dann ist es kurz vor oder während der Menstruation, wenn die Östrogen- und Progesteronspiegel am niedrigsten sind, während Testosteron, obwohl in geringer Menge, ein höheres Niveau als die feminisierenden Hormone erreicht. Östrogen ist bekannt dafür, die Sebumproduktion zu verhindern, wenn es in ausreichenden Mengen produziert wird, indem es sich direkt gegen Testosteron stellt oder dessen Sekretion hemmt. In geringer Menge können Östrogen und Progesteron ihre "Anti-Sebum"-Wirkung nicht ausüben.

• Schwangerschaft: Die Schwangerschaft ist ein weiterer Zeitpunkt, an dem Frauen einen echten hormonellen Umbruch erleben. Tatsächlich steigen die Östrogen- und Progesteronspiegel stark an. Diese können jedoch eine Hyperaktivität der Talgdrüsen verursachen und somit eine übermäßige Talgproduktion. Vor allem im ersten Trimester sind Frauen anfälliger für die Entwicklung von hormoneller Akne.

• Wechseljahre: Dieses physiologische Phänomen ist gekennzeichnet durch eine echte hormonelle Umwälzung. Es tritt aufgrund eines progressiven und drastischen Rückgangs der Synthese der beiden Fortpflanzungshormone auf: Östrogen und Progesteron, da die Eierstöcke aufhören, diese zu produzieren. Im Gegensatz dazu tendiert der Testosteronspiegel zum Zeitpunkt der Wechseljahre dazu, zu steigen und überwiegt die weiblichen Hormone. Diese Zunahme der männlichen Hormone ist jedoch die Ursache für die Entwicklung von Akne bei einigen Menschen.

• Stressphase: Stress spielt eine grundlegende Rolle im Hormonhaushalt und damit in der Verstärkung und Häufigkeit von Akneausbrüchen. Tatsächlich wird in Stressphasen Cortisol in großen Mengen ausgeschüttet. Diese Hormon hat jedoch eine Auswirkung auf die Haut, indem es die Nebennieren stimuliert, die für die Produktion der Androgenhormone verantwortlich sind, welche wiederum die Sebumproduktion durch die Talgdrüsen regulieren.

Hormonelle Akne kann auch das Ergebnis einer genetischen Veranlagung sein. Tatsächlich können die Anzahl, Größe und Aktivität der Talgdrüsen vererbt werden. Während die Anzahl der Talgdrüsen im Laufe des Lebens stabil bleibt, nimmt ihre Größe mit dem Alter zu. Eine Überempfindlichkeit der Talgdrüsen kann ebenfalls eine Ursache sein.

Wenn Sie von Anfang an schwere Akne haben, ist es am besten, einen Dermatologen aufzusuchen , um die Meinung eines Fachmanns zu erhalten der Ihnen mit zusätzlichen Medikamenten zu Kosmetika helfen kann. In jedem Fall muss die Hautpflege an die Akne-Haut angepasst werden, indem nicht-komedogene Kosmetikprodukte verwendet werden. Langzeitpflege wird Ihnen helfen, alle störenden Elemente bei hormoneller Akne zu minimieren. Wenn Sie leichte Akne haben, werden Kosmetika dazu beitragen, sie zu reduzieren. Integrieren Sie daher Pflegeprodukte mit den folgenden Inhaltsstoffen in Ihre tägliche Pflegeroutine:

• DieSalicylsäure ist eine organische Verbindung aus der Familie der BHA, die häufig verwendet wird, um die Vermehrung von Bakterien auf der Hautoberfläche, die an der Entstehung von Pickeln beteiligt sind, zu begrenzen. Diese Säurefamilie wird auch besonders empfohlen, um die Kohäsion zwischen den Epidermiszellen zu verringern und so die Entfernung von abgestorbenen Zellen der Hornschicht, die die Poren verstopfen, zu fördern (exfolierende Wirkung). Im Gegensatz zu AHA und PHA sind BHA in Fett löslich, was ihre tiefe Penetration in die Poren fördert, um die Entfernung von Mitessern und Pickeln zu erleichtern.

• Diegrüne Tonerde, gewonnen aus Sedimentgestein, ist reich an Mineralien und Spurenelementen (Kalzium, Magnesium, Kalium, Silizium...), von denen jeder einzelne zur Gesundheit der Haut beiträgt. Dank ihrer lamellaren Struktur hat sie hervorragende absorbierende Eigenschaften: sie hilft, die Sebumsekretion zu regulieren. So reduziert grüne Tonerde Unreinheiten, indem sie Pickel austrocknet, deren Auftreten verhindert und die Haut mattiert. Darüber hinaus trägt sie dazu bei, die Poren der Haut zu verkleinern, hat eine heilende Wirkung, um Spuren von Akne zu vermeiden und beruhigt Hautentzündungen.

• Der Bakuchiol, ein pflanzlicher chemischer Bestandteil, wird für seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften geschätzt. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Bakuchiol eine starke hemmende Aktivität gegen ein Enzym aufweist, das zur Bildung von entzündungsvermittelnden Hormonen beiträgt, zusätzlich zu einer ausgezeichneten hemmenden Aktivität gegen P. acnes. Dieser Wirkstoff wirkt auch auf die Sebumsekretion, indem er die Aktivität eines Enzyms reduziert, das Testosteron in DHT umwandelt. Letzteres bindet an die Androgenrezeptoren der Talgdrüsen und verursacht eine abnormale Sebumsekretion. Schließlich machen seine beruhigenden Eigenschaften es auch zu einer interessanten Zutat für zu Akne neigende Haut.

• Der aktivierte Pflanzenkohle, hochkonzentriert in reinem Kohlenstoff, hat eine starke Absorptionsfähigkeit dank seiner porösen Struktur, die Schadstoffe, überschüssiges Sebum, Bakterien und andere Unreinheiten auf der Hautoberfläche einfängt, die für den Glanz der Haut und das Auftreten von Pickeln verantwortlich sind, und erleichtert so deren Beseitigung. Er reinigt die Poren tiefgehend und bekämpft so die Verstopfung der Poren und die durch die Sebumproduktion verursachte Bakterienentwicklung.

• Die Niacinamid ist ein umfassender Anti-Unreinheiten-Wirkstoff, der sowohl vor der Bildung von Pickeln wirkt, als auch danach, um mögliche Flecken und Narben zu mildern. Im Vorfeld reguliert dieses Vitamin den Sebumspiegel an der Hautoberfläche und verhindert so die Verstopfung der Poren, die zur Entstehung von Mitessern und Pickeln führt. Darüber hinaus hat es eine effektive antibakterielle Funktion gegen die Mikroorganismen, die für die entzündlichen Reaktionen der Akne verantwortlich sind, wie P. acnes. Nachgelagert helfen seine beruhigenden Eigenschaften, Entzündungen zu verringern und somit die durch Unreinheiten verursachten Rötungen zu reduzieren.

• Die Retinoide umfassen Vitamin A, seine Metaboliten sowie seine natur- und synthetisch abgeleiteten Verbindungen wie Retinol, Retinoidester (Retinylacetat, Retinylpropionat...) oder Retinal. Ihre positive Wirkung auf Akne wird ihrer abschilfernden Wirkung und der Erhöhung der Zellregeneration der Epidermis zugeschrieben, was die Bildung von Pickeln verhindert. Sie fördern die Beseitigung von Pickeln und ermöglichen auch die Reduzierung der Aktivität der Talgdrüsen, im Gegensatz zur Sebumproduktion, und die Reduzierung ihrer Größe.

• Das Zink ist ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Hautprobleme. Dieses Spurenelement reduziert die Sebumsekretion. In Kombination mit PCA stärkt es die Barrierefunktion der Haut. Es bekämpft auch Mikroorganismen, die für die Bildung von Pickeln und entzündlichen Reaktionen verantwortlich sind. Zink hilft auch, die Poren von Unreinheiten zu befreien und Reizungen zu lindern.

Welche Pflegeroutine sollte man bei hormoneller Akne anwenden?

1. Morgens und abends, waschen Sie Ihre Haut mit einem sanften Reinigungsmittel , das für Haut, die zu Unreinheiten neigt, geeignet ist, um überschüssigen Talg, Bakterien, Staub oder im Laufe des Tages angesammelte Schadstoffe zu entfernen, während der Hydrolipidfilm geschützt wird. Die Haut wird dann in einem besseren Zustand sein, um gut zu heilen.

   Sie können beispielsweise für das exfolierende Reinigungsgel entscheiden, das konzentriert in Gluconolacton (PHA) ist, welches zusätzlich die Epidermis mikro-exfoliert, um die Hautstruktur zu glätten und die Poren tiefgehend zu reinigen. Das Reinigungsgel enthält auch Aloe Vera und Inulin mit feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und reparierenden Eigenschaften, um entzündete Haut zu beruhigen und das gestörte Hautmikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

2. Verstärken Sie die Wirkung des Reinigungsgels und schließen Sie die Abschminkroutine mit einem Toner ab, der reich an reinigenden und antibakteriellen Wirkstoffen ist wie der Toner mit 1% Salicylsäure für eine ausgeglichene Haut und gestärkte natürliche Abwehrkräfte. Dieses alkoholfreie flüssige Feuchtigkeitsmittel zielt auf die äußere Hautschicht ab, insbesondere durch Verengung der erweiterten Poren, Reduzierung des überschüssigen Talgs und Minimierung der Entwicklung von Mikroorganismen. Der reinigende Toner ist auch angereichert mit Rosenhydrolat von Centifolia, ein echtes Komplement zur Salicylsäure, aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften. Zink ist ebenfalls in der Formel enthalten.

3. Integrieren Sie in Ihre Schönheitsroutine eine ausgleichende Anti-Unreinheiten-Pflege , um das Auftreten von Unreinheiten zu verhindern und die Haut zu schützen. Mit 1% Bakuchiol konzentriert, ermöglicht unser Serum, unschöne Pickel und den fettigen Haut-Effekt zu neutralisieren. Dieser antibakterielle und entzündungshemmende Wirkstoff hilft, Unreinheiten dauerhaft und tiefgehend zu begrenzen, das Sebum auszugleichen und die Produktion von entzündungsfördernden Molekülen zu begrenzen.

   Diese wasserfreie Pflege für optimale Wirksamkeit besteht auch ausHaselnussöl, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Sebumproduktion zu regulieren und den Hydrolipidfilm dank seiner natürlichen Zusammensetzung, die reich an Vitamin E, Omega-6 und Ölsäure ist, auszugleichen. Es dringt leicht in die Haut ein, um auf den Hydrolipidfilm und die Epidermis zu wirken, während es an der Oberfläche einen Schutzfilm hinterlässt.

   Hinweis : Eine Reihe von 4 periodischen Seren wurde bei Typology entwickelt, um den Bedürfnissen Ihrer Haut in jeder Woche Ihres Menstruationszyklus gerecht zu werden.

4. Hydrieren Sie Ihre Haut mit einer reinigenden Gesichtscreme , die speziell auf die Bedürfnisse von Haut mit Akne abgestimmt ist. Tatsächlich enthalten die Wirkstoffe in dieser nicht-komedogenen Creme (Zink PCA, Bambusextrakt) die Epidermis, während sie die Verringerung der Anzahl von Unreinheiten fördern, die Sebumsekretion regulieren, den Glanz der Haut durch Absorption von überschüssigem Sebum verringern und Entzündungen lindern;

5. Abends verwenden Sie eine lokale Salicylsäurebehandlung , um die Auflösung von Akne-Läsionen zu beschleunigen, die bakterielle Vermehrung zu stoppen, die Entzündung zu lindern und Aknenarben zu vermeiden. Es sollte direkt auf jeden Pickel aufgetragen werden, vor der Feuchtigkeitscreme;

6. Einmal pro Woche, machen Sie eine reinigende Gesichtsmaske aus reinigender grüner Tonerde, mattierender Kiefernholzkohle und brennender Brennnessel , die die Talgproduktion reguliert. Es ermöglicht eine gründliche Entfernung von Hautunreinheiten, ohne Spuren von Hautaustrocknung dank seiner cremigen Textur zu hinterlassen;

7. Tagsüber sollten Sie nicht vergessen, einen Sonnenschutz aufzutragen, um das Auftreten von postinflammatorischen Hyperpigmentierungsflecken zu vermeiden. Darüber hinaus fördert die Sonne langfristig Pickel, entgegen der landläufigen Meinung. Außerdem sind einige Akne-Behandlungen nicht mit Sonneneinstrahlung verträglich.

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