Wechseljahre: Wie pflegen Sie Ihre Haut richtig?

Die Menopause ist die Lebensphase einer Frau, die durch das Ende des Eisprungs und das Ende der Menstruation (Menstruation) gekennzeichnet ist. Sie tritt in der Regel zwischen 45 und 55 Jahren auf.

Es treten mehrere Symptome auf, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Reizbarkeit. Das Risiko für Krankheiten steigt ebenfalls (Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen). Zum Zeitpunkt der Menopause, erlebt auch die Haut der Frauen zahlreiche Veränderungen.

All diese Veränderungen sind auf eine Abnahme der hormonellen Aktivität zurückzuführen. Tatsächlich produzieren die Eierstöcke kein Östrogen und Progesteron mehr.

Die Hormonausschüttung hat einen Einfluss auf die Haut:

• Die Östrogene :

  Unter dem Einfluss von Östrogenen synthetisieren die in der Dermis vorhandenen Fibroblasten mehr Kollagen-, Elastin- und Hyaluronsäurefasern, was der Haut eine bessere Dichte, Elastizität und Festigkeit verleiht. Darüber hinaus erhöhen die Östrogene die Anzahl der Keratinozyten , deren Aufgabe es ist, Keratin zu synthetisieren, ein Protein, das die Haut schützt.

• Das Progesteron :

  Die Rolle des Progesterons auf Hautniveau ist noch wenig bekannt. Es scheint, dass es die Sebumsekretion erhöht. Darüber hinaus hat Progesteron eine bekannte antiandrogene Wirkung.

Zu wissen : Androgene sind Sexualhormone, die das Auftreten und die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale verursachen.

Während der Menopause führt das Aufhören des Eisprungs zu einem Stopp der hormonellen Aktivität von Östrogen und Progesteron. Die Verringerung der Östrogenproduktion führt jedoch zu einer Atrophie der Dermis und Epidermis : Die Haut wird dünner und verliert an Geschmeidigkeit, Elastizität und Festigkeit. Darüber hinaus führt ein Verlust an Hyaluronsäure und eine Inaktivität der Talgdrüsen dazu, dass die Haut austrocknet und der Hydrolipidfilm geschwächt wird. Die Haut wird dann empfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen und transepidermaler Dehydration.

Neben einer Abnahme von Östrogenen und Progesteron steigt der Androgenspiegel an, was die Ursache für das Auftreten von unerwünschten Haaren im Gesicht und die verstärkte Haarausfall ist.

In der Menopause wird die Haut aufgrund von Dehydration, einem Ungleichgewicht der Hautmikrobiota und einer Schwächung des Hydrolipidfilms anfällig. Daher setzen wir morgens auf Produkte, die reich an feuchtigkeitsspendenden, nährenden und ausgleichenden Wirkstoffen sind.

Beginnen Sie Ihren Tag mit dem Auftragen eines Nebels oder eines Toners. Sie können zum Beispiel die feuchtigkeitsspendende Tonerlotion verwenden. Sie enthält 1% Hyaluronsäure , die die Haut hydratisiert und das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien reduziert. Die enthaltene Aloe Vera beruhigt, lindert und verbessert den Heilungsprozess. Für diesen Schritt können Sie auch den feuchtigkeitsspendenden Nebel mit Zitronenverbene wählen. Er enthält Rosenzentaifolia-Extrakt , der den Gehalt an natürlichen Feuchtigkeitsspendern und Lipiden in der Hornschicht wiederherstellt, um den Hydrolipidfilm der Haut zu regenerieren. Er enthält auch Inulin , das die Haut hydratisiert und das Hautmikrobiom ausgleicht, sowie ein Biosaccharid, das vor Dehydrierung schützt und die natürliche Produktion von Hyaluronsäure und Kollagen anregt.

Dann verwenden Sie das Hyaluronsäure-Serum. Tatsächlich, die tägliche Zufuhr von Hyaluronsäure (INCI-Name: "Sodium Hyaluronate") hilft, den natürlichen Rückgang ihres Gehalts in der Haut, der mit dem Alter auftritt, auszugleichen und so das Erscheinungsbild von feinen Linien zu reduzieren und die Haut geschmeidiger und straffer zu machen. Dieses Serum enthält auch Pro-Vitamin B5 (INCI-Name: "Panthenol"), das die Regeneration der Zellen der Dermis und der Epidermis stimuliert und so den unsichtbaren Wasserverlust der Haut reduziert. Zusätzlich zu diesen beiden Verbindungen enthält das Serum einen Komplex von Molekülen unter dem Handelsnamen Aquaxyl. Diese Verbindungenerhöhen die natürliche Produktion von Hyaluronsäure in den Keratinozyten und Fibroblasten. Zusammen ermöglichen diese Wirkstoffe eine hydratisierte, pralle und glatte Haut. Sie können auch das plumping Serum verwenden. Es enthält 3% Polyglutaminsäure , die einen Schutzfilm auf der Oberfläche der Epidermis bildet und auch die Produktion von Molekülen, die den natürlichen Feuchtigkeitsfaktor (NMF) bilden, steigert. Es ermöglicht der Haut, ihre Feuchtigkeit dauerhaft zu bewahren.

Verwenden Sie dann die nährende Gesichtscreme, die mit lipidwiederherstellenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen angereichert ist. Tatsächlich enthält sie Hyaluronsäure, die die Haut hydratisiert, von Sheabutter , die die Haut nährt und vor äußeren Einflüssen schützt, sowie von Squalan , das den Hydrolipidfilm repariert.

Der letzte Schritt ist ein sehr wichtiger Schritt: der Sonnenschutz. Ganzjährig und unabhängig vom Wetter, ist es unerlässlich, sich mit einem an Ihren Hauttyp angepassten Sonnenschutz vor UV-Strahlen zu schützen. Unsere Sonnenschutzcremes bieten einen breiten UVA/UVB-Schutz, während sie die Haut dank Hyaluronsäure und Aloe Vera hydratisieren und beruhigen.

In der Menopause nehmen die Anzeichen des Alterns immer mehr zu: Falten und feine Linien, Verlust der Elastizität... Abends empfehlen wir Ihnen, auf Wirkstoffe zu setzen, die gegen Hautalterung wirken, wie zum Beispiel Retinol.

Zunächst beginnen Sie damit, Ihr Gesicht zu reinigen, um Make-up, Sonnencreme und Umweltverschmutzungsrückstände mit dem Abschminkbalsam zu entfernen. Fahren Sie fort mit dem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmilch, perfekt um die Haut tiefenwirksam zu reinigen, ohne sie auszutrocknen. Es enthält Hyaluronsäure, bekannt für ihre hochgradig feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, Kokosöl , das die Haut nährt und weich macht, sowie Kamillenhydrolat , bekannt für seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften.

Nach der Reinigung können Sie das straffende Tonic verwenden, um den pH-Wert der Haut zu regulieren und Kalkrückstände, die im Wasser vorhanden sind, zu entfernen. Diese Lotion, die reich an straffenden Wirkstoffen ist, mildert das Auftreten von Falten und feinen Linien und bekämpft die Hauterschlaffung.

Tragen Sie dann das Serum für Falten & Fältchen auf, das 0,3% Retinol enthält. Es stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin, hat antioxidative Eigenschaften und reduziert Altersflecken. Es enthält auch Rizinusöl, ein Verbündeter für reife Haut. Die Haut wird glatter und Falten sind weniger sichtbar. Dieses Serum sollte nur abends aufgetragen werden.

Fahren Sie mit der Verwendung der feuchtigkeitsspendenden Straffungscreme fort, die 0,2% Retinol und Tsubaki-Öl enthält. Sie hilft effektiv gegen die Zeichen der Hautalterung und nährt die Haut. Sie können sich auch für das nächtliche straffende Serum entscheiden. Mit 7 pflanzlichen Extrakten tonisiert und regeneriert diese botanische Mischung die Haut über Nacht. Es enthält 3 Arten von Wirkstoffen: pflanzliche Stammzellen, pflanzliche Öle und ätherische Öle, die in Synergie arbeiten, um gegen die Zeichen der Hautalterung zu kämpfen, die Haut zu nähren und sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit dem Alter verlangsamt sich die Hauterneuerung. Abgestorbene Zellen sammeln sich an, was zu einer Erweiterung der Poren und einem fahlen Teint führt. Eine wöchentliche Exfoliation ist unerlässlich, um die Haut zu regenerieren und sie besser auf Pflegeprodukte vorzubereiten. Unser regenerierendes Gesichtspeeling exfoliert die Haut sanft dank der Aprikosenkernpulver. Es enthält auch Squalan , das aufgrund seines hohen Lipidgehalts hilft, den Hydrolipidfilm zu regenerieren. Das ätherische Öl der Rosengeranie stimuliert die Kollagensynthese und hilft, die Haut zu straffen. Dieses Peeling sollte 1 bis 2 Mal pro Woche angewendet werden.

Um Dehydration und Trockenheit zu vermeiden, ist es wichtig, eine verstärkte und undurchlässige Hautbarriere zu haben. Daher hilft unsere feuchtigkeitsspendende und aufpolsternde Maske , die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen und die Trockenheitsfältchen zu glätten. Diese Maske enthält Trametenextrakt (INCI-Name: "Tremella Fuciformis Extract") der eine natürliche Hyaluronsäure mit niedrigem Molekulargewicht enthält, die tief in die Haut eindringen kann. Reich an Polysacchariden und Fettsäuren bildet der Trametenextrakt einen mikroskopischen Film auf der Hautoberfläche und verbessert die Undurchlässigkeit der Hautbarriere. Unsere Maske enthält auch Aloe Vera Gel , das die Haut hydratisiert und beruhigt. Tragen Sie unsere Maske 1 bis 2 Mal pro Woche auf, nachdem Sie Ihre Haut gereinigt und exfoliert haben.

• PIERARD G. & al. La peau et le temps de la ménopause. La Revue Médicale de Liège (2006).

• PUIZINA-IVIC N. Skin aging. Acta Dermatovenerologica Alpina Pannonica et Adriatica (2008).