Wie bräunt man schneller?

Der erste gute Schritt ist, seine Haut optimal auf das Bräunen vor jeder Sonneneinstrahlung vorzubereiten. Es wird empfohlen, die Haut zu peelen einige Tage vor der Exposition, um die Hautstruktur zu verfeinern, indem tote Zellen an der Oberfläche entfernt werden und ein gleichmäßigeres Ergebnis zu ermöglichen.

Die Exfoliation erfolgt etwa ein bis zweimal pro Woche. Um das Bräunen zu erleichtern, sollte sie etwa 3 Tage vor dem Sonnenbad durchgeführt werden. Eine Exfoliation, die am Vortag einer Sonnenexposition durchgeführt wird, kann jedoch die Haut schwächen und das Auftreten von Sonnenbrand fördern.

Unsere Produktempfehlungen:

• Zusammengesetzt aus einem exfolierenden Komplex auf Basis von vier AHA und einem PHA, unser Peeling-Maske für das Gesicht entfernt abgestorbene Zellen, um die Poren zu reinigen und die Hautstruktur zu verfeinern. Es hinterlässt einen gleichmäßigen Teint und eine glatte Hauttextur. Langfristig hilft es, die Präsenz von Mitessern zu reduzieren.

• Auf Basis vonMandelöl (INCI: Prunus Amygdalus Dulcis Oil) mit nährenden Eigenschaften und vonLavandin Super ätherischem Öl (INCI: Lavandula Hybrida Herb Oil), bekannt für seine regenerierenden und heilenden Tugenden, unser nährendes Körperpeeling befreit die Haut von abgestorbenen Zellen dank der Mikrokörner aus Aprikosenkernen (INCI: Prunus Armeniaca Seed Powder). Exfoliert und genährt, ist die Haut weich, geschmeidig und komfortabel.

Entgegen der landläufigen Meinung sind Sonnenschutzmittel kein Hindernis für die Bräunung. Ganz im Gegenteil, die Haut kann keine schöne, dauerhafte Bräune aufweisen, wenn sie nicht geschützt ist. Daher sollten Sie es vermeiden, auf Sonnencreme zu verzichten, um den Bräunungsprozess zu beschleunigen. Sie setzen Ihre Haut dem Risiko aus, zu verbrennen und Sonnenbrand zu bekommen. Tatsächlich wird Ihre Haut rot und schält sich ab, anstatt einen schönen gebräunten Teint zu haben.

Sonnenschutzmittel sind heute in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich: Spray, Creme, Stick, Öl... Einige werden auch als Bräunungspflege betrachtet. Tatsächlich enthalten diese Formulierungen neben schützenden Sonnenfiltern auch Selbstbräunungsstoffe. Sie enthalten oft auch Inhaltsstoffe, die reich an Carotinoiden sind und in der Lage sind, die Melaninsynthese zu stimulieren, wie Karottenmazerat oder Vitamin E.

Anmerkung: Bevor Sie sich sonnen, wird davon abgeraten, Pflegeprodukte mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl auf die Haut aufzutragen. Diese Öle schützen nicht vor UV-Strahlen und können sogar Verbrennungen fördern.

Die beste Lösung, um innerhalb weniger Stunden einen gebräunten Teint zu bekommen, ohne sich den Unannehmlichkeiten der Sonne auszusetzen, ist die Anwendung eines Selbstbräuners. Tatsächlich ermöglicht diese Art von Produkt, sich vor den Sonnenstrahlen zu schützen, ohne auf eine gebräunte Haut verzichten zu müssen. Es ist wichtig zu betonen, dass eine starke Exposition gegenüber UV-Strahlen eine Vermehrung von freien Radikalen im Körper verursacht. Dies sind instabile Moleküle, die die DNA, Zellmembranen und bestimmte Proteine angreifen und schädigen. UV-Strahlen sind unter anderem verantwortlich für Sonnenbrand, Hyperpigmentierung, lichtbedingte Hautalterung, aber auch für ernsthaftere Probleme wie Hautkrebs.

Die Selbstbräuner gibt es in verschiedenen Formen (Schaum, Creme, Milch, Gel...) und werden direkt auf die Haut aufgetragen. Sie enthalten in der Regel Dihydroxyaceton (DHA), ein Molekül, das durch die Maillard-Reaktion mit den Aminosäuren der Hornschicht reagiert, um Melanoidin zu bilden, ein braunes Pigment. Bei Typology haben wir zwei Pflegeprodukte entwickelt, die eine natürliche und progressive Bräune bieten: ein Selbstbräunungsserum für das Gesicht und ein Selbstbräunungsgel für den Körper.

Anmerkung : Es gibt auch selbstbräunende Duschen. In einer speziellen Kabine werden feine Tröpfchen einer Selbstbräunerlotion auf den Körper und/oder das Gesicht gesprüht. Dies ist eine ziemlich praktische und schnelle Methode (weniger als zehn Minuten, wenn eine Maschine verwendet wird), die ein gleichmäßiges Ergebnis liefert. Dennoch kann man sich über das Risiko einer Inhalation von DHA wundern. Tatsächlich kann die Einnahme oder Inhalation dieser Molekül Asthma, Lungenerkrankungen oder Krebs verursachen. Bis heute hat jedoch keine Gesundheitsbehörde festgestellt, dass selbstbräunende Duschen ein Gesundheitsrisiko darstellen, aufgrund der kurzen Expositionszeit gegenüber dem Produkt.

Eine dehydrierte Haut ist empfindlicher gegenüber den UV-Strahlen der Sonne. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie schneller bräunt. Dehydration erhöht das Risiko, dass die Haut anfängt zu schälen oder einen Sonnenbrand erleidet. Anstatt einer schönen Bräune würde die Haut also abschuppen und gereizt sein. Aus biologischer Sicht äußert sich eine dehydrierte Haut in einem geschwächten Hydrolipidfilm . Dieser befindet sich an der Oberfläche der Epidermis und hat die Aufgabe, sie vor externen Faktoren zu schützen und den Wasserverlust zu begrenzen. Um ihn zu stärken, wird empfohlen, ausreichend zu hydratisieren, indem man etwa 1,5 Liter Wasser pro Tag trinkt, und eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, insbesondere wenn man sich der Sonne aussetzen muss.

Wählen Sie daher eine Feuchtigkeitscreme entsprechend Ihrem Hauttyp und tragen Sie diese täglich morgens und abends auf. Für das Gesicht können Sie unsere Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit 9 Inhaltsstoffen verwenden. Angereichert mit Hyaluronsäure (INCI: Sodium Hyaluronate) und Kokosöl (INCI: Cocos Nucifera (Coconut) Oil), handelt es sich um eine minimalistische Formel, die die Epidermis hydratisiert und nährt. Ihre leichte und nicht fettende Textur ist für trockene, normale und Mischhaut, auch empfindliche Haut, geeignet. Für den Körper bevorzugen Sie unsere Körperfeuchtigkeitscreme mit 10 Inhaltsstoffen, die alle Hauttypen hydratisiert.

Ein gebräunter Teint hängt nicht nur von der Sonneneinstrahlung ab, sondern auch von der Ernährung. Tatsächlich kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel, die reich an spezifischen Nährstoffen sind, die Melanogenese beschleunigen, das heißt die Produktion von Melanin. Zögern Sie also nicht, Zutaten, die reich an Beta-Carotin sind, in Ihre Speisepläne zu integrieren.

Aus biologischer Sicht wird Beta-Carotin in der Darmschleimhaut in Retinol umgewandelt, die aktive Form von Vitamin A. Die Präsenz von Retinol im Blut stimuliert die Melaninsynthese. Eine regelmäßige Aufnahme von Karotten, Tomaten, Paprika, Mangos, Pfirsichen oder Aprikosen fördert daher die Bräunung und einen schönen Teint.

Sie können sich auch an Nahrungsergänzungsmittel reich an Beta-Carotin wenden. Sie haben den Vorteil, eine höhere Konzentration an Beta-Carotin als herkömmliche Lebensmittel zu enthalten, was die Bräunung beschleunigt. Um ihre Wirkung zu optimieren, wird empfohlen, die Kur etwa einen Monat vor dem Sonnenurlaub zu beginnen. Sie kann nach der Rückkehr fortgesetzt werden, um die Bräunung zu verlängern. Es ist zu beachten, dass die ideale Dauer einer Kur in der Regel drei Monate beträgt.

Um die Geschwindigkeit der Bräunung zu beschleunigen, können Sonnenbäder am Meer eine Lösung sein. Tatsächlich reflektieren Wasser und Sand die UV-Strahlen, was die Exposition optimiert. Es wird geschätzt, dass etwa 20% der UV-Strahlen vom Sand, zwischen 10 bis 30% vom Wasser und 25% vom Meerschaum reflektiert werden. Selbst beim Baden sollten Sie Ihre Haut mit einem Hut, Sonnenbrille und einer wasserfesten Sonnencreme schützen.

Wichtig : Bei längerer Sonneneinstrahlung ist es wichtig, die Anwendung von Breitbandspektrum-Sonnenschutzcreme alle zwei Stunden zu erneuern.