Wie integrieren Sie Retinoide in Ihre Routine?

Drei Retinoide sind auf dem kosmetischen Markt erhältlich und benötigen kein Rezept. Sie können leichten und/oder beginnenden Akne begrenzen, aber auch gegen das Auftreten von Alterungszeichen (Falten, feine Linien, Hauterschlaffung) kämpfen. Es handelt sich um die folgenden Verbindungen:

• Retinol, für reife und nicht empfindliche Haut und/oder Akne-Haut.

  Das beliebteste Retinoid in der Hautpflege, es gilt als eine der wirksamsten Verbindungen zur Kompensation des Abbaus der Stützfasern der Haut. Es stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin für eine glattere und elastischere Haut. Darüber hinaus ist Retinol bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften die eine vorzeitige Alterung der Hautzellen verhindern. Es hat auch eine Wirkung auf die Melaninproduktion der Haut, was dazu beiträgt, das Erscheinungsbild von Altersflecken zu mildern.

  Generell empfohlen für reife Haut, ist es auch ein ausgezeichneter Verbündeter für fettige und/oder akneanfällige Haut. Seine keratolytische Wirkung ermöglicht es, abgestorbene Zellen an der Oberfläche der Epidermis zu entfernen. Die Poren werden freigelegt und die Hautstruktur wird verfeinert, wodurch die Entstehung von Mitessern und/oder Komedonen verhindert wird.

  Anmerkung: Auch wenn Retinol eher für reife Haut empfohlen wird, zur Vorbeugung von Falten, ist es möglich, diesen Wirkstoff topisch zu verwenden, aber es ist ratsam, mit einem niedrigen Prozentsatz (0,1%) zu beginnen. Dank seiner Eigenschaften antioxidativ, wird Retinol jungen Hauttypen helfen, gegen den oxidativen Stress zu kämpfen, der durch freie Radikale erzeugt wird, um das Auftreten von Falten zu verhindern. Es sei daran erinnert, dass das SCCS (Scientific Committee on Consumer Safety) einen maximalen Prozentsatz von 0,3% Retinol in einer nicht abzuspülenden kosmetischen Formel und 0,05% in einer Körperlotion empfiehlt.

• Retinal, auch empfohlen für reife, nicht empfindliche und/oder zu Akne neigende Haut.

  Aus chemischer Sicht ist Retinal ein Zwischenmetabolit zwischen Retinol und Retinsäure. Mit anderen Worten, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, wird Retinol zu Retinal oxidiert und dann zu Retinsäure metabolisiert, seiner aktiven Form, die effektiv gegen lichtbedingte Hautalterung kämpfen kann, aber in der Kosmetik verboten ist, weil sie zu reizend ist.

  So wird Retinal in der Haut direkter in Retinsäure umgewandelt als Retinol, das zunächst oxidiert werden muss. Retinal ist relevant für die Hautpflege, da es in geringeren Konzentrationen als Retinol aktiv sein kann. Tatsächlich kann Retinal in Konzentrationen von 0,015% bis 0,1% eine glättende und regenerierende Wirkung haben.

• Die Retinoidester, für die ersten Falten und/oder leichte Akne sowie empfindliche Haut.

  Diese Verbindungen werden in der Regel aufgrund ihrer größeren chemischen Stabilität im Vergleich zu Retinol oder Retinal verwendet, aber auch weil sie die mildesten Retinoide für die Haut sind. Die häufigsten sind Retinylacetat (INCI: Retinylacetat), Retinylpropionat (INCI: Retinylpropionat), Retinylpalmitat (INCI: Retinylpalmitat) und Retinyl-Linoleat (INCI: Retinyl-Linoleat). Sie sind leicht an den Suffixen "at" zu erkennen. Dennoch sind Retinolester weniger wirksam gegen Falten und Akne als Retinol oder Retinal, da sie mehr Umwandlungen in der Haut durchlaufen müssen, bevor sie die Form von Retinsäure annehmen. Die Ester sind jedoch relevant, wenn man eineempfindliche Hauthat, aber dennoch beginnen möchte, Retinoide in seine Schönheitsroutine zu integrieren.

Retinoide lassen sich leicht in eine Schönheitsroutine integrieren. Sie sind für alle Hauttypen geeignet, werden aber besonders für reife, fettige oder zu Akne neigende Haut empfohlen. Ihre Hauptfunktion besteht darin, dem Auftreten von Alterserscheinungen auf der Haut entgegenzuwirken und die Talgproduktion zu regulieren. Daher sind sie in verschiedenen Arten von Pflegeprodukten enthalten:

• Tages- und Nachtcremes;

• Augenkonturen;

• Seren;

• Peelings.

Achten Sie jedoch darauf, dass Retinol und Retinal Wirkstoffe mit anerkannt reizender und austrocknender Wirkung sind, die für empfindliche und atopische Haut nicht empfohlen werden. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie sie am besten verwenden und Hautunannehmlichkeiten vermeiden können:

• Integrieren Sie sie schrittweise in Ihre Pflegeroutine :

  Wenn Sie eine Hautpflegeroutine auf Basis von Retinoiden beginnen möchten, sollten Sie zunächst ein Produkt verwenden, das einen niedrigen Prozentsatz dieses Wirkstoffs enthält, also etwa 0,1%. Bevorzugen Sie anfangs eine weit auseinander liegende Anwendungsfrequenz, also jeden dritten Abend für einen Monat, dann jeden zweiten Abend im nächsten Monat und danach jeden Abend. Diese Anwendungsmethode gibt Ihrer Haut Zeit, sich an dieses neue Molekül zu gewöhnen. Danach können Sie Ihre Retinoidpflege ändern, um den Gehalt des gewählten Moleküls auf 0,2 oder sogar 0,3% zu erhöhen (die maximale Retinolkonzentration, die von der europäischen Kosmetikverordnung in einem nicht abgespülten Produkt erlaubt ist). Sie können Ihre Retinoidpflege auch täglich anwenden, jeden Abend vor dem Schlafengehen.

• Verwenden Sie diese nur abends und tragen Sie am nächsten Morgen einen Breitspektrum-Sonnenschutz auf :

  Arten photosensibilisierend, erhöhen Retinoide die Hautempfindlichkeit bei Exposition gegenüber UV-Strahlen der Sonne. Aus diesem Grund ist es vorzuziehen, eine Pflege mit einem Retinoid am Abend, vor dem Schlafengehen, aufzutragen. Am nächsten Morgen, vergessen Sie nicht, Ihre Haut mit einer Breitspektrum-Sonnencreme zu schützen.

• Verbinden Sie sie mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflege :

  Retinoide können austrocknend wirken, insbesondere auf empfindlichere Hauttypen, daher kann es vorteilhaft sein, sie mit einem feuchtigkeitsspendenden Wirkstoff wie derHyaluronsäure in Ihrer Pflegeroutine zu kombinieren. Zum Beispiel empfehlen wir, die Hyaluronsäurepflege vor der Retinolpflege, vorzugsweise am Abend anzuwenden. Geben Sie dazu einige Tropfen unseres aufpolsternden Serums mit Hyaluronsäure auf die Haut, gefolgt von einer kleinen Menge straffender Creme mit Retinol, während Ihrer abendlichen Schönheitsroutine, für eine prallere Haut beim Aufwachen.

Hinweis : In jedem Fall empfehlen wir Ihnen, vor der Verwendung einer Pflege, die ein Retinoid enthält, einen Hautverträglichkeitstest durchzuführen. Dazu tragen Sie einige Tropfen des betreffenden Produkts in die Armbeuge, am Handgelenk oder hinter das Ohr auf und warten Sie einige Sekunden. Wenn Sie eine zu starke Reaktion bemerken, verwenden Sie dieses Produkt nicht auf Ihrem Gesicht. Sie können sich an eine Pflege mit Bakuchiol wenden, das ist ein hervorragender Wirkstoff zur Bekämpfung der Hautalterung, in der Regel weniger aggressiv und daher besser verträglich als Retinoide.