Welcher Prozentsatz von Retinol soll angewendet werden?

Wenn Sie einen unregelmäßigen Teint haben oder wenn Ihre Haut an Festigkeit fehlt, wird empfohlen, eine Retinolkonzentration zwischen 0,05 und 0,1% zu bevorzugen. Diese mittlere Dosierung bietet eine gute Balance zwischen Wirksamkeit und Verträglichkeit und ermöglicht es, die ersten Anzeichen der Hautalterung ohne Hautreizungen zu bekämpfen. Eine regelmäßige Anwendung, etwa zwei bis drei Abende pro Woche, ermöglicht zufriedenstellende Ergebnisse. Dennoch sollten Sie die Verträglichkeit Ihrer Haut für die Behandlung überprüfen, um die Anwendungsfrequenz anzupassen. Wenn Anzeichen von Reizungen auftreten, wie Rötungen oder Spannungsgefühle, ist es besser, die Anwendungen zu reduzieren und die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen.

Im Gegensatz zu niedrig dosierten Retinolpflegen sorgen mittelstark konzentrierte Pflegen dafür, dass schnellere sichtbare Ergebnisse erzielt werden, etwa innerhalb von 8 Wochen. Diese Retinoldosierung stimuliert effektiv die Zellerneuerung und die Kollagenproduktion, wodurch die Textur und Elastizität der Haut verbessert wird. Neben vorzeitiger Hautalterung tragen diese mittelstark dosierten Creme- und Serumformeln auch dazu bei, die Auswirkungen der Umweltverschmutzung zu bekämpfen und die Hautverdünnung zu reduzieren.

Für einen ausgeprägten unregelmäßigen Teint oder tiefe Falten wird empfohlen, eine Pflege mit hoher Retinol-Dosierung zu verwenden. Dies kann eine Creme, ein Serum oder eine andere Formel von 0,1 bis 0,3% sein, die Sie gemäß den Anweisungen des Herstellers verwenden. Diese hohe Retinolkonzentration wirkt auch auf die Vorbeugung der Bildung von Komedonen bei zu Akne neigender Haut sowie auf die Zellerneuerung. Tatsächlich wirkt Retinol neben der Hauterschlaffung auch auf Unreinheiten durch seine komedolytische Wirkung. Diese Molekül wirkt, indem es die Regeneration der Hautzellen erhöht und die Eliminierung von Korneozyten beschleunigt, was eine für Cutibacterium acnes, das Hauptbakterium, das für Akne verantwortlich ist, unfreundliche aerobe Umgebung fördert.

Neuere Forschungsarbeiten haben die Wirksamkeit von Seren mit 0,3% und 0,5% verglichen. Dafür wurden 37 Freiwillige rekrutiert. Über einen Zeitraum von 12 Wochen trugen sie eines der Seren auf eine Seite ihres Gesichts und das andere Serum auf die andere Seite auf. Am Ende der Studie wurde eine signifikante Verbesserung der Hautfarbenuniformität und der Hautelastizität auf beiden Gesichtsseiten beobachtet. Es gab keinen signifikanten Unterschied zwischen den beiden Seren. Allerdings wurde eine signifikant höhere Anzahl von Nebenwirkungen mit 0,5% Retinol in Verbindung gebracht, insbesondere Reizungen und Juckreiz, während 0,3% Retinol gut vertragen wurde.

Die gesetzliche Grenze in Europa von 0,3% stellt somit einen guten Kompromiss zwischen Wirksamkeit und Verträglichkeit dar.