Schwarzkümmelöl: Wirksam bei trockener Haut?

Aus den Samen von Nigella sativa, das Schwarzkümmelöl wird seit der Antike sowohl in der Ernährung als auch in der Kosmetik verwendet. Für die Haut beruht sein Nutzen hauptsächlich auf seiner reichhaltigen Lipidzusammensetzung, die insbesondere Linolsäure und Ölsäure mit nährenden Eigenschaften enthält, und auf dem Vorhandensein unsaponifizierbarer Verbindungen wie Thymochinon, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzen.

Schwarzkümmelöl scheint daher eine interessante botanische Zutat zur Pflege trockener Haut zu sein.

Zur Erinnerung: die trockene Haut ist gekennzeichnet durch einen unzureichenden Hydrolipidfilm und eine Beeinträchtigung der Barrierefunktion. Diese Schwächung ist hauptsächlich auf eine Abnahme der epidermalen Lipide, insbesondere der Ceramiden, sowie auf eine Abnahme der natürlichen Feuchthaltefaktoren (FNH oder NMF im Englischen), essenziell für die Aufrechterhaltung des Wassergehalts in der Hornschicht. Dank ihrer chemischen Struktur, die derjenigen der Lipide dieser Schicht ähnelt, tragen die im Schwarzkümmelöl tragen zur Wiederherstellung des interzellulären Lipidzements bei. Indem sie sich in die lipidischen Strukturen der Hornschicht einfügen, tragen sie dazu bei, den transepidermalen Wasserverlust zu verringern und den Komfort der trockenen Haut.

Außerdem ist die Ölsäure, die fast 25 % des Schwarzkümmelöls ausmacht, ein Bestandteil des hydrolipidischen Films der Haut. Eine äußerliche Anwendung von Schwarzkümmelöl ermöglicht es, diesen Schutzschild zu stärken halbwässrige, halbfettige Schutzbarriere, die bei trockener Haut oft geschwächt ist.

Durch die Unterstützung der Hautbarriere und das Ausgleichen der für trockene Haut charakteristischen lipidischen Defizite bietet Schwarzkümmelöl einen verbesserten Hautkomfort.

Über eine bloße Hauttrockenheit hinaus deuten einige Daten auch auf ein potenzielles Interesse an Schwarzkümmelöl in Zusammenhang mit pathologisch trockener Haut hin, wie beim Ekzem. Diese chronisch-entzündliche Erkrankung ist tatsächlich mit einer deutlichen Beeinträchtigung der Hautbarriere, einem Defizit an epidermalen Lipiden und einem erhöhten Wasserverlust verbunden, was die engen Zusammenhänge zwischen Ekzem und Hauttrockenheit erklärt. Eine kontrollierte, doppelblinde klinische Studie untersuchte daher die Wirkung einer topischen Zubereitung auf Basis von 2 % Nigella sativa um das Handekzem, einer häufigen Ekzemform. 60 Patienten wurden in drei Gruppen eingeteilt, die entweder eine Salbe auf Basis von Schwarzkümmelöl, eine Salbe auf Betamethasonbasis, ein Kortikoid als Referenzpräparat, oder ein „klassisches“ Emolliens erhielten, angewendet zweimal täglich über vier Wochen. Die Bewertung basierte auf zwei Hauptkriterien: der Schwere des Ekzems, gemessen am Hand Eczema Severity Index (HECSI) und den Einfluss auf die Lebensqualität, bewertet durch den Dermatology Life Quality Index (DLQI).

Die Ergebnisse zeigten eine schnellere und deutlichere Verbesserung des Ekzems in den Gruppen, die Nigella sativa und Betamethason erhalten hatten, im Vergleich zur Emollient-Gruppe.

Die HECSI- und DLQI-Werte sanken in beiden Gruppen signifikant, ohne dass ein statistisch signifikanter Unterschied zwischen ihnen bestand. Die auf Schwarzkümmelöl basierende Zubereitung zeigte somit eine vergleichbare Wirksamkeit wie das topische Kortikosteroid hinsichtlich der Schwere des Handekzems und der Lebensqualität der Patient:innen, ohne dass unerwünschte Effekte berichtet wurden. Diese Ergebnisse sind jedoch mit Vorsicht zu interpretieren. Es handelt sich um eine Studie mit kurzer Laufzeit, einer begrenzten Probandenzahl und der Bewertung einer Schwarzkümmel-basierten Formulierung und nicht reinem Schwarzkümmelöl. Darüber hinaus wird in klinischen Studien Schwarzkümmel meist in eine okklusive Formulierung eingebettet, um die Wasserretention in der Hornschicht zu verbessern und eine synergistische Wirkung der Inhaltsstoffe zu ermöglichen – Bedingungen, die bei reinem Pflanzenöl nicht unbedingt erfüllt sind.

Hinweis : Im Fall von Ekzemen oder anhaltenden Symptomen wird empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren, um eine präzise Diagnose zu erhalten und eine angemessene Behandlung einzuleiten.

Zusammenfassend scheint Schwarzkümmelöl interessant zur Hydratation trockener Haut zu sein. Allerdings wurden diese Effekte in klinischen Studien vor allem beobachtet, wenn es in kosmetische Formulierungen integriert und nicht einzeln angewendet wurde.

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