Welche Vorteile hat Kokosöl für die Nägel?

Aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss (Cocos nucifera) gewonnen, ist Kokosöl reich an mittelkettigen Triglyzeriden, insbesondere an Laurin-, Capryl- und Caprinsäure. Diese Lipide besitzen erweichende und schützende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Hydratation des umliegenden Hautgewebes der Nägel aufrechtzuerhalten und die Flexibilität der Nagelplatte zu bewahren. Obwohl spezifische Forschungsarbeiten zu den Nägeln noch begrenzt sind, legen die feuchtigkeitsspendenden, antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften, die dem Kokosöl zugeschrieben werden, nahe, dass es bei regelmäßiger Anwendung dazu beitragen könnte, das Aussehen und die Widerstandsfähigkeit der Nägel zu verbessern .

Kokosöl durchfeuchtet und nährt die Nägel.

Die Nagelplatte besteht aus kompakten Keratinschichten, die ein ausgewogenes Lipidmilieu benötigen, um ihre Elastizität zu bewahren. Werden die Nägel wiederholt Wasser, Lösungsmitteln oder Haushaltsreinigern ausgesetzt, können sie einen Teil ihrer natürlichen Lipide verlieren und dadurch brüchiger werden. Dank ihres Reichtums an Fettsäuren wirkt Kokosöl als Emolliens, das in der Lage ist, einen schützenden Film auf der Oberfläche des Nagels und der Nagelhaut zu bilden. Diese Wirkung begrenzt die Verdunstung von Wasser und trägt dazu bei, die örtliche Hydratation aufrechtzuerhalten. Indem es zudem die Haut rund um den Nagel pflegt, hilft es, die Nagelhaut geschmeidiger zu machen und kann das Gesamtbild der Nägel verbessern.

Kokosöl hilft, die Nägel vor oxidativem Stress zu schützen.

Wie Haut und Haare können auch die Nägel oxidativem Stress ausgesetzt sein, insbesondere durch die Einwirkung von UV-Strahlen der Sonne, Luftverschmutzung und Tabakkonsum. Zur Erinnerung: Oxidativer Stress entspricht einem Ungleichgewicht zwischen der Menge freier Radikale und den endogenen antioxidativen Abwehrsystemen. Wenn diese freien Radikale nicht neutralisiert werden, können sie zelluläre Strukturen und Proteine schädigen, darunter Keratin. Kokosöl enthält verschiedene Antioxidantien, insbesondere Vitamin E und Polyphenole, die in der Lage sind, einen Teil der freien Radikale zu neutralisieren und somit zur Erhaltung der Integrität der Nagelplatte und der umgebenden Haut beizutragen.

Kokosöl besitzt eine antimikrobielle Wirkung.

Die Nägel und ihr Umfeld sind regelmäßig Mikroorganismen ausgesetzt, die in der Umwelt vorkommen. Bestimmte Bakterien oder Hefepilze können sich dort ansiedeln, insbesondere wenn die Haut rund um den Nagel geschwächt ist, und Pilzinfektionen (Mykosen) auslösen. Das Kokosöl ist dafür bekannt, Laurinsäure zu enthalten, eine Fettsäure, die in Monolaurin umgewandelt werden kann, eine Verbindung mit antimikrobiellen Eigenschaften. Mehrere Arbeiten haben gezeigt, dass diese Moleküle die Membran bestimmter Bakterien und Pilze stören können. Auch wenn diese Beobachtungen vor allem aus experimentellen Studien stammen, legen sie nahe, dass Kokosöl dazu beitragen könnte, ein gesünderes Hautmilieu rund um die Nägel und Nagelhaut aufrechtzuerhalten.

Auch wenn diese Vorteile von Kokosöl mangels klinischer Studien bislang hypothetisch bleiben, deutet die historische Verwendung dieses pflanzlichen Öls darauf hin, dass es eine Pflegeroutine für die Nägel wirksam ergänzen kann, ohne unerwünschte Wirkungen zu verursachen.

Regelmäßig verwendet, könnte Kokosöl dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Nägel zu verbessern und die Geschmeidigkeit der Nagelhaut zu erhalten.

• Tägliche Befeuchtung der Nägel : Nach dem Händewaschen eine kleine Menge Kokosöl auf jeden Nagel auftragen und die Nagelplatte sowie die Nagelhaut sanft massieren. Dieser einfache Vorgang legt einen schützenden Lipidfilm an, der dazu beiträgt, das Austrocknen der Nägel zu verhindern.

• Nährende Pflege über Nacht : Für eine intensivere Pflege kann vor dem Schlafengehen eine großzügigere Schicht Kokosöl auf Nägel und Nagelhaut aufgetragen werden. Das Tragen von Baumwollhandschuhen oder Aluminiumfolienwickeln kann das Eindringen des Öls fördern und verhindern, dass die Bettwäsche verschmutzt wird.

• Vorbereitung der Nagelhaut vor einer Maniküre : Bevor die Nagelhaut zurückgeschoben oder geschnitten wird, kann das Auftragen einer kleinen Menge Kokosöl dazu beitragen, sie zu erweichen. Dies kann helfen, das Risiko von Reizungen oder kleinen Verletzungen rund um den Nagel zu verringern.

• Regenerierende Pflege nach einer Maniküre : Acetonhaltige Nagellackentferner, Gele oder künstliche Nägel können die Nagelplatte austrocknen und die umliegende Haut reizen. Nach dem Entfernen des Lacks oder der Extensions kann das Einmassieren der Nägel mit Kokosöl dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen und die Nagelhaut sowie die umgebende Haut zu beruhigen.

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