Wie kann man Ekzeme lindern?

Die atopische Ekzem (oder atopische Dermatitis) ist eine chronische entzündliche Hauterkrankung, die in Schüben verläuft. Diese Dermatose entwickelt sich in den meisten Fällen im frühen Kindesalter und hält im Erwachsenenalter in mehr als 50% der Fälle an.

Ekzeme betreffen 2 Millionen Erwachsene in Frankreich, das sind fast 4% der Bevölkerung. Es handelt sich um die zweithäufigste Hautkrankheit, gleich nach Akne.

Atopisches Ekzem tritt bei Personen auf, die eine spezifische genetische Veranlagung haben, die Allergien begünstigt, man spricht von einem atopischen Zustand. Die Atopie bezeichnet die Neigung einer Person, eine Allergische Reaktion auf normale Umwelteinflüsse (Tierhaare, Staub, Pollen...) zu entwickeln, die für den Rest der Bevölkerung kein Problem darstellen. Diese Atopie wird durch eine Fehlfunktion der Hautbarriere verursacht durch einen Mangel an Sebum-, Lipid- und Zelladhäsionsmolekülproduktion, die dann ihre schützende Rolle nicht mehr spielen kann.

Wenn eine Person anEkzemleidet, ist ihre Haut dauerhaft sehr trocken. Während der Schübe treten juckende rote Flecken auf. Der Juckreiz führt zu einer Verdickung der Haut (Lichenifikation) und Kratzspuren (Exkoriationen).Eine angemessene Behandlung des Ekzems kann die Häufigkeit und Intensität der Schübe reduzieren.

Wenn man unter atopischer Haut leidet, sind zwei Dinge notwendig.

• Die Hautbarriere wiederherstellen.

  Atopische Haut zeichnet sich durch eine Veränderung der Hydrolipidbarriere aus, die ihre Schutzfunktion nicht mehr erfüllt: Die Haut lässt Wasser massenhaft verdunsten, was sie austrocknet. Darüber hinaus lässt sie Allergene und Reizstoffe durch, was eine entzündliche Reaktion auslöst. Daher ist es notwendig, die Hautbarriere zu stärken, um Ekzeme zu lindern.

  Dafür ist die Anwendung eines Emollient-Balsams mehrmals täglich (mindestens zweimal), insbesondere zwischen den Schüben von atopischer Dermatitis, unerlässlich, um die Hautbarriere durch Ausgleich des Lipidmangels wiederherzustellen. Dies verhindert die Verdunstung von Wasser und das Eindringen von Allergenen, die die entzündliche Reaktion verursachen. Der Emollient-Balsam nährt, macht geschmeidig und beruhigt die Haut. Er vermittelt ein Gefühl von Feuchtigkeit und Komfort. Diese Vorteile helfen, die Häufigkeit und Intensität der Schübe zu reduzieren.

• Die Entzündung beruhigen:

  Obwohl die Anwendung eines Emollientien-Balsams dazu beitragen kann, die Hautbarriere wiederherzustellen, reicht dies allein nicht aus, um Ekzeme zu beruhigen: die Kombination mit Dermokortikosteroiden ist notwendig. Tatsächlich stärkt der Emollientien-Balsam die Hydrolipidbarriere, aber während Ekzem-Schüben ermöglichen Dermokortikosteroide durch ihre entzündungshemmende Wirkung, Rötungen und Juckreiz zu lindern, indem sie die entzündliche Reaktion reduzieren.

  Zu beachten : die Anwendung von Dermokortikoiden sollte unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. Um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden, werden Dermokortikoide oft in Kuren verwendet.

Die Dermatologin Dr. B. LEVY GAREL erklärt, dass es eine ungerechtfertigte Kortikophobie gibt: "Die Behandlung von Ekzemen basiert auf der Verwendung von topischen Kortikosteroiden. Viele Patienten haben jedoch Angst, sie zu verwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass ein unbehandeltes Ekzem das Risiko einer Sekundärinfektion erhöhen kann. Daher überwiegt der Nutzen-Risiko-Verhältnis zugunsten der Behandlung mit topischen Kortikosteroiden.Natürlich, wenn Ihr Ekzem die tägliche Anwendung von topischen Kortikosteroiden erfordert, reicht diese Behandlung nicht aus. In diesem Fall sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Die rationale Anwendung von topischen Kortikosteroiden gemäß der von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlung zielt darauf ab, das Ekzem zu behandeln, ohne Nebenwirkungen durch den Eintritt von topischen Kortikosteroiden in den Blutkreislauf zu verursachen."

Wie bereits erwähnt, gehen Ekzemläsionen immer mit einem starken Juckreiz (Pruritus) einher. Das Kratzen und Aufkratzen der Haut verschlimmert jedoch die Ekzemläsionen und verstärkt den Drang zu kratzen. Darüber hinaus beeinträchtigen Juckreizempfindungen die Lebensqualität, indem sie den Schlaf stören und Reizbarkeit verursachen. Es gibt mehrere Lösungen, um sie zu bekämpfen Juckreizhemmende Mittel.

• Nutzen Sie die Vorteile der Kälte.

  Kälte hat die Fähigkeit, Juckreiz zu reduzieren. Sie können einen Kältepack, eingewickelt in ein Baumwolltuch, um direkten Hautkontakt zu vermeiden, auf die betroffenen Bereiche auftragen. Die Technik mit kühlen Steinen ist ebenfalls sehr praktisch und effektiv. Massieren Sie Ihre Haut mit einem kleinen kühlen Stein, um den Juckreiz zu lindern.

  Wichtig : Legen Sie niemals ein Eiswürfel direkt auf Ihre Haut, da dies zu Verbrennungen führen kann.

• Verwenden Sie Thermalwasser.

  Aus unterirdischer Herkunft sind Thermalwasser natürlich mit Mineralien und Spurenelementen angereichert, die eine therapeutische Anwendung ermöglichen. Sie haben heilende, reparierende und beruhigende Eigenschaften. Die Verwendung von Thermalwasser kann daher Juckreiz lindern. Sprühen Sie das Thermalwasser längere Zeit auf Ihre Haut, um von seinen beruhigenden Eigenschaften zu profitieren. Für eine bessere Wirksamkeit, bewahren Sie Ihr Thermalwasser im Kühlschrank auf.

  Zu beachten : Wenn jemand in Ihrem Umfeld an Ekzemen leidet, ist es sinnlos, ihm zu sagen, er solle aufhören zu kratzen. Tatsächlich ist das Kratzen ein Automatismus und ein natürliches Bedürfnis und stellt eine normale Reaktion auf Juckreiz dar. Wenn Sie also Ihren Lieben helfen möchten, empfehlen Sie ihnen eher die zuvor vorgeschlagenen Anti-Kratz-Lösungen.

Wenn Sie anKontaktekzemleiden, sollten Sie das Objekt, das diese Reaktion verursacht hat, so schnell wie möglich entfernen. Diese Maßnahmen sind auch geeignet, um den Juckreiz zu lindern, bis das Ekzem aufhört.

• ORCHARD D. & al. Eczema management in school-aged children. Australian Family Physician (2017).

• WEINDINGER S. & al. Atopic dermatitis. Lancet (2020).