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Effets de la vitamine C sur les cernes.

Hat Vitamin C eine Wirkung auf Augenringe?

Augenringe erscheinen häufig als Schatten unter den Augen und lassen den Blick müde oder gealtert wirken. Sie können durch Müdigkeit, Hautalterung oder genetische Faktoren bedingt sein. Obwohl es schwierig ist, sie vollständig verschwinden zu lassen, können bestimmte kosmetische Wirkstoffe hilfreich sein, um sie abzuschwächen. Wie verhält es sich mit Vitamin C? Erfahren Sie es in diesem Artikel.

Veröffentlicht am 9. Dezember 2025, aktualisiert am 9. Dezember 2025, von Pauline, Chemieingenieurin — 8 Minuten Lesezeit

Das Wichtigste im Überblick.

  • Vitamin C kann theoretisch auf bläuliche und bräunliche Augenringe wirken, hat aber kein Wirkung auf eingesunkene Augenringe.

  • Indem sie die Mikrozirkulation fördert, könnte Vitamin C eine Flüssigkeitsstagnation verhindern, die für vaskuläre Augenringe verantwortlich ist, doch sind klinische Studien erforderlich, um dies zu bestätigen.

  • Einige Studien zeigen den Nutzen von injiziertem Vitamin C bei pigmentierten Augenringen.

  • Parallel dazu haben mehrere Studien gezeigt, dass die topische Anwendung von Vitamin C durch Hemmung der Tyrosinase in der Lage war, braune Flecken zu reduzieren, was darauf hindeutet, dass sie braune Augenringe abschwächen könnte.

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Vitamin C – eine vielversprechende Methode, um die Augenpartie aufzuhellen und Augenringe zu mildern?

Augenschatten sind dunkle Bereiche unter den Augen, die häufig als ein Anzeichen von Müdigkeit oder Stress. Sie entstehen durch verschiedene Mechanismen, die kombiniert auftreten können – etwa eine vermehrte Melaninpigmentierung, eine mangelhafte Durchblutung oder die Erschlaffung des subkutanen Gewebes. Die Haut am Augenkontur ist besonders dünn und neigt daher leicht zur Faltenbildung. Je nach Herkunft unterscheidet man verschiedene Arten von Augenschatten : die vaskulären Augenschatten, oder bläulich, die pigmentierten Augenschatten, oder bräunlich, und die strukturellen Augenschatten, oder hohl.

Das Vitamin C könnte auf bläuliche und bräunliche Augenringe wirken, hat aber keinen Effekt auf eingefallene Augenringe.

Was vasculäre Augenringe betrifft, so ist es wichtig hervorzuheben, dass bislang keine klinische Studie die topische Wirksamkeit von Vitamin C untersucht hat. Die Hypothese möglicher Vorteile stützt sich auf seinen Wirkmechanismus und seine Fähigkeit, die Vasodilatation zu beeinflussen. Tatsächlich das Vitamin C recycelt den Cofaktor BH4, der für die Funktion des Enzyms eNOS unerlässlich ist, welches selbst für die Produktion von Stickstoffmonoxid verantwortlich ist, das die Öffnung der Kapillaren fördert. Ein weiterer interessanter Aspekt von Vitamin C liegt in seiner antioxidativen Aktivität, die die Gefäßwände schützt und so zu einer reibungslosen Mikrozirkulation beiträgt. Diese Mechanismen könnten theoretisch relevant sein, um vasenbedingte Augenringe abzuschwächen.

Diese Wirkungen von Vitamin C wurden jedoch bei topischer Anwendung auf der Haut nicht nachgewiesen. Die verfügbaren Daten stammen aus Studien mit oraler Einnahme oder aus mechanistischen Untersuchungen in vitro. Die Wirkung von Vitamin C auf bläuliche Augenringe bleibt daher hypothetisch.

Es gibt jedoch immer mehr Belege, die den Nutzen von Vitamin C zur Abschwächung brauner Augenringe, deren Entstehung mit einer Hyperpigmentierung der periokularen Region zusammenhängt. Die Ascorbinsäure wirkt dabei tatsächlich auf mehrere Schritte der Melanogenese : Sie hemmt die Aktivität der Tyrosinase, des Enzyms, das für die Oxidation von Tyrosin zu Melanin verantwortlich ist, und reduziert oxidierte Zwischenprodukte, wodurch die Pigmentbildung eingeschränkt wird. Ihre Fähigkeit, reaktive Sauerstoffspezies zu neutralisieren, trägt außerdem zur Verringerung des oxidativen Stresses, ein Faktor, der die Melaninproduktion anregen kann.

Mehrere Arbeiten haben sich mit den Effekten von Vitamin C auf pigmentierte Augenringe beschäftigt, darunter eine klinische Studie, die den Einsatz von Vitamin C per Mesotherapie untersuchte und ihn mit Injektionen von plättchenreichem Plasma (PRP) sowie CO₂-Karboxytherapie verglich. Dreißig Probanden mit pigmentierten Augenringen wurden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt: PRP-Injektionen, CO₂-Injektionen und Mesotherapie mit Vitamin C. Jeder Teilnehmer erhielt vier Sitzungen im Abstand von zwei Wochen. Obwohl die geringe Stichprobengröße eine gewisse Einschränkung darstellt, hat diese Studie gezeigt, dass Vitamin C konnte die Pigmentierung der Augenpartie signifikant verbessern, zumindest wenn es in der Mesotherapie angewendet wird.

50%

Bei den Teilnehmern der PRP-Gruppe wurde eine signifikante Verbesserung ihrer Augenringe festgestellt.

40%

In der Carboxytherapie-Gruppe verzeichneten einige Teilnehmer eine signifikante Verbesserung ihrer Augenringe.

40%

Die Teilnehmer der Vitamin-C-Gruppe verzeichneten eine signifikante Verbesserung ihrer Augenringe.

Um diese Bestandsaufnahme der verfügbaren Daten zu ergänzen, untersuchte eine weitere Studie die Anwendung von Vitamin C in Kombination mit Tranexamsäure im Rahmen der Mesotherapie im Vergleich zu PRP-Injektionen. In dieser Studie erhielten 18 Patienten mit periokularer Hyperpigmentierung im Verlauf von drei Sitzungen im Abstand von jeweils drei Wochen eine intradermale PRP-Injektion auf einer Gesichtshälfte und eine Injektion von Tranexamsäure kombiniert mit Vitamin C auf der anderen Gesichtshälfte. Die Ergebnisse zeigen, dass beide Protokolle eine vergleichbare Verbesserung brauner Augenringe.

VerbesserungProzentsätze der Teilnehmer der PRP-GruppeProzentsätze der Teilnehmer der Gruppe Vitamin C + Tranexamsäure
0% – 25%1117
26% – 50%2233
51% – 75%4433
76% – 100%2217
Vergleich der Wirksamkeit einer Mesotherapie, die Vitamin C und Tranexamsäure kombiniert, mit PRP-Injektionen.
Quelle : KAVEH R. & al. Comparison of the effectiveness of platelet-rich plasma versus tranexamic acid plus vitamin C mesotherapy in the treatment of periorbital hyperpigmentation: A split-site, randomized clinical trial. Journal of Cosmetic Dermatology (2024).

Zusammenfassend erweist sich die Mesotherapie, die Tranexamsäure und Vitamin C kombiniert, als ebenso wirksam wie PRP-Injektionen zur Reduktion der Unteraugenshyperpigmentierung, jedoch erlaubt die Studie nicht, den spezifischen Beitrag von Vitamin C in dieser Kombination zu isolieren, zumal die Tranexamsäure ist für seine depigmentierenden Effekte bekannt.

Diese Studien, so informativ sie auch sind, lassen jedoch nur schwer Rückschlüsse auf die Wirksamkeit von topisch angewendetem Vitamin C bei Augenringen zu, da sie Injektionen mit Vitamin C untersuchen. Bis heute existiert keine klinische Studie, die die Wirkung einer topischen Pflege mit diesem Wirkstoff auf Augenringe – ob bläulich oder pigmentiert – bewertet. Hingegen haben mehrere Arbeiten das Interesse an Vitamin C bei der Behandlung von Hyperpigmentierungen im weiteren Sinne, was es erlaubt, extrapolieren sein Potenzial auf braune Augenringe.

Unter diesen Arbeiten bewertete eine offene Studie die Wirksamkeit einer Formulierung mit 25 % L-Ascorbinsäure bei 40 Personen mit Melasma. Diese wendeten die Behandlung täglich über 16 Wochen an. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung des MASI-Scores zur Beurteilung der Hyperpigmentierung (Rückgang um 22,88 %, von 15,60 auf 12,03). Die nachfolgenden Fotos, wenngleich in Schwarz-Weiß, veranschaulichen die Abnahme der Pigmentflecken durch Vitamin C.

Avant et 16 semaines après application d'une crème à 25% de vitamine C stabilisée.

Vor und 16 Wochen nach der Anwendung einer Creme mit 25 % stabilisiertem Vitamin C.

Quelle : PARK S. W. & al. Clinical efficacy of 25% L-ascorbic acid (C'ensil) in the treatment of melasma. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery (2009).

Quellen

Diagnostic

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