Bakuchiol, eine natürliche Alternative zu Retinol?

Mehrere klinische Studien haben das Potenzial von Bakuchiol und Retinol bei der Behandlung von Hautunreinheiten gezeigt, doch wurden sie bislang nicht direkt miteinander verglichen, was die Schlussfolgerungen einschränkt. Eine dieser Studien bewertete die Wirksamkeit einer 1 %igen Bakuchiol-Formulierung im Vergleich zu einem salicylsäurebasierten Produkt bei sechzig Personen mit leichter bis mäßiger Akne. Diese trugen eines der beiden Pflegeprodukte zweimal täglich über einen Zeitraum von sechs Wochen auf, und die Schwere ihrer Akne wurde mithilfe des Instruments Global Acne Grading System. Eine weitere Studie, durchgeführt im Jahr 2009 von NATAKANKITKUL und Kollegen, untersuchte eine Formulierung mit 0,2 % Retinol im Vergleich zu einer Creme mit einem Vitamin-C-Derivat. Dafür trugen 45 Aknepatienten eines der beiden Produkte täglich über acht Wochen auf. Die Ergebnisse der beiden Studien, nachfolgend dargestellt, liefern interessante Erkenntnisse zu Retinol und Bakuchiol, doch ist ein direkter Vergleich schwierig, da die Wirkung dieser Wirkstoffe auf Hautunreinheiten nicht im Rahmen desselben Protokolls beurteilt wurde.

Ist Bakuchiol ebenso wirksam wie Retinol zur Abschwächung brauner Pigmentflecken?

Bakuchiol und Retinol präsentieren beide interessante Eigenschaften zur Abschwächung von Pigmentflecken. Bakuchiol wirkt auf verschiedenen Ebenen des Melanogeneseprozesses: Es hemmt die Tyrosinaseaktivität, das Enzym, das die Umwandlung von Tyrosin in Melanin katalysiert, und reduziert die Expression der TRP-1- und TRP-2-Proteine, die an der Reifung und Stabilisierung von Melanin in den Melanosomen. Retinol seinerseits wirkt auf Hyperpigmentierung mittels direkter und indirekter Mechanismen. Es kann die Expression von Tyrosinase und der TRP-1- und TRP-2-Proteine hemmen, was die Melaninproduktion verlangsamt, aber auch auf die Pigmentverteilung in der Epidermis einwirken, indem es eine gleichmäßigere Verteilung der Melanin-Granula in den Keratinozyten fördert.

Die zuvor erwähnte klinische Studie mit 44 Teilnehmern, die über zwölf Wochen täglich eine Creme mit 0,5 % Retinol oder 0,5 % Bakuchiol auftrugen, untersuchte ebenfalls die Wirkung dieser Formulierungen auf die Pigmentierung. Die Ergebnisse zeigten in beiden Gruppen eine signifikante Verbesserung der Gleichmäßigkeit des Teints, die im Retinol-Arm etwas stärker ausgeprägt war.

Bakuchiol erweist sich in der Tat als pflanzliche Alternative zu Retinol und scheint in der Lage zu sein, auf dieselben Hautprobleme einzuwirken.

Der Bakuchiol ist insgesamt ein sanfterer Wirkstoff als Retinol.

Retinol ist trotz seiner anerkannten Wirksamkeit häufig mit unerwünschten Wirkungen verbunden, wie Rötungen, Brennen, verstärkte Trockenheit und sichtbare Abschuppung der Haut. Diese Effekte stehen in direktem Zusammenhang mit seinem Wirkmechanismus: Durch Bindung an die nukleären RAR- (Retinoic Acid Receptors) und RXR-Rezeptoren (Retinoid X Receptors) löst Retinol eine intrazelluläre Signalflut aus, die die Proliferation der Keratinozyten, die zelluläre Differenzierung und die Kollagensynthese moduliert. Eine so intensive Stimulation der epidermalen Erneuerung kann jedoch vorübergehend die Hautbarriere stören und den transepidermalen Wasserverlust erhöhen. Dieses Phänomen tritt vor allem bei empfindlicher Haut, auch wenn alle Hauttypen betroffen sein können.

Im Vergleich wird Bakuchiol in der Regel besser vertragen. Auch wenn das Risiko einer Reizung wie bei jedem kosmetischen Wirkstoff nie vollständig ausgeschlossen werden kann, berichten Studien von einer geringeren Nebenwirkungsrate. Das Bakuchiol kann sogar von Menschen mit Neigung zu Rosazea verwendet werden, die häufig eine sehr empfindliche Haut haben. In der zuvor erwähnten klinischen Studie, in der die Wirksamkeit einer Creme mit 0,5 % Bakuchiol mit der einer Pflege mit 0,5 % Retinol verglichen wurde, wurde auch die Verträglichkeit beider Formulierungen untersucht und insbesondere das Auftreten von Abschuppung und Kribbelgefühlen bewertet. Die untenstehenden Grafiken, entnommen der Studie, bestätigen die bessere Hautverträglichkeit von Bakuchiol im Vergleich zu Retinol.