Das Duschgel gehört zu den wichtigsten Produkten Ihrer Pflegeroutine, um Ihre tägliche Körperhygiene zu gewährleisten. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, ein Produkt zu wählen, das auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist. Die meisten Menschen wählen es jedoch aufgrund seines Duftes, seines Preises oder der Werbung aus, aber es gibt andere Faktoren zu berücksichtigen. Hier sind die Kriterien, die Sie bei der Auswahl Ihres Duschgels berücksichtigen sollten.
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Wie wählt man sein Duschgel aus?
Zusammenfassung
- 1. Ein für die eigene Haut geeignetes Produkt verwenden
- 2. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe
- 3. Setzen Sie auf ein Duschgel, das sanfte Wirkstoffe für die Haut enthält
- 4. Wählen Sie eine Duschgel ohne Sulfat
- 5. Entscheiden Sie sich für eine umweltfreundliche Pflege
- Quellen
Veröffentlicht 9. Dezember 2021,
aktualisiert am 2. August 2024,
von
Stéphanie, Doktorin in Lebens- und Gesundheitswissenschaften
—
6 min Lesezeit
1. Ein für die eigene Haut geeignetes Produkt verwenden.
Die Wahl des Duschgels hängt vor allem von den Bedürfnissen der Haut ab:
Trockene Haut: Für diesen Hauttyp sollten Sie sich für ein Produkt mit reichhaltiger Textur wie ein überfettendes Duschgel oder ein Waschöl, das lipidwiederherstellende und nährende Wirkstoffe (pflanzliche Öle, Squalan, pflanzliche Buttern, usw...) enthält. Ihre Formulierungen helfen dabei, die Hautbarriere und den Hydrolipidfilm wieder aufzubauen;
Mischhaut bis fettige Haut: Bevorzugen Sie sanfte Formulierungen , die die Haut reinigen, ohne ihr natürliches Gleichgewicht zu stören. Vermeiden Sie vor allem aggressive Duschgele, denn wenn sich die Haut angegriffen fühlt, wird sie mehr Sebum produzieren. Wenden Sie sich einem Duschgel zu, das reich an exfolierenden Wirkstoffen ist (Glykolsäure, Salicylsäure, Mikroperlen usw.), die dazu beitragen, die Poren zu reinigen, die Sebumproduktion zu regulieren und das Auftreten von Unreinheiten zu begrenzen;
Empfindliche und atopische Haut: Diese Hauttypen erfordern besondere Pflege. Um empfindliche und atopische Haut zu pflegen, setzen Sie auf ein hypoallergenes Duschgel mit einer minimalistischen Formel, einer pflanzlichen Waschbasis, die keine allergieauslösenden Substanzen (Parabene, synthetische Duftstoffe, Sulfate, Alkohol usw.) enthält und einen pH-Wert hat, der dem der Haut nahe kommt.
2. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe.
Beim Kauf Ihres Duschgels achten Sie auf die I.N.C.I.-Liste des Produkts. Die Inhaltsstoffe in dem Körperreinigungsprodukt müssen zwangsläufig in aufsteigender Reihenfolge der verwendeten Mengen angegeben werden. Die ersten 3 oder 4 Inhaltsstoffe machen jedoch den Großteil der Formel aus. Die Reihenfolge ist daher wichtig. In diesem Sinne bevorzugen Sie Produkte mit einer kurzen Zutatenformel. Tatsächlich gilt: Je länger die Liste ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie chemische und potenziell gesundheitsschädliche Substanzen in der Pflege finden. Bei Typology haben wir es uns zum Grundsatz gemacht, überflüssige Inhaltsstoffe zu entfernen und nur das Wesentliche zu behalten.
3. Setzen Sie auf ein Duschgel, das sanfte Wirkstoffe für die Haut enthält.
In den meisten Fällen wird das Duschgel aufgrund seiner Textur oder seines Duftes ausgewählt. Dennoch kann ein farbiges oder stark duftendes Produkt chemische Stoffe enthalten. Diese sind oft reizend oder allergieauslösend. Daher sollten Sie Produkte vermeiden, die Parabene (Konservierungsstoffe, die als endokrine Disruptoren verdächtigt werden), Farbstoffe, synthetische Düfte, Methylchloroisothiazolinon (MIT) und/oder Methylisothiazolinon (Konservierungsstoffe, die zur Ersetzung von Parabenen verwendet werden, aber allergieauslösende Eigenschaften haben), Phenoxyethanol (eine Verbindung, die als endokriner Disruptor verdächtigt wird), Phthalate (krebserregende Wirkung und endokrine Disruption), etc...
4. Wählen Sie eine Duschgel ohne Sulfat.
Das Duschgel besteht aus Tensiden, den Reinigungsmitteln. Das Natriumlaurethsulfat, das Natriumlaurylsulfat und das Ammoniumlaurylsulfat sind die am häufigsten verwendeten. Sie sind bei den Herstellern beliebt, da ihre Preise erschwinglich sind. Darüber hinaus schäumen Pflegeprodukte, die sie enthalten, reichlich. Allerdings entfetten diese Tenside die Haut und beeinträchtigen die Hydrolipidbarriere. Studien haben gezeigt, dass sie ein Irritationsrisiko darstellen. Angesichts dieses potenziellen Risikos ist es vorzuziehen, auf Körperpflegeprodukte auf Basis von milden und pflanzlichen Tensiden zu setzen, wie zum Beispiel Coco-Glucosid, Coco-Betain, Natriumlauroyllactylat, Natriumkokoylglutamat usw... Sie sind genauso effektiv. Der einzige Nachteil, wenn man so will, ist, dass sie weniger schäumen. Allerdings ist es nicht der Schaum, der reinigt. Er spiegelt in keiner Weise die Fähigkeit des Produkts wider, gut zu reinigen.
5. Entscheiden Sie sich für eine umweltfreundliche Pflege.
Um den Planeten zu schützen, bevorzugen Sie ein Duschgel mit nicht verschmutzenden Inhaltsstoffen. Tatsächlich gelangt nach Ihrer Dusche jeder Wirkstoff, der Ihr Pflegeprodukt bildet, zurück in die Natur. Achten Sie daher darauf, dass er biologisch abbaubar ist. Natürliche, einfache und schwach modifizierte Substanzen zersetzen sich leicht. Vermeiden Sie beispielsweise Produkte, die Substanzen unter der Bezeichnung "Polymer" oder "Polyquaternium" enthalten, die nicht biologisch abbaubar sind. Sie werden als Antistatikum oder Film bildender Agent in Badezusätzen, Shampoos oder Haarpflegeprodukten verwendet.
Quellen:
HAPPLE R. und andere. Profil des irritierenden Patch-Tests mit Reinigungsmitteln: Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat und Alkylpolyglucosid, Kontaktdermatitis (2003).
SCHETTLER T. Menschliche Exposition gegenüber Phthalaten durch Konsumprodukte, Internationales Journal für Andrologie (2006).
ANDERSEN F.A. & al. Abschlussbericht zur überarbeiteten Sicherheitsbewertung von Natriumlaurylsulfat und verwandten Salzen sulfatierter ethoxylierter Alkohole. International Journal für Toxikologie (2010).
BYUNG-MU L. Risikobewertung von unbeabsichtigten Phthalat-Kontaminationen in Kosmetika. Reguläre Toxikologie und Pharmakologie (2020).
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