Duschgel ist eines der wichtigsten Produkte in Ihrer Pflegeroutine, um Ihre tägliche Körperpflege zu gewährleisten. Daher ist es wichtig, ein Produkt zu wählen, das auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist. Ob Duschgel für trockene, empfindliche oder fettige Haut, die meisten Menschen wählen es nach Duft, Preis oder Werbung aus, aber es gibt weitere Faktoren, die eine Rolle spielen. Hier sind die Kriterien, die Sie bei der Wahl Ihres Duschgels berücksichtigen sollten.
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Wie wähle ich das beste Duschgel für mich aus?
Zusammenfassung
- 1. Wählen Sie ein Produkt, das für Ihre Haut geeignet ist
- 2. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe
- 3. Setzen Sie auf ein Duschgel mit hautfreundlichen Wirkstoffen
- 4. Wählen Sie ein sulfatfreies Duschgel
- 5. Das beste Duschgel sollte umweltfreundlich sein
- Sources
Veröffentlicht 29. Februar 2024,
von
Stéphanie, Doktorin in Lebens- und Gesundheitswissenschaften
—
9 min Lesezeit
1. Wählen Sie ein Produkt, das für Ihre Haut geeignet ist.
Die Wahl des Duschgels hängt in erster Linie von den Bedürfnissen Ihrer Haut ab:
Duschgel für trockene Haut: Für diesen Hauttyp sollten Sie ein Produkt mit reichhaltiger Textur wählen. Das beste Duschgel ist rückfettend oder ein Waschöl, das ebenfalls rückfettende und nährende Wirkstoffe enthält (pflanzliche Öle, Squalan, pflanzliche Butter usw.). Ihre Formulierungen helfen, die Hautbarriere und den Hydrolipidfilm wieder aufzubauen;
Duschgel für Mischhaut bis fettige Haut: Bevorzugen Sie milde Formulierungen, die die Haut reinigen, ohne ihr natürliches Gleichgewicht zu stören. Vermeiden Sie vor allem scharfe Duschgels, denn wenn die Haut sich angegriffen fühlt, wird sie anfangen, mehr Talg zu produzieren. Verwenden Sie stattdessen ein Duschgel mit einem hohen Anteil an Peelingwirkstoffen (Glykolsäure, Salicylsäure, Mikroperlen usw.), die die Poren öffnen, die Talgproduktion regulieren und Unreinheiten reduzieren;
Duschgel für empfindliche Haut (auch mit Atopien): Diese Hauttypen erfordern eine besondere Pflege. Um empfindliche und atopische Haut zu pflegen, ist das beste Duschgelhypoallergen, mit einer minimalistischen Forme. Dieses sollte eine pflanzliche Waschbasis haben, keine allergieauslösenden Stoffe (Parabene, synthetische Duftstoffe, Sulfate, Alkohol usw.) enthalten und einen pH-Wert haben, der dem der Haut nahekommt.
2. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe.
Achten Sie beim Kauf Ihres Duschgels auf die INCI-Liste des Produkts. Die Inhaltsstoffe des Körperreinigungsprodukts müssen in aufsteigender Reihenfolge der verwendeten Mengen aufgeführt werden. Die ersten drei oder vier Inhaltsstoffe machen jedoch den Großteil der Formel aus. Die Reihenfolge ist also wichtig. In diesem Sinne empfehlen wir Ihnen Produkte mit einer kurzen Liste von Inhaltsstoffen. Je länger die Liste ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie chemische und potenziell gesundheitsschädliche Substanzen in der Pflege finden. Bei Typology ist es unser Grundsatz, überflüssige Inhaltsstoffe zu entfernen und nur das Wesentliche zu verwenden.
3. Setzen Sie auf ein Duschgel mit hautfreundlichen Wirkstoffen.
In den meisten Fällen wird das Duschgel nach seiner Textur oder seinem Duft ausgewählt. Ein farbiges oder stark riechendes Produkt kann jedoch chemische Wirkstoffe enthalten. Diese können oftmals Reizungen oder Allergien hervorrufen. Verbannen Sie daher Produkte, die Parabene (Konservierungsstoffe, die im Verdacht stehen, endokrine Störungen zu verursachen), Farbstoffe, synthetische Duftstoffe, Methylchloroisothiazolinon (MIT) und/oder Methylisothiazolinon (Konservierungsstoffe, die als Ersatz für Parabene verwendet werden, aber allergene Eigenschaften haben), Phenoxyethanol (Verbindung, die im Verdacht steht, endokrine Störungen zu verursachen), Phthalate (krebserzeugende und endokrine Störungen verursachende Wirkung) usw. enthalten, aus Ihrer Haut.
4. Wählen Sie ein sulfatfreies Duschgel.
Ein Duschgel besteht aus Tensiden, den sogenannten Waschmitteln. Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate und Ammonium Lauryl Sulfate sind die am häufigsten verwendeten Tenside. Sie werden von der Industrie bevorzugt, da ihre Preise erschwinglich sind. Außerdem schäumen Waschmittel, die diese Stoffe enthalten, stark. Diese Tenside entfernen jedoch die Haut und schädigen die Hydrolipidbarriere. Studien haben gezeigt, dass sie ein Irritationsrisiko darstellen. Angesichts dieses Risikopotenzials sollten Sie lieber auf Körperwaschmittel mit milden Tensiden pflanzlichen Ursprungs setzen, wie z. B. Coco-Glucoside, Cocobetain, Sodium Lauroyl Lactylate, Sodium Cocoyl Glutamate etc. Sie sind genauso wirksam. Der einzige Nachteil, wenn man so will, ist, dass sie weniger schäumen. Allerdings ist es nicht der Schaum, der wäscht. Er spiegelt in keiner Weise die Wirksamkeit des Produkts wider, das gut reinigt.
5. Das beste Duschgel sollte umweltfreundlich sein.
Um den Planeten zu schonen, sollten Sie ein Duschgel mit umweltfreundlichen Inhaltsstoffen wählen. Denn nach dem Duschen kehrt jeder Wirkstoff, aus dem Ihr Pflegeprodukt besteht, in die Natur zurück. Achten Sie also darauf, dass Ihr Duschgel biologisch abbaubar ist. Natürliche, basische und schwach veränderte Substanzen werden leicht abgebaut. Vermeiden Sie zum Beispiel Produkte, die Stoffe mit der Bezeichnung „Polymer“ oder „Polyquaternium“ enthalten, da diese nicht biologisch abbaubar sind. Sie werden als antistatische oder filmbildende Mittel in Badezusätzen, Shampoos oder Haarpflegeprodukten verwendet.
Sources :
HAPPLE R. and al. Profile of irritant patch testing with detergents: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate and alkyl polyglucoside, Contact Dermatitis (2003).
SCHETTLER T. Human exposure to phtalates via consumer products, International Journal of Andrology (2006).
ANDERSEN F.A & al. Final report of the amended safety assessment of sodium lauryl sulfate and related salts of sulfated ethoxylated alcohols. International Journal Toxicology (2010).
BYUNG-MU L. Risk assessment of unintentional phthalates contaminants in cosmetics. Regulary Toxicology and Pharmacology (2020).
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