Wie kann ich feststellen, ob meine Haut dehydriert ist?

Die Haut ist ein Organ, das aus drei Schichten besteht: der Epidermis, der Dermis und der Subkutis. Sie enthält etwa 30% des gesamten Körperwassers. Dieses Wasser ist in der Haut ungleichmäßig verteilt. Tatsächlich konzentriert die Dermis etwa 80% davon, während die Hornschicht, die äußerste Schicht, nur etwa 10% enthält. Dennoch zeigt sich der Wassermangel in dieser Schicht am sichtbarsten an der Oberfläche.

Die Hautfeuchtigkeit basiert auf mehreren intrinsisch miteinander verbundenen Mechanismen: die naturlichen Feuchtigkeitsfaktoren, eine Gruppe von hygroskopischen Molekülen, halten Wasser in den Korneozyten, die Lipidbarriere der Hornschicht begrenzt den unsichtbaren Wasserverlust, die Aquaporine, transmembranäre Proteine, sorgen für den Transport zwischen den Zellen, während die Hyaluronsäure im Dermis wie ein echter biologischer Schwamm wirkt. Wenn einer dieser Faktoren gestört ist, verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern und wird dehydriert.

Eine gut hydratisierte Haut funktioniert auf allen Ebenen besser: Sie regeneriert sich schneller, widersteht äußeren Einflüssen besser und zeigt ein glatteres und strahlenderes Aussehen.

Hautdehydration resultiert aus einem vorübergehenden Ungleichgewicht in der Hydrolipidbarriere, die ihre Wasserretentionsfunktion nicht mehr korrekt ausführt. Dieses Phänomen ist mit einer Veränderung der Hornschicht verbunden: Die interzellulären Lipide verarmen, die engen Verbindungen lockern sich und das Wasser verdunstet schneller. Umweltfaktoren wie kalter und trockener Wind, Verschmutzung, längere Sonneneinstrahlung, die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Isotretinoin, sowie Hautalterung können auch die Hautdehydration verschlimmern oder sogar verursachen. Mehrere sichtbare oder fühlbare Symptome ermöglichen es, dehydrierte Haut zu erkennen.

• Ein Verlust an Ausstrahlung und ein fahler Teint.

  Wenn der Haut Wasser fehlt, können die Zellen der Hornschicht ihre regelmäßige Anordnung verlieren und die Hautoberfläche kann weniger gleichmäßig und glatt werden. Sie reflektiert dann das Licht weniger gut, was zu einem Verlust an Leuchtkraft führt. Dies ist auch der Grund, warum es schwierig sein kann, zwischen einer dehydrierten Haut und einem fahlen Teint zu unterscheiden.

• Spannungsgefühle, vor allem nach der Reinigung.

  Wasser trägt dazu bei, die Flexibilität der Zellmembranen zu erhalten und eine gute Kohäsion der oberflächlichen Schichten zu gewährleisten. Wenn die Hydratation abnimmt, wird die Haut steifer, was sich in einem Gefühl von Unbehagen oder Spannung äußert, insbesondere nach dem Duschen oder der Verwendung von aggressiven Reinigungsprodukten.

• Des Dehydration Fältchen sind sichtbarer.

  Der Wassermangel in der Epidermis verringert das Volumen der Keratinozyten, was die Hautmikroreliefs verstärkt. Diese feinen Linien, die oft vorübergehend sind, treten hauptsächlich um die Augen, auf den Wangen oder der Stirn auf. Sie unterscheiden sich von tiefen Falten, die mit dem Verlust der Dermisstruktur zusammenhängen, genauer gesagt mit der Abnahme der Menge an Kollagen und Elastin, den strukturellen Proteinen der extrazellulären Matrix.

• Schuppen und kleine tote Hautpartikel.

  Entgegen dem, was man a priori denken könnte, sind die Hydratation und das Abschälen der Haut miteinander korreliert. Wenn die Hautfeuchtigkeit unzureichend ist, wird die Hornschicht steifer und die Ablösung der abgestorbenen Zellen erfolgt nicht mehr gleichmäßig. Dies führt zu sichtbaren Fusseln auf der Hautoberfläche, insbesondere beim Auftragen von Make-up.

• Eine kompensatorische Überproduktion von Sebum.

  Angesichts des Wassermangels neigen bestimmte Hauttypen, insbesondere Mischhaut bis fettige Haut, dazu, ihre Sebumproduktion zu erhöhen, um die Hautbarriere und den von ihr gebotenen Feuchtigkeitsschutz wiederherzustellen. Dieser Abwehrmechanismus kann dann die bereits bestehenden Probleme von fettiger Haut, wie glänzende Bereiche, Mitesser und allgemeine Unreinheiten, verstärken.

• Erhöhte Empfindlichkeit.

  Schließlich erhöht der Wassermangel, indem er die Hautbarrierefunktion verändert, die Durchlässigkeit der Haut für äußere Reizstoffe und Allergene. Die Haut kann dann empfindlicher, reaktiver werden und ist anfälliger für Rötungen und Kribbelgefühle.

Ein einfacher Test, um herauszufinden, ob Ihre Haut dehydriert ist: Zupfen Sie leicht an der Haut Ihrer Wange. Wenn feine Linien auftreten oder die Haut Zeit braucht, um ihre ursprüngliche Form wieder anzunehmen, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie Wasser benötigt.

Rat : Wenn Ihre Haut dehydriert ist, kann es ratsam sein, Ihre Pflegeroutine vorübergehend anzupassen und sich auf die Wiederherstellung der Integrität Ihrer Hautbarriere zu konzentrieren. Wir empfehlen insbesondere die Verwendung eines sanften Reinigungsmittels, ohne aggressive Sulfate und mit dem physiologischen pH-Wert der Haut formuliert, ein feuchtigkeitsspendendes Serum, das Wirkstoffe mit hygroskopischen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften enthält, und eine Feuchtigkeitscreme, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist, um die Feuchtigkeit zu versiegeln.