Das 4-Nächte-Protokoll für strahlende Haut

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Rôle de l'eau dans la peau

Lernen Sie die Rolle des Wassers in der Haut zu verstehen.

Wasser ist der wahre Treibstoff des Körpers und macht etwa 60% der Körpermasse aus. Dieser Anteil wird durch ein Gleichgewicht zwischen Wasserzufuhr und -verlust aufrechterhalten. Das Verständnis der Bedeutung des Wassers im Körper ist ein wesentlicher Schritt zur Vermeidung von Trockenheit und Dehydrierung der Haut.

Veröffentlicht 19. Dezember 2022, von Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé, — 12 min Lesezeit

Wasser im Körper.

Wenn wir Flüssigkeit zu uns nehmen, indem wir ein Glas Wasser trinken, fließen die H2O-Moleküle durch den Verdauungstrakt und werden dann von der Darmwand absorbiert, um ins Blut zu gelangen. Das mit Nährstoffen angereicherte Wasser durchdringt anschließend die Gefäßwände und gelangt so in die verschiedenen Gewebe und Organe. Auf zellulärer Ebene dringt das Wasser über Aquaporine in die Zellen ein: winzige Kanäle, die je nach Bedarf der Zelle Wasser ein- und austreten lassen. Die Organe geben dieses mit Abfallstoffen beladene Wasser dann in den Blutkreislauf ab. Der Wasserverlust erfolgt nun auf verschiedene Weisen: über den Urin, beim Atmen, aber auch über die Haut. Der vaskuläre Anteil wird nämlich von der Niere herausgefiltert und gelangt in den Urin. Ein weiterer Teil verlässt den Körper beim Atmen über die Lunge, wobei sich im Winter Nebel bildet.

Wasser in der Haut.

In der Haut existieren zwei Arten von Wasser nebeneinander:

  • Das sogenannte "freie" Wasser, das mobilisierbar ist und verdunsten kann;

  • Das sogenannte "nicht mobilisierbare" Wasser, das fest an die Strukturen der Haut gebunden ist und daher nicht entweichen kann.

Es ist folglich das "freie" Wasser, das den Feuchtigkeitsgehalt der Haut beeinflusst. Wenn die Umgebungstemperatur steigt oder Sie sich körperlich anstrengen, wird der Schwitzmechanismus aktiviert. Ziel ist es, den Körper zu kühlen. Parallel dazu gibt es jedoch ein passiveres Phänomen, bei dem Wasser durch die verschiedenen Hautschichten, von den tiefsten bis zu den obersten, diffundiert, bis es die Oberfläche erreicht und passiv verdunstet: Dieses Phänomen wird als unempfindlicher Wasserverlust bezeichnet. Um eine Dehydrierung zu vermeiden, besteht das Ziel also darin, diesen Verlust zu begrenzen.

In der Haut ist Wasser auf zwei Ebenen vorhanden: in der Lederhaut und in der Hornschicht. Die Lederhaut ist ein wahres Wasserreservoir und enthält das "nicht mobilisierbare" Wasser der Haut. Dieses Wasser kann nicht verdunsten, da es fest an die Moleküle der Dermis, wie die Hyaluronsäure, gebunden ist. Die Hornschicht hingegen ist wie eine "Ziegelsteinmauer" aufgebaut. Sie besteht aus Zellen, den "Ziegelsteinen", die als Korneozyten bezeichnet werden und durch einen "Zement" aus Lipiden (Fettsäuren, Ceramide, Cholesterin usw.) zusammengehalten werden. Diese beiden Elemente (Ziegelsteine + Zement) sorgen dafür, dass das in den verschiedenen Hautschichten enthaltene Wasser nicht verdunstet. Die Korneozyten sind mit Keratin, einem sehr widerstandsfähigen Faserprotein, beladen. Die natürliche Feuchtigkeitsfaktoren ermöglichen die Verbindung von Wasser und Keratin, indem sie eine Brücke zwischen den beiden Molekülen bilden. Die Wassermoleküle schieben sich dann zwischen die Keratinfasern und verleihen der Hornschicht Geschmeidigkeit. Ohne Wasser ist die Haut also weniger geschmeidig und fühlt sich unangenehm an: Sie spannt. Außerdem verhindert der Hydrolipidfilm, der aus einer Emulsion aus Schweiß und Talg besteht, durch die okklusive Wirkung des Talgs, dass das in der Haut enthaltene "freie" Wasser verdunstet. Trockene Haut, die nicht genügend Talg produziert, korreliert dann häufig mit einer Dehydrierung der Haut. Viel trinken hilft.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut:

  • In der Tiefe, auf der Ebene der Lederhaut, mit Feuchtigkeit versorgt wird. Diese Hautschicht wird nicht durch die Verwendung von Kosmetika beeinflusst, sondern durch eine gute orale Hydratation.

  • Oberflächlich befeuchtet, in der Epidermis und insbesondere in der Hornschicht.

Wie versorgt man seine Haut täglich mit Feuchtigkeit?

Typology hat mehrere Pflegeprodukte entwickelt, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten (Fältchen, Spannungsgefühle, fahler Teint ...) zu vermeiden:

  • Befeuchten Sie Ihr Gesicht.

Morgens und abends sollten Sie ein mildes, rückfettendes Reinigungsmittel wie unsere feuchtigkeitsspendende Waschlotion mit Palmarosa verwenden. Anschließend können Sie ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser verwenden, das den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht bringt und gleichzeitig Kalkrückstände im Gesicht entfernt. Dieses mit Hyaluronsäure und Aloe vera konzentrierte Gesichtswasser hilft, die Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und Spannungsgefühle zu mindern. Erst wenn diese Schritte erledigt sind, kann eine gezielte Pflege gegen Feuchtigkeitsverlust aufgetragen werden.

Hyaluronsäure ist die Schlüsselverbindung, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dieser Wirkstoff wirkt wie ein molekularer Schwamm: Er ist in der Lage, bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser zu binden. Tragen Sie morgens und abends auf die gereinigte, trockene Haut das Feuchtigkeitsserum mit Hyaluronsäure und Provitamin B5 auf. Wenn Sie trockene Haut haben, verwenden Sie anschließend die feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit 9 Inhaltsstoffen. Misch- bis ölige Haut bevorzugt die klärende Gesichtscreme mit 4% Zink-PCA und Bambusextrakt.

Tagsüber kann die Haut durch verschiedene Faktoren (Klimaanlage, UV-Strahlen, Umweltverschmutzung ...) austrocknen. Das feuchtigkeitsspendende botanische Spray ist eine Pflege für unterwegs, die sofort für einen Frischekick sorgt. Die Haut fühlt sich angenehm an und der Teint strahlt. Es enthält Zellen der Centifolia-Rose und ein feuchtigkeitsspendendes Biosaccharid, beruhigendes Eisenkrauthydrolat und ausgleichendes Inulin.

Hinweis: Auch die Lippen brauchen Feuchtigkeit. Der getönte Lippenbalsam und der Lippenbalsam mit 9 Inhaltsstoffen sorgen gemeinsam dafür, dass Ihre Lippen immer mit Feuchtigkeit versorgt sind. Mit dem getönten Balsam können Sie Ihre Lippen den ganzen Tag über pflegen und tönen, während der Lippenbalsam mit 9 Inhaltsstoffen Ihre Lippen über Nacht repariert.

  • Versorgen Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit.

Tragen Sie täglich auf trockener Haut die feuchtigkeitsspendende Körpercreme mit 10 Inhaltsstoffen auf, die alle Hauttypen, selbst empfindliche Haut, mit Feuchtigkeit versorgt. Diese Pflege ist mit Kokosnussöl angereichert, einem Pflanzenöl, das reich an gesättigten Fettsäuren ist, die die Haut nähren und vor Feuchtigkeitsverlust schützen. Außerdem enthält sie pflanzliches Glycerin aus Raps und Sonnenblumenkernen, das die Feuchtigkeit aus der Luft bindet und die Haut oberflächlich mit Feuchtigkeit versorgt. Viel trinken.

Auch die Hände sind häufig anfällig für Feuchtigkeitsverlust. Der Handbalsam mit 10 Inhaltsstoffen ist eine minimalistische Formel ohne Duftstoffe, die für empfindliche Haut geeignet ist. Tragen Sie morgens und abends eine haselnussgroße Menge des Handbalsams auf und massieren Sie ihn ein, bis es von der Haut aufgenommen wird. Wenn Sie eine gezielte Pflege für Ihre Nägel und Nagelhaut wünschen, stärkt und kräftigt das Hand- und Nagelserum mit pflanzlichem Keratin und Hyaluronsäure die Nägel.

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