Schuppen: Welche Wirkungen hat Schwarzkümmelöl?

Das Wesentliche zum Merken.

Schuppen entstehen durch ein Ungleichgewicht der Kopfhaut, das sowohl eine lokale Entzündung als auch die Vermehrung von Hefen der Gattung Malassezia.
Das Schwarzkümmelöl verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften, die gut belegt sind und hauptsächlich der enthaltenen Thymochinon zugeschrieben werden.
Einige antifungale Wirkungen wurden ebenfalls gegen Malassezia festgestellt, jedoch mit Schwarzkümmelölen, deren Thymochinon-Gehalt höher ist als bei handelsüblichen Kosmetikprodukten.
Keine klinische Studie hat bis heute einen Effekt von Schwarzkümmelöl auf Schuppen nachgewiesen.
Bei Schuppenbildung empfehlen wir Ihnen, auf Wirkstoffe zurückzugreifen, deren anti-schuppige Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist (Ciclopiroxolamin, Piroctonolamin, Ketoconazol...).

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Kann Schwarzkümmelöl gegen Schuppen wirksam sein?

Die Schuppen entsprechen einer übermäßigen Abschuppung der Kopfhaut, sichtbar in Form von weißer oder gelblicher Schuppen, die manchmal mit Juckreiz oder Unbehagen einhergehen. Sie entstehen durch eine beschleunigte Erneuerung der Keratinozyten der Kopfhaut, häufig verbunden mit einer lokalen Entzündung und einem Ungleichgewicht des Hautmikrobioms. Zu den beteiligten Mikroorganismen gehören Hefepilze der Gattung Malassezia, die natürlicherweise auf der Kopfhaut vorkommen, deren übermäßige Vermehrung jedoch die Hautbarriere stört und die Erneuerung der Keratinozyten beschleunigt.

Die Wirkstoffe zur Begrenzung von Schuppen wirken in der Regel über zwei Ansatzpunkte: die Reduzierung der Entzündung der Kopfhaut und die Kontrolle der Vermehrung von Malassezia.

Vor diesem Hintergrund gewinnt das pflanzliche Schwarzkümmelöl, das aus den Samen des Schwarzen Kümmels gewonnen wird, weckt Interesse. In der traditionellen Medizin seit Langem eingesetzt, ist es reich an ungesättigten Fettsäuren und bioaktiven Verbindungen, darunter Thymoquinon. Wenn das Schwarzkümmelöl vor allem für seine nährenden Eigenschaften geschätzt wird, besitzt es auch entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen, die theoretisch dazu beitragen können, eine gereizte Kopfhaut zu beruhigen oder eine zu Schuppen neigende Kopfhaut.

Auf mechanistischer Ebene wurden die entzündungshemmenden Wirkungen von Schwarzkümmel ausführlich untersucht, insbesondere bei oraler Einnahme. Eine Metaanalyse mit 20 klinischen Studien und insgesamt 1 086 Teilnehmern zeigt, dass eine Supplementierung mit Nigella sativa ermöglicht es, mehrere Entzündungsmarker signifikant zu senken und des oxidativen Stresses. Eine deutliche Abnahme von C-reaktivem Protein, TNF-α und Malondialdehyd, einem Marker der Lipidperoxidation, wurde beobachtet, parallel zu einer signifikanten Steigerung endogener antioxidativer Kapazitäten, wie der Aktivität von Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase. Diese Daten deuten darauf hin, dass Schwarzkümmel bestimmte Entzündungswege moduliert – Mechanismen, die bei einer durch Schuppen bedingten Kopfhautentzündung relevant sein könnten, auch wenn eine Übertragung auf die topische Anwendung noch diskutiert werden muss.

Demgegenüber, wenn man die Wirkung von Schwarzkümmelöl auf Malassezia, ist das Bild differenzierter. Die antifungalen Eigenschaften des Schwarzkümmels werden hauptsächlich dem darin enthaltenen Thymochinon zugeschrieben. Eine Studie in vitro hat verschiedene Öle von Nigella sativa mit unterschiedlichen Gehalten an Thymochinon und freien Fettsäuren untersucht, um deren antimikrobielle Aktivität gegen mehrere Mikroorganismen, darunter Malassezia furfur. Die Ergebnisse zeigen, dass die Hemmung des Wachstums von Malassezia furfur am stärksten ausgeprägt ist, wenn das Öl einen hohen Thymochinonanteil (etwa 3 %) bei gleichzeitig niedrigem Gehalt an freien Fettsäuren aufweist. Im Gegensatz dazu zeigen Öle mit geringeren Thymochinonanteilen eine deutlich eingeschränktere antifungale Aktivität. Diese Daten bestätigen, dass die beobachtete antifungale Wirkung eng vom Thymochinon-Gehalt des Schwarzkümmelöls.

Zone d'inhibition de Malassezia furfur pour différentes huiles de nigelle contenant différentes concentrations de thymoquinone (TQ) et d'acides gras libres (FFA). Le pyrithione de zinc est ici utilisé comme contrôle positif. — Hemmzone von Malassezia furfur für verschiedene Schwarzkümmelöle mit unterschiedlichen Konzentrationen an Thymochinon (TQ) und freien Fettsäuren (FFA). Zinkpyrithion wird hier als positiver Kontrollstandard eingesetzt.
Quelle : VON OPPEN-BEZALEL L. & al. Antimicrobial activity by a unique composition of cold pressed Nigella sativa seed (black cumin) oil. Food Science and Nutrition Research (2021).

In den in der Kosmetik häufig eingesetzten Schwarzkümmelölen ist Thymochinon jedoch in der Regel in geringeren Konzentrationen vorhanden, meist unter 1%. Dieser geringe Gehalt erschwert die Extrapolation der erzielten Ergebnisse in vitro. Mit anderen Worten, obwohl Thymochinon eine nachgewiesene antifungale Wirkung besitzt, ist nicht sicher, dass Schwarzkümmelöl in seiner üblichen Anwendung genügend davon enthält, um einen signifikanten Effekt auf Malassezia im Kontext von Schuppen.

Bis heute liegen keine klinischen Daten zur Wirkung von Schwarzkümmelöl auf Schuppen oder auf die Abschuppung der Kopfhaut im Zusammenhang mit dem Pilz Malassezia.

Die verfügbaren Daten bleiben daher indirekt und erlauben keine Rückschlüsse auf eine tatsächliche anti-Schuppen-Wirkung. Zudem besitzt die Schwarzkümmelöl eine relativ viskose und fettige Textur, die die Anwendung auf der Kopfhaut unpraktisch machen kann, insbesondere bei Personen mit feinem oder zu fettigem Haar. Gegebenenfalls kann es als ergänzende Pflege in sehr geringer Menge in Betracht gezogen werden, indem man beispielsweise einige Tropfen gezielt vor dem Shampoonieren auf die Kopfhaut aufträgt, ersetzt es jedoch weder ein Shampoo noch eine schuppenbekämpfende Pflege auf Basis von Wirkstoffen, deren Wirksamkeit in verschiedenen klinischen Studien belegt wurde.