Kombinationen von vorteilhaften Wirkstoffen mit Kollagen?

Biotin ist ein notwendiges Vitamin B für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers. Es trägt zur Bildung der Zellmembranen der Haut und zur Erhaltung der Struktur des Keratins in Haaren und Nägeln bei. Ein Biotinmangel kann verschiedene Unannehmlichkeiten verursachen, insbesondere Haarausfall oder eine große Brüchigkeit der Nägel. Um dem entgegenzuwirken, werden Biotinkuren angeboten, manchmal in Kombination mit einer Supplementierung von Kollagen. Mehrere Studien haben sich mit den Wirkungen dieser Wirkstoffe bei oraler Einnahme befasst und gezeigt, dass sie helfen können, die Haarfasern zu verdichten. Shampoos, die Kollagen und Biotin enthalten, werden ebenfalls angeboten, aber ihre Wirksamkeit scheint begrenzt zu sein, da Biotin Schwierigkeiten hat, die Hautbarriere zu durchdringen.

Die Kuren mit Kollagen und Biotin scheinen ebenfalls Vorteile für die Haut zu bieten. Eine kürzlich durchgeführte Studie mit 72 Frauen, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurden, zeigte, dass die tägliche Einnahme eines Placebos oder einer Ampulle mit 2,5 g Kollagenpeptiden, Biotin, Acerola-Extrakt, den Vitaminen C und E sowie Zink über 12 Wochen signifikante Verbesserungen der Hautfeuchtigkeit und -elastizität bewirkte, während das Placebo keine Wirkung zeigte. Es ist jedoch zu beachten, dass das Nahrungsergänzungsmittel nicht nur Kollagen und Biotin enthielt.

Die Verbindung zwischen Kollagen und Vitamin E ist relativ ähnlich wie die zwischen Kollagen und Vitamin C. Tatsächlich wird Vitamin E ebenfalls häufig wegen seiner antioxidativen Eigenschaften verwendet, die es ihm ermöglichen, die verschiedenen Zellen des Körpers vor oxidativem Stress zu schützen, der durch äußere Einflüsse wie Sonne, Verschmutzung oder Tabak verursacht wird. Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kollagen und Vitamin E sind daher auf dem Markt der Nutrikosmetik aufgetaucht, um der Hauterschlaffung vorzubeugen.

Was die klinischen Studien betrifft, die sich mit den Auswirkungen einer solchen Supplementierung auf die Haut befasst haben, so sind diese nur spärlich vorhanden. Man kann jedoch die zuvor erwähnte Studie mit 72 Personen anführen. Diese zeigt eine Verbesserung der Hautqualität nach der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, das über 12 Wochen hinweg Kollagen, Vitamin E und andere Verbindungen enthielt. Es ist jedoch erneut wichtig zu beachten, dass nicht nur die Wirkungen der Kombination aus Kollagen und Vitamin E bewertet wurden, sondern die aller in dem Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Wirkstoffe.

Genau wie Kollagen wird Elastin von den Fibroblasten der Dermis synthetisiert. Diese beiden Proteine sind eng miteinander in der extrazellulären Matrix verbunden und tragen zur Organisation des Gewebes bei, wobei die Rolle des Elastins darin besteht, der Haut zu ermöglichen, ihre Form zu bewahren, selbst nach einer Dehnung. Kosmetische Pflegeprodukte auf Elastinbasis sind jedoch ziemlich selten, da dieses Protein häufiger in Nahrungsergänzungsmitteln integriert wird, in denen es mit Kollagen gemischt werden kann.

Eine Studie mit Mäusen hat gezeigt, dass eine Supplementierung mit Kollagenpeptiden und Elastinpeptiden die Gehalte an Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure in der Tierhaut erhöhen kann. Es scheint, dass diese Effekte auf die Modulation der Expression von sieben Faktoren zurückzuführen sind, die mit der Synthese von Kollagen und Elastin in Verbindung stehen, nämlich IGF-1, LOX, SMAD2, JNK, SP1, TβRII und TGF-β. Es handelt sich jedoch nur um eine einzige Studie, die zudem an einem Tiermodell durchgeführt wurde. Weitere Untersuchungen wären notwendig, um zu schließen, dass eine Supplementierung mit Kollagen und Elastin die Hautalterung beim Menschen verlangsamen kann, dennoch ist dies eine vielversprechende Spur.