3 Pflegeprodukte für Ihre individuelle Bräune ohne UV-Strahlen

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Mode d'application crème solaire.

Wie trägt man Sonnencreme auf?

Vorzeitige Alterung, Hautkrebs, Verbrennungen... Die Sonne kann für die Haut gefährlich sein, unabhängig vom Wetter und egal ob Sie sich drinnen oder draußen aufhalten. Daher ist es notwendig, sich gegen alle UV-Strahlen zu schützen. Daher ist die tägliche Anwendung einer Sonnencreme unerlässlich. Obwohl die meisten Menschen die Wichtigkeit der täglichen Anwendung von Sonnenschutz zu verstehen scheinen, bestehen immer noch Fragen, insbesondere zur Anwendung: Wie trägt man sie richtig auf? Wie viel sollte man verwenden? Auf welchen Bereichen sollte man sie auftragen?

Sonnencreme: Was ist ihr Nutzen?

Sonnenschutzmittel gibt es in verschiedenen Formen: Öl, Lotion, Creme, Milch, Gel... Ihre Aufgabe besteht darin, die UV-Strahlen der Sonne zu filtern, die in die Epidermis und Dermis eindringen, und so ihre Exposition auf der Haut zu reduzieren. UVB-Strahlen, die für Verbrennungen verantwortlich sind, wirken auf der Ebene der Epidermis. UVA-Strahlen hingegen erzeugen freie Radikale und verursachen eine Veränderung der Zellen, die zur Fotoalterung führt. Daher dienen die Sonnenschutzcremes zur Vorbeugung von Sonnenbränden, minimieren auch die Hautalterung und verringern das Risiko von Hautkrebs.

Sonnencreme: Wie trägt man sie richtig auf?

Bei der Anwendung Ihrer Sonnencreme ist es am wichtigsten, die richtige Menge des Produkts aufzutragen, um eine gute Wirksamkeit des Produkts sowie ein gutes Absorptionsspektrum spezifisch für den verwendeten Filter zu erzielen.

Sie müssen es in ausreichender Menge auftragen, das heißt 2 mg pro cm² Haut, um den auf dem Etikett angegebenen Schutzfaktor zu erreichen. Diese Menge entspricht etwa 35 g Sonnenschutz für den gesamten Körper für einen Erwachsenen mit Standardgröße und -gewicht, das sind zwei Flaschen Sonnencreme von 200 mL pro Person und Woche.

Studien haben gezeigt, dass Verbraucher in der Realität nur etwa ein Viertel dieser Menge verwenden, also 0,5 mg pro cm². Allerdings ist der auf dem Etikett angegebene SPF mit der Menge des aufgetragenen Produkts verbunden. Das bedeutet, dass der auf der Haut des Verbrauchers verteilte SPF niedriger ist als erwartet.

Nachdem Sie Ihre Sonnencreme aufgetragen haben, warten Sie etwa zwanzig Minuten, bevor Sie sich der Sonne aussetzen oder andere Produkte darüber auftragen. Dies ist die notwendige Zeit, um eine Schutzbarriere gegen UV-Strahlen zu erstellen. Danach sollte das Auftragen Ihres Sonnenschutzes etwa alle zwei Stunden erfolgen. Tatsächlich verringert sich der Wert des SPF mit dem Einfluss von Umweltfaktoren, wie Schwitzen, Baden, Reiben der Haut gegen das Badetuch oder Sand und Photodegradation.

Für einen besseren Schutz Ihrer Haut sollten Sie auch Sonnencreme auf den Augenlidern, der Nase, den Ohren, den Lippen usw. auftragen... Bereiche, die oft vergessen werden. Schließlich empfehlen wir Ihnen, eine Sonnencreme zu wählen, die Ihrem Hauttyp entspricht : Helle Haut benötigt ein Sonnenprodukt mit hohem SPF, während ein niedrigerer UV-Schutzfaktor für dunkle und gebräunte Haut empfohlen wird.

Tipp : Wenn Sie Ihren Schutz verstärken möchten, verwenden Sie ein Serum, das reich an Antioxidantien ist (Vitamin C, Ferulasäure, Resveratrol, Tocopherol, ätherisches Thymianöl, usw...) vor Ihrer Sonnencreme. Tatsächlich hilft diese Pflege, die Haut vor äußeren Einflüssen (Verschmutzung, Rauchen, Sonneneinstrahlung, usw...) zu schützen, die die Entwicklung von freien Radikalen fördern, die für die Fotoalterung verantwortlich sind. Sie können zum Beispiel unser strahlendes Serum wählen, das hochkonzentriert in Vitamin C (11%) und in Albizia julibrissin Extrakt (3%) ist.

Quellen

  • LIPOZENCIC J. & al. Sunscreens : the ultimate cosmetic. Acta Dermatovenerologica Croatica (2003).

  • FWULF H. C. & al. The relation between sun protection factor and amount of sunscreen applied in vivo. British Journal of Dermatology (2007).

  • MOHAMMAD T. F. & al. Sunscreens and photoaging: a review of current literature. American Journal of Clinical Dermatology (2021).

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