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Mode d'utilisation vitamine K.

Wie wird Vitamin K verwendet?

Das Vitamin K ist natürlich in Lebensmitteln wie grünem Gemüse vorhanden. Es trägt zur Blutgerinnung bei, und seine vielfältigen Vorteile machen es zu einem nützlichen Wirkstoff in der Formulierung von kosmetischen Pflegeprodukten zum Beispiel. Lassen Sie uns gemeinsam betrachten, wie man Vitamin K verwendet.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 15. April 2024, aktualisiert am 16. April 2024, von Kahina, Wissenschaftliche Redakteurin — 6 min Lesezeit
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Das Vitamin K als Nahrungsergänzungsmittel.

Die Vitamin K kann oral als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Sie ist in Form von Kapseln, Trinklösungen oder Tabletten erhältlich. Die auf dem Markt erhältlichen Dosierungen liegen bei etwa 25 bis 100 µg pro Tag.

Es ist wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin K enthalten, bis heute ausschließlich zu medizinischen Zwecken verwendet werden, um einen Mangel an Vitamin K oder ein Problem mit der Blutgerinnung zu beheben.

Dennoch zeigen Studien einen potenziellen Effekt von Vitamin Kp auf die Haut, insbesondere im Zusammenhang mit Hauterkrankungen wie Psoriasis. Ein kürzlich vorgeschlagener Mechanismus erfolgt über Toll-like-Rezeptoren (TLR), proinflammatorische Rezeptoren, die an Arteriosklerose beteiligt sind, was eine Fett -Ablagerung in den Arterien ist.

Die Studie, durchgeführt von Jinchuan YAN und seinem Team, hat eine Vitamin K-Supplementierung bei Mäusen verwendet, um dessen Auswirkungen auf die Arterienverkalkung und die damit verbundene Entzündung zu untersuchen. Nach 12 Wochen der oralen Verabreichung von 40mg/kg/Tag Vitamin K zeigten die Aortengewebe eine signifikante Reduzierung der Expression von TLR2 und TLR4.

Diese Studie ist eine wichtige Entdeckung, da Psoriasis eine abweichende Expression dieser Rezeptoren in der Epidermis aufweist. Dies könnte daher eine Rolle für Vitamin K bei der Behandlung von Psoriasis implizieren.

Zusätzliche Forschungen sind notwendig, um die Rolle von Vitamin K bei der Expression von TLR in der Epidermis zu bestimmen, und klinische Studien an Patienten mit Psoriasis könnten interessant sein.

Die Anwendung von Vitamin K auf der Haut.

Die für die topische Anwendung verwendete Form ist das Vitamin K1. Es ist in verschiedenen Pflege- und Kosmetikprodukten enthalten, von 0,1% bis 1% (Cremes, Seren, Gele usw.), aber auch in natürlichen Extrakten, wie dem Safloröl (0,0065%).

Es sollte jedoch beachtet werden, dass das in Kosmetikprodukten enthaltene Vitamin K1 in der Regel in seiner oxidierten Form (Vitamin K Oxid) vorliegt, die stabiler, weniger reizend ist und möglicherweise die gleiche Wirksamkeit wie ihre reduzierte Form bei der Behandlung von Gefäßrötungen aufweist.

Vitamin K1 in seiner reinen Form in Kosmetika von der Europäischen Kommission gemäß der Richtlinie 2009/6/EG verboten, aufgrund mehrerer Fälle von allergischen Hautreaktionen.

Die topische Anwendung einer 1%igen Vitamin K -Creme hat die Wundheilung ab dem siebten Behandlungstag signifikant verbessert. Sie hat auch antioxidative Eigenschaften , die interessant sein könnten, um der Photoalterung entgegenzuwirken. Sie kann auch entzündungshemmend sein und Blutzirkulationsstörungen reduzieren, die insbesondere mit Rötungen, Augenringen und Blutergüssen verbunden sind.

Es wurden nur wenige Studien an Menschen durchgeführt, daher könnte die Verwendung von Vitamin K möglicherweise nicht so effektiv sein wie in den Studien.

Das Vitamin K auf den Haaren.

Bei der Anwendung auf das Haar wird Vitamin K in interessanten Pflanzenölen gefunden, die zur Haarpflege dienen, um das Haar zu hydratisieren und die Haarfaser zu stärken, wie Weizenkeimöl (0,023%), Mandelöl (0,0064%) und Kokosnussöl (0,00046%). Diese Öle können in wenigen Tropfen mit den Händen auf die Wurzeln und Längen der Haare aufgetragen werden, pur oder als Ölbad.

Bis heute wurde kein Haarpflegeprodukt mit Vitamin K auf den Markt gebracht. Tatsächlich, keine Studie hat irgendeine Eigenschaft der Verwendung von Vitamin K für das Haar nachgewiesen.

Dennoch können Vermutungen über die möglichen Vorteile angestellt werden, die sie für das Haar haben könnte. Tatsächlich haben wir zuvor die potenziellen antioxidativen Wirkungen von Vitamin K erwähnt. Obwohl diese Eigenschaft noch nicht vollständig bewiesen ist und weitere Studien erfordert, glauben wir , dass dies durch eine Hemmung der Lipidperoxidation durch den Vitamin-K-Zyklus durch die Beseitigung freier Radikale geschieht.

Die fotoinduzierte Beschleunigung der Haaralterung beinhaltet eine Veränderung der Haarfaser durch die Oxidation von Lipiden. Die Haarpigmente schützen die Haarproteine, indem sie Sonnenstrahlung absorbieren und filtern. Wenn jedoch die Pigmente zum Schutz dieser Proteine wirken, können sie selbst abgebaut werden, was zu weißem Haar führt. Vitamin K könnte daher die Auswirkungen von oxidativem Stress auf das Haar reduzieren und kann die Haarverfärbung im Zusammenhang mit dem Altern begrenzen, indem es die Pigmente erhält.

Quellen

  • THIJSSEN H. H. W. & al. The potent antioxidant activity of the vitamin K cycle in microsomal lipid peroxidation. Biochemical Pharmacology (1997).

  • DIRECTIVE 2009/6/CE DE LA COMMISSION du 4 février 2009. Journal officiel de l’Union Européenne (2009).

  • LEE W. S. Photoaggravation of hair aging. International Journal of Trichology (2009).

  • ALLEN H.B. & al. Psoriasis and fat-soluble vitamins: A review. Journal of Clinical & Experimental Dermatology Research (2017).

  • YAN J. & al. Vitamin K2 can suppress the expression of Toll-like receptor 2 (TLR2) and TLR4, and inhibit calcification of aortic intima in ApoE-/- mice as well as smooth muscle cells. Vascular (2017).

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