Unverzichtbar für den Organismus spielt Vitamin K eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Zellregeneration. Gleichzeitig trägt es zur Verbesserung des Hautbildes und der Wundheilung bei. Entdecken Sie die Hautvorteile von Vitamin K in diesem Artikel.
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- Welche Vorteile hat Vitamin K für die Haut?
Welche Vorteile hat Vitamin K für die Haut?
- Vorteil Nr. 1: Vitamin K hat antioxidative Eigenschaften
- Vorteil Nr. 2: Vitamin K verbessert die Wundheilung
- Vorteil Nr. 3: Vitamin K hat eine entzündungshemmende Wirkung
- Vorteil Nr. 4: Vitamin K reduziert Durchblutungsstörungen
- Quellen
Vorteil Nr. 1: Vitamin K hat antioxidative Eigenschaften.
Henk H. W. THIJSSEN und seine Kollegen wollten die antioxidative Aktivität des Vitamin K Zyklus gegen Lipidperoxidation, also den Abbau von Lipiden durch oxidativen Stress, in Rattenleberfragmenten testen. Sie mischten Leberproteine und die Vitamin K Epoxid-Reduktase, ein Enzym, das Vitamin K in Vitamin K-Hydrochinon reduziert, dann starteten sie die Reaktion des Vitamin K-Zyklus und fügten Oxidationsmittel hinzu, um die Lipidperoxidation zu induzieren.
Es ist wichtig zu wissen, dass im Zyklus von Vitamin K, dieses in Vitamin K-Hydrochinon durch die Vitamin K Epoxid-Reduktase reduziert wird.
Die antioxidative Aktivität wurde durch die Menge an Substanzen gemessen, die auf Thiobarbitursäure reagieren (TBARS), Abbauprodukte von Lipiden. Die Ergebnisse zeigen eine Hemmung der Lipidperoxidation durch den Zyklus von Vitamin K. Die Wirkung von Vitamin K war konzentrationsabhängig, mit einer Hemmung von 90% bei einer Konzentration von 1 µM. Darüber hinaus wurde eine Abnahme der Lipidperoxidation mit steigenden Vitamin K-Hydrochinon-Spiegeln festgestellt.
Die antioxidative Spezies des Vitamin K-Zyklus wäre also das Vitamin K-Hydrochinon. Der beobachtete Effekt ist wahrscheinlich auf die Unterbrechung der freien Radikalkette zurückzuführen, die zur Lipidperoxidation führt. Biologische Membranen sind anfällig für Peroxidationsreaktionen, die durch freie Radikale ausgelöst werden, die bei oxidativem Stress entstehen. Dies kann die Integrität der Membranen stören und zu zellulären Störungen führen. Es ist daher denkbar, dass Vitamin K eine antioxidative Wirkung auf die Haut haben könnte und sie vor den Auswirkungen von oxidativem Stress wie der Lichtalterung schützen könnte.
Allerdings zeigt diese Studie keine Wirkung von Vitamin K allein. Weitere Untersuchungen zu diesem Thema sind notwendig, um diese Ergebnisse zu präzisieren.
Vorteil Nr. 2: Vitamin K verbessert die Wundheilung.
In einer Studie aus dem Jahr 2019 wollten Behnam GHORBANZADEH und sein Team die Auswirkungen einer topischen Anwendung von Vitamin K auf die Wundheilung von Hautwunden bei Menschen untersuchen. Dafür wurden 63 Patienten rekrutiert, bei denen eine Elektrokauterisation (Zerstörung unerwünschten Gewebes) angezeigt war, für eine Studie. Nach der Elektrokauterisation erhielten einige Patienten eine 1%ige Vitamin K-Creme, während andere (Kontrollgruppe) eine kommerzielle Heilcreme erhielten. Der Zustand der Wunde wurde zwei Wochen später bewertet.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Anwendung von Vitamin K die Wundheilung ab dem vierten Tag verbesserte, mit einer statistischen Signifikanz ab dem siebten Tag (von 6 mm auf 0 mm Breite in 14 Tagen) im Vergleich zur Kontrollgruppe (von 6 mm auf 2 mm in 14 Tagen). Darüber hinaus betrug die durchschnittliche Heilungszeit 12,4 Tage in den Kontrollgruppen und 10,6 Tage in den Vitamin K-Gruppen. Die Verwendung von topischem Vitamin K könnte daher den Heilungsprozess beschleunigen.
Topisches Vitamin K würde die Wundheilung fördern, aufgrund seiner Fähigkeit, die Bildung von Fibroblasten, Kollagen, Blutgefäßen und den Gehalt an Hydroxyprolin, einer Aminosäure, die an der Kollagensynthese beteiligt ist, zu erhöhen. Darüber hinaus wurde berichtet, dass die Blutgerinnung die Wundheilung koordinieren kann. Da Vitamin K eine bekannte Wirkung auf die Blutgerinnung hat, könnte dies zu seiner Wirkungsweise beitragen.
Darüber hinaus spielen reaktive Sauerstoffspezies (ROS) eine zentrale Rolle in der Pathogenese von Hautwunden. Eine Überproduktion von ROS während oxidativem Stress führt zu einer verzögerten Wundheilung. Vitamin K könnte daher die Wundheilung verbessern, möglicherweise durch die Beseitigung von ROS unter Berücksichtigung seiner antioxidativen Fähigkeiten.
Dennoch werden weitere Studien erforderlich sein, um den genauen Wirkmechanismus von Vitamin K bei der Wundheilung zu klären und zu bestätigen.
Vorteil Nr. 3: Vitamin K hat eine entzündungshemmende Wirkung.
Michio KOMAI und seine Mitarbeiter wollten eine entzündungshemmende Rolle von Vitamin K identifizieren, indem sie seine Wirkung auf die Genexpression in der Rattenleber beobachteten. Sie induzierten einen Vitamin-K-Mangel bei Ratten durch die Ernährung und beobachteten dann die durch den Mangel betroffenen Gene. Sie stellten fest, dass die Expression einer Familie von Genen, die an der akuten Entzündungsreaktion beteiligt sind, bei Vitamin-K-defizienten Ratten höher war als bei Ratten, die mit Vitamin K ergänzt wurden. Die Gene, die für α-1 saure Glykoprotein (AGP), ein Marker für die Entzündungsreaktion, kodieren, hatten eine relative Expression von 5 bei den Mangelratten gegenüber 0,5 bei den Kontrollen.
Sie haben dann andere Ratten oral mit Vitamin K ergänzt, um die Wirkung auf die durch das Lipopolysaccharid (LPS) induzierte Entzündung zu sehen, das die Freisetzung von proinflammatorischen Zytokinen fördert. Der RNA-Spiegel des Lebermakrophagen-Migrationshemmfaktors, ein Entzündungsmarker, sank bei den ergänzten Tieren signifikant. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass oral eingenommenes Vitamin K die durch LPS induzierte Entzündungsreaktion unterdrücken könnte.
Das Vitamin K1 würde auch die Zunahme des Ausdrucks von IL-6 unterdrücken, ein proinflammatorisches Zytokin, das an chronischen entzündlichen Hauterkrankungen beteiligt ist. Die Unterdrückung von Entzündungen durch Vitamin K könnte daher durch die Regulierung des Ausdrucks von entzündlichen Zytokinen vermittelt werden. Darüber hinaus stimuliert LPS die Produktion von IL-6 über den NF-kB-Weg. Faktoren können diesen Weg modulieren, wie die AMPc-abhängige Proteinkinase (PKA), die die Aktivierung von NF-kB in menschlichen Zellen hemmt. Studien haben gezeigt, dass eines der Analoga von Vitamin K2, MK-4, die PKA aktivieren kann. Daher könnte die entzündungshemmende Wirkung von oral eingenommenem Vitamin K durch eine Hemmung des NF-kB-Wegs zum Ausdruck kommen.
Menschliche Studien könnten diese Ergebnisse präzisieren.
Vorteil Nr. 4: Vitamin K reduziert Durchblutungsstörungen.
Leslie BAUMANN und ihr Team wollten die Auswirkungen von topischem Vitamin K auf Blutergüsse nach einer Laserbehandlung für Telangiektasien untersuchen. 22 Patienten wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Diejenigen in der ersten Gruppe trugen eine Vitamin-K-Creme (5%) auf die eine Hälfte ihres Gesichts und ein Placebo auf die andere Hälfte zweimal täglich für zwei Wochen vor der Laserbehandlung auf, und diejenigen in der zweiten Gruppe folgten dem gleichen Verfahren für zwei Wochen nach der Laserbehandlung.
Die Blutergüsse wurden anhand einer visuellen Bewertung beurteilt. In der ersten Gruppe gab es keinen signifikanten Unterschied zwischen den Bewertungen der Vitamin-K-Creme (4,577) und des Placebos (4,778). In der zweiten Gruppe gab es jedoch einen signifikanten Unterschied zwischen den Bewertungen der Vitamin-K-Creme (3,858) und des Placebos (4,364).
In einer anderen Studie haben Mohammad Ali SHATALEBI und Fatemeh AHMADRAJI die Wirksamkeit in vivo eines Anti-Falten- und Anti-Augenringe-Pflasters für die Augenkontur, bestehend aus 3% Koffein und 1% Vitamin K, bewertet. Eine in vivo Studie wurde durchgeführt, um seine visuelle Wirksamkeit bei 11 gesunden Frauen zu untersuchen. Sie stellten fest, dass nach vier Wochen die Haut um das Auge aller Probandinnen eine Reduzierung der Pigmentierung der Augenringe im Vergleich zur Verwendung des Placebos erlebte. Dieses Ergebnis könnte auf eine Wirksamkeit von Vitamin K gegen Augenringe hindeuten.
Es wird also verstanden, dass Vitamin K in topischer Anwendung möglicherweise Blutergüsse und andere Störungen des Blutkreislaufs verbessern könnte. Es wurde kein klarer Wirkmechanismus nachgewiesen. Man kann jedoch seine Wirkung auf die Blutgerinnung als möglichen Verantwortlichen annehmen, zum Beispiel durch die Stärkung der Gefäßwände. Diese Ergebnisse stellen eine nicht zu vernachlässigende Hoffnung im Rahmen der Behandlung von Augenringen oder Erkrankungen dar, die anfällig für Mängel in der Mikrozirkulation des Blutes sind, wie zum Beispiel Rosazea.
Heute ist reines Vitamin K1 in Kosmetikprodukten in Europa aufgrund des Risikos von Hautallergien, die es verursacht, verboten. Stattdessen verwenden Marken Vitamin K Oxid (oxidierte Form), das stabiler und weniger reizend ist.
Eine Studie hat gezeigt, dass Vitamin K1 Oxid eine ähnliche Wirksamkeit wie die reine Form bei der Behandlung von postoperativen Rötungen aufweist, jedoch bezüglich der behaupteten antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen von Vitamin K1, sind weitere Beweise erforderlich.
Quellen
THIJSSEN H. H. W. & al. The potent antioxidant activity of the vitamin K cycle in microsomal lipid peroxidation. Biochemical Pharmacology (1997).
BAUMANN L. & al. The effects of topical vitamin K on bruising after laser treatment. Journal of the American Academy of Dermatology (2002).
KOMAI M. & al. Vitamin K suppresses lipopolysaccharide-induced inflammation in the rat. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry (2006).
AHMADRAJI F. & al. Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Advanced Biomedical Research (2015).
GHORBANZADEH B. & al. Wound healing effects of topical vitamin K: A randomized controlled trial. Indian Journal of Pharmacology (2019).
MARREIROS C. & al. Vitamin K as a diet supplement with impact in human health: Current evidence in age-related diseases. Nutrients (2020).
KOU J. & al. Effect of vitamin K on wound healing: A systematic review and meta-analysis based on preclinical studies. Frontiers in Pharmacology (2022).
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