Entdecken Sie unsere Top-Empfehlungen für feine Linien + Falten.

Entdecken Sie unsere Top-Empfehlungen für feine Linien + Falten.

Nach Edit
Gesichtspflege
Hautalterung
Körper- & Haarpflege
Nach Anliegen
Haut Diagnose
Magazin
Alle Themen
Faire disparaître la cellulite.

Wässrige, fettige oder faserige Cellulite: Wie kann man sie verschwinden lassen?

Cellulite ist ein ästhetisches Problem, das 9 von 10 Frauen sowie einige Männer betrifft. Die Verformung der Dermis, die zur Bildung von Dellen führt, ist auf eine Ansammlung von Fett oder Wasser zurückzuführen, die sich dort ansammelt. Die Haut kann dann ein Orangenhautaussehen annehmen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Methoden zur Reduzierung des Erscheinungsbilds von Cellulite.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 31. Januar 2024, von Pauline, Zuständig für die wissenschaftliche Kommunikation — 10 min Lesezeit

Cellulite: Wovon sprechen wir?

Die Cellulite, auch oberflächliche Lipodystrophie genannt, entspricht einer anormalen Ansammlung von Fett, Wasser oder Toxinen. Wenn diese Ansammlungen wachsen, bilden sie Ausbuchtungen in der Dermis und verformen sie schließlich, was der Haut ein körniges Aussehen verleiht. Dann entstehen Dellen. Die Ansammlung von Fett oder Wasser findet in der tiefen Schicht der Haut statt: der Subkutis. Ist die Cellulite einmal vorhanden, ist es sehr schwierig, sie zu beseitigen.

Die Cellulite tritt hauptsächlich an den Oberschenkeln, dem Gesäß, den Hüften und den Armen auf; ihr Auftreten hängt von der Anatomie jedes Einzelnen ab. Es ist wichtig zu betonen, dass Cellulite keine Krankheit ist und keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Sie kann jedoch das Selbstvertrauen beeinträchtigen und bei der betroffenen Person Unbehagen verursachen. Obwohl jeder von Cellulite betroffen sein kann, ist dieses Phänomen vor allem bei Frauen vorherrschend. Tatsächlich wird geschätzt, dass 90% der Frauen im Laufe ihres Lebens Cellulite entwickeln, im Vergleich zu 2% der Männer.

Es gibt drei Arten von Cellulite : die Cellulite adipös, die Cellulite wässrig und die Cellulite fibros. Verschiedene Formen von Cellulite können auch koexistieren: wir sprechen dann von Cellulite gemischt. Ihre Bildungsmechanismen sowie die Mittel, sie zu bekämpfen, unterscheiden sich leicht.

Erkennen und Beseitigen von Fettzellulitis.

Die adipöse Cellulite ist die häufigste Form von Cellulite. Sie zeigt sich in Form von weichen, schmerzfreien Dellen und ist das Ergebnis von übermäßiger Speicherung von subkutanem Fett. Dieses sammelt sich in den Adipozyten der Unterhaut, den Zellen des Fettgewebes, an. Dieses Phänomen führt zu einer Hyperplasie dieser Zellen, d.h. ihrer Vermehrung.

Die Hyperplasie der Adipozyten wird in der Regel von ihrer Hypertrophieverfolgt, also ihrer Schwellung. Die Strukturveränderung der Fettansammlungen verformt die Dermis und beeinflusst das Aussehen der Haut: sie wird "knubbelig" und es bildet sich adipöse Cellulite. Die Hauptursachen für ihr Auftreten sind: Übergewicht, mangelnde körperliche Bewegung, eine Ernährung, die zu reich an Zucker ist, oder die Genetik.

Ein Ungleichgewicht zwischen aufgenommenem und verbrauchtem Fett ist oft verantwortlich. Überschüssiges Fett wird in den Adipozyten gespeichert, was die Entstehung von Cellulite begünstigt. Auch die Vererbung spielt eine Rolle, da bestimmte Gene die Neigung einer Person bestimmen, Fett zu speichern und es mehr oder weniger leicht loszuwerden. Insbesondere die Gene ATXN1 und UBE2E2 wären in der Adipogenese beteiligt, das heißt, der Bildung von Adipozyten.

Wie lässt sich Fettzellulitis beseitigen?

Es gibt mehrere Methoden, um das Auftreten von Fettzellulitis zu verhindern oder ihr Aussehen zu mildern:

  • Eine ausgewogene Ernährung annehmen : Eine zu fettreiche Ernährung fördert das Auftreten von Cellulite. Um sie zu verhindern, wird eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung empfohlen.

  • Regelmäßige körperliche Aktivität haben : Neben den vielen Vorteilen für die geistige Gesundheit, ermöglicht das Ausüben von Sport das Gleichgewicht zwischen aufgenommenem Fett und verbrauchtem Fett wiederherzustellen.

  • Die Massagen : Durchführen einer Knet-Roll-Massage fördert insbesondere die Zirkulation von Fett und Wasser und hat eine entwässernde Wirkung. Begleitet von der Anwendung einer straffenden Pflege wie unserer Körpercreme mit Koffein oder unserem Körperpeeling mit grünem Kaffee, hat diese Art von Massage eine glättende und straffende Wirkung auf die Haut.

  • Die Radiofrequenz : Die Aussendung einer elektromagnetischen Welle mit sehr hoher Frequenz ermöglicht es, die Unterhaut zu erhitzen und die Lipolyse zu fördern. Das angesammelte Fett wird so abgebaut und die Fettzellen schrumpfen.

  • Schockwellen : Diese akustischen Wellen stimulieren die Mikrozirkulation und die Kollagensynthese, machen das Bindegewebe geschmeidiger und induzieren die Lipolyse.

  • Die Subzision : Eine Mikroklinge wird verwendet, um das subkutane Fett zu durchdringen und bestimmte Septa freizusetzen, was zur Beseitigung von Dellen führt. Die Septa sind die Trennwände, die die Adipozyten trennen.

  • Die Mesotherapie gegen Fettzellulitis : Diese Methode basiert auf der Injektion von Wirkstoffen mit lipolytischen Eigenschaften.

  • Die Liposuktion : Diese Technik besteht darin, Fett durch Kanülen abzusaugen, die durch feine Schnitte in die Haut eingeführt werden.

  • Die Kryolipolyse : Diese Methode besteht darin, die betroffene Stelle extrem kalten Temperaturen auszusetzen, um die Fettzellen zu zerstören, ohne das umliegende Gewebe zu beschädigen.

Wässrige Cellulite: Wie kann man sie beseitigen?

Das Auftreten von wässriger Cellulite ist die Folge einer Wasseransammlung zwischen den Adipozyten der Unterhaut. Das in den Hautgeweben zurückgehaltene Wasser bildet Schwellungen und Ödeme. Diese Art von Cellulite befindet sich oft in den unteren Extremitäten (Oberschenkel, Waden und Knöchel). Sie bildet eine Beule auf der Haut, die weich und schmerzfrei bei Berührung ist.

Die wässrige Cellulite wird hauptsächlich durch eine Fehlfunktion der venösen und lymphatischen Zirkulation verursacht. Die Adipozyten verlangsamen die Eliminierung von Wasser und Toxinen, die im Bindegewebe stagnieren und der Haut ein welliges Aussehen verleihen. Diese beginnt dann sich zu verformen. Personen, die von Cellulite mit Wassereinlagerungen betroffen sind, klagen oft über schwere Beine.

Das Tragen von zu engen Kleidungsstücken oder Schuhen kann diese schlechte Durchblutung verschlimmern, ebenso wie eine übermäßige Salzaufnahme. Tatsächlich ziehen Gewebe, die stark mit Salz angereichert sind, Wasser an und halten es zurück, was dessen Ausscheidung begrenzt.

Wie lässt sich Wassereinlagerungs-Cellulite beseitigen?

Es gibt mehrere Lösungen, um das Auftreten von Wassereinlagerungen oder Cellulite zu verhindern oder ihr Aussehen zu mildern:

  • Eine ausgewogene Ernährung annehmen ausgewogene Ernährung : Wie zuvor erwähnt, fördert eine zu salzreiche Ernährung das Auftreten von Cellulite. Um sie zu verhindern, sollten Sie eine abwechslungsreiche Ernährung einhalten und viel Wasser trinken.

  • Regelmäßige körperliche Aktivität haben : Wassersportarten werden besonders gegen Wassereinlagerungen empfohlen. Da sie in kaltem Wasser ausgeübt werden, ermöglichen sie eine bessere Durchblutung. Darüber hinaus hat Wasser eine massierende Wirkung auf die Haut.

  • Die Massagen : Wie bei der Fettzellulite, stimuliert eine Knet-Roll-Massage die Blutzirkulation und hat eine entwässernde Wirkung. Die Anwendung einer straffenden Pflege, wie unserer Körpercreme mit Koffein oder unserem Körperpeeling mit grünem Kaffee ergänzt ihre Wirkung und trägt dazu bei, die Haut zu glätten und zu straffen.

  • Schockwellen : Diese akustischen Wellen stimulieren und verbessern die Blut- und Lymphzirkulation.

  • Die Mesotherapie gegen wässrige Cellulite : Diese Technik besteht aus der Injektion von Wirkstoffen mit entwässernden Eigenschaften.

Wie lässt sich faserige Cellulite beseitigen?

Die fibrose Cellulite ist eingebettet, hart und schmerzhaft bei Berührung. Sie nimmt manchmal einen violettartigen Farbton an. Das Auftreten von fibroser Cellulite ist auf die Verhärtung der Kollagenfasern zurückzuführen, die die Fettzellen umgeben. Dieses Phänomen wird durch die Glykation dieser Fasern verursacht, d.h. die Ablagerung von Zuckern auf ihrer Oberfläche. Diese verändern ihre Struktur, was zu einem Verlust ihrer Funktion führen kann.

Normalerweise haben Kollagenfasern die Aufgabe, den Geweben eine mechanische Widerstandsfähigkeit gegen Dehnung und Zug zu verleihen. Wenn sie sich verhärten, wird die Haut nach unten gezogen, was die Fettzellen zwischen den Trennwänden der Unterhaut komprimiert und Hautdellen verursacht, die die Ursache für Cellulite sind. Faserige Cellulite kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter ein sesshafter Lebensstil, eine zu zuckerreiche Ernährung oder Vererbung.

Wie lässt sich faserige Cellulite beseitigen?

Diese Form von Cellulite ist am schwierigsten zu beseitigen und nur wenige Behandlungen zeigen eine tatsächliche Wirksamkeit. Es ist daher besser, ihr Auftreten zu verhindern. Hier sind einige Methoden zu diesem Zweck:

  • Adoptieren Sie eine ausgewogene Ernährung : Eine zu zuckerreiche Ernährung fördert das Auftreten von Cellulite.

  • Regelmäßige körperliche Aktivität haben : Dies ermöglicht es, das Gleichgewicht zwischen aufgenommenem Zucker / verbrauchtem Zucker wiederherzustellen.

  • Die Massagen : Wie bei Fällen von fettiger und wässriger Cellulite, ermöglicht eine Knet-Roll-Massage die Stimulation der Fett- und Wasserkreislauf und hat eine entwässernde Wirkung. Die Wirksamkeit dieser Methode bei faseriger Cellulite ist jedoch sehr begrenzt.

  • Die Liposuktion : Diese Technik besteht darin, Fett durch Kanülen abzusaugen, die durch feine Schnitte in die Haut eingeführt werden.

  • Die Radiofrequenz : Die Aussendung einer elektromagnetischen Welle mit sehr hoher Frequenz ermöglicht es, die Unterhaut zu erhitzen und die Lipolyse zu fördern. Das angesammelte Fett wird so abgebaut und die Fettzellen schrumpfen.

Quellen

  • RAWLINGS A. Cellulite and its treatment. International Journal of Cosmetic Science (2006).

  • HERMAN A. & al. Caffeine's mechanisms of action and its cosmetic use. Skin Pharmacology and Physiology (2013). 

  • SADICK N. Treatment for cellulite. International Journal of Women’s Dermatology (2018).

Diagnostik

Verstehe deine Haut
und ihre komplexen Bedürfnisse.

Mehr lesen

Weiter: