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Ernährung

Die Gesundheit und das Aussehen unserer Haut sind eng mit unserer Ernährung verbunden. Vitamine, Antioxidantien und Mineralien gehören zu den am häufigsten genannten für eine geschmeidige und strahlende Haut. Hier sind weitere Informationen über die kosmetischen Vorteile, die durch die Ernährung erbracht werden.

Verursacht Schokolade Pickel im Gesicht?

Effets de l'alimentation sur l'acné hormonale.

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Une alimentation trop grasse ou trop sucrée provoque l'acné : vrai ou faux ?

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Hallo nochmal

Welche Lebensmittel sind gut für die Haut?

Lebensmittel, die reich an Vitaminen C und E, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sind, wie Zitrusfrüchte, Nüsse und fettreiche Fische, fördern den Glanz der Haut.

Hat die Ernährung einen Einfluss auf Akne?

Tatsächlich, eine Ernährung reich an verarbeiteten Produkten, Zucker und tierischen Fetten kann Akne verschlimmern.

Hat die Hydratation einen Einfluss auf die Haut?

Es ist entscheidend, ausreichend zu trinken, um die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut zu erhalten.

Verursacht Schokolade Pickel?

Es gibt derzeit keinen Konsens in der wissenschaftlichen Gemeinschaft bezüglich des Schokolade, da die Studien zu diesem Thema keine Antwort auf diese Frage liefern konnten.

Sollten Gewürze bei Rosazea vermieden werden?

Würzige Lebensmittel und Zimt können tatsächlich Rosazea-Schübeverursachen, ebenso wie alkoholische oder sehr heiße Getränke.

Können Probiotika die Haut verschönern?

Die Probiotika , die in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut enthalten sind, können die Gesundheit des Darms verbessern, was sich oft in einer weniger entzündungsanfälligen Haut widerspiegelt.

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