SPF 20, 30, 50: Was bedeutet das?

Die Angaben IP, SPF oder FPS sorgen oft für Verwirrung. Einige Benutzer sind angesichts der Vielzahl von Sonnenschutzmitteln auf dem Markt oft überfordert und wählen schließlich eines zufällig aus, ohne sich allzu sehr um die angezeigten Angaben zu kümmern. Tatsächlich gibt es keinen Unterschied zwischen den Abkürzungen IP, SPF oder FPS. Diese Begriffe bedeuten genau dasselbe: der FPS ist die Abkürzung für "Faktor für Sonnenschutz", der SPF steht für " S unburn Protection Factor" und das IP ist die Abkürzung für "I ndex für Schutz". Daher hat die Zahl auf Ihrer Sonnencremetube denselben Wert, unabhängig von der Marke oder dem Land, in dem Sie sie gekauft haben: es handelt sich also um einen universellen Wert.

Jede dieser Angaben repräsentiert die Schutz-/Wirksamkeitsstufe eines Sonnenprodukts gegen Sonnenbrände , die durch UVB-Strahlen verursacht werden. Was also interessiert, sind nicht die Buchstaben, sondern die Zahlen, die ihnen vorausgehen. Es gibt vier SPF-Stufen:

• Von 6 bis 15 für einen niedrigen Schutz ;

• Von 15 bis 25 für eine durchschnittliche Schutz ;

• Von 30 bis 50 für einen hohen Schutz ;

• Von 50+ für einen sehr hohen Schutz.

Diese Schutzindizes sind das Verhältnis zwischen der erforderlichen Expositionszeit, um einen Sonnenbrand mit und ohne Creme zu induzieren. Wenn beispielsweise eine Person nach 5 Minuten Exposition ohne Sonnenschutz Rötungen zeigt, ermöglicht die Anwendung einer Sonnencreme mit LSF 50 diese Expositionszeit vor einem Sonnenbrand um das 50-fache zu verlängern (5 Minuten * 50 = 250 Minuten). Das bedeutet, dass sie dann theoretisch 250 Minuten, also 4 Stunden und 10 Minuten, benötigen würde, um einen Sonnenbrand mit der Sonnencreme zu bekommen. Allerdings haben diese Schätzungen einige Nachteile. Tatsächlich können bestimmte Faktoren die Wirkung der Creme schwächen oder sogar eliminieren, wie eine schlechte Anwendung, eine unzureichende Menge an Sonnencreme , Schwitzen, Baden, Reiben mit dem Handtuch oder Kleidung, usw... Sie sind nur so effektiv wie unter idealen Bedingungen. Deshalb ist es ratsam, sie regelmäßig aufzutragen, um die Haut gut zu schützen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass kein Schutz die Sonnenstrahlen vollständig stoppt. Diese Sonnenschutzfaktoren können uns auch die Menge an UVB anzeigen, die von Ihrem Sonnenschutzprodukt blockiert wird. Aus diesem Grund bräunen wir uns auch, wenn wir Sonnencreme aufgetragen haben.

So blockiert ein Produkt SPF 15 etwa 95% der UV-Strahlen, ein SPF 30 schützt Sie vor 96,7% der UVB-Strahlen, während ein SPF 50 etwa 98,3% der UVB-Strahlen stoppt.

Zum Beispiel bedeutet dies, dass ein Sonnenpflegeprodukt mit einem SPF 30 etwa 97% der UVB-Strahlen absorbiert, während die verbleibenden 3% in die Haut eindringen.

Anders ausgedrückt, je höher der SPF ist, desto mehr UV-Strahlen werden vom Produkt blockiert und desto weniger dringen sie in Ihre Haut ein und somit sind Sie besser geschützt.

Die Wahl der Sonnenschutz Anwendung hängt von verschiedenen Kriterien ab:

• Der Phototyp: Je heller die Haut, desto höher muss der Schutz sein. Dunklere und gebräunte Haut, die weniger anfällig für UV-Strahlen ist, benötigt keinen maximalen Schutz, sofern sie nicht langanhaltender und wiederholter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.

• Die Jahreszeit : Auch im Winter ist die Anwendung einer Sonnencreme notwendig, da die UV-Strahlen die Wolken durchdringen : eine wolkige Schicht lässt 90% und mehr der UV-Strahlen durch. Andererseits ist es möglich, sich eine mittlere Schutzstufe zu erlauben.

• Die Stunden des Tages: Da die Stärke der Sonne je nach Tageszeit variiert, ist es möglich, den SPF-Wert im Laufe des Tages zu wechseln. Am Morgen und am späten Abend kann man eine mittlere Schutzstufe verwenden, wenn man sich im Freien aufhält. Allerdings, von 11 Uhr bis etwa 15 Uhr, sollten Sie Sonnenschutzmittel mit einem höheren Schutzfaktor bevorzugen, insbesondere im Sommer: Dies ist die Zeit, in der die UVB-Strahlen am stärksten sind.

• Die geographische Zone: Menschen, die in tropischen Gebieten leben, wo die Sonne das ganze Jahr über und den größten Teil des Tages strahlt, müssen sich angemessen vor der Sonne schützen. Neben einer SPF 50 Creme, ist es vorzuziehen, die Sonnenexposition zu reduzieren.