Possibilité d'hydrater ses cheveux.

Können Haare wirklich hydratisiert werden?

Wir sprechen häufig von dehydriertem Haar, ähnlich wie bei Haut mit Wassermangel. Da das Haar jedoch aus toter Substanz besteht, ist es biologisch korrekt, von einer Hydratation des Haares zu sprechen? Und falls ja, lässt sich die Hydratation regulieren und das Haar mit Feuchtigkeit versorgen? Lesen Sie weiter, um die Antworten auf diese Fragen zu erfahren.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 18. Juni 2025, aktualisiert am 18. Juni 2025, von Pauline, Chemieingenieurin — 6 min Lesezeit

Welche Rolle spielt Hydratation in den Haaren?

Sobald sie die Haarfollikel verlassen haben, sind Haare nicht lebendig. Sie bestehen überwiegend aus trägen Keratinfilamenten ohne Stoffwechselaktivität. Dies hindert Haare jedoch nicht daran, Wasser zu enthalten, noch daran, dass dieses eine wichtige Rolle für ihr Erscheinungsbild, ihre Elastizität und ihre Bruchfestigkeit spielt.

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10 bis 15 %

Wassergehalt im gesunden Haar.

Zur Erinnerung besteht jede Haarfaser aus drei aufeinanderliegenden Schichten: dem Mark als innerste Schicht, dem Kortex mit etwa 80 % der Haarstruktur und der Cuticula als äußerem Schutzmantel. Der Kortex setzt sich aus Keratin zusammen und enthält Melaninpigmente, die dem Haar seine Farbe verleihen. Er dient als Hauptspeicher und Hauptaufnahmezone für Wasser. Die Cuticula besteht aus flachen Zellschuppen, die dachziegelartig aneinanderliegen und deren Zusammenhalt für die Begrenzung des Wasserverlusts. Wenn diese Zellschuppen infolge einer Schädigung des interzellulären Lipidzements gestört sind, werden die Haare poröser: Sie speichern weniger Wasser und nehmen es leichter auf.

Haare können im engeren Sinn nicht hydratisiert werden, da sie biologisch inert sind, doch ihr Wassergehalt lässt sich erhalten.

Structure des fibres capillaires.
Aufbau der Haarfasern.
Quelle: In-vivo-Feuchtigkeitsmessungen am menschlichen Haar mittels opto-thermischer Radiometrie. International Journal of Thermophysics (2018).

Wie hydratisiert man seine Haare?

Die Hydration der Haare bedeutet nicht nur, sie unter der Dusche zu benetzen. Wasser dringt nicht in das Haarfaserinnere ein und verdunstet. Ziel der Hydration ist, im Cortex Wasser zu speichern und die Kutikula zu schützen, um Verluste zu vermeiden. Dazu kann es sinnvoll sein, Conditioner oder Masken zu verwenden, die enthalten Feuchthaltemittel, in der Lage sind, Wasser in den Haarfasern anzuziehen und zurückzuhalten. Zu den häufigsten Feuchthaltemitteln zählen Glycerin, Hyaluronsäure, und Harnstoff. Diese hygroskopischen Moleküle binden Wasser in ihrer Umgebung und erleichtern dessen Aufnahme im Cortex, wenn die Kutikula kurzzeitig durchlässiger ist, etwa nach der Haarwäsche.

Damit Wasser im Haar bleibt, muss die Lipidbarriere der Kutikula wiederhergestellt werden. Hier kommen Emollienzien und okklusive Wirkstoffe zum Einsatz. Pflanzliche Öle, wie Kokosöl oder Aprikosenkernöl, reich an Fettsäuren, können einen Film an der Oberfläche der Fasern bilden, wodurch die Verdunstung von Wasser reduziert wird. Einige Studien zeigen, dass Laurinsäure, einer der Hauptbestandteile von Kokosöl, in das Haar eindringen kann und das Anschwellen der Kutikula durch Wasser sowie die dadurch entstehenden Belastungen der Haarfasern verringert.

Weitere Untersuchungen befassten sich mit der Wirkung von Nanoemulsionen auf die Hydratation texturierter Frauenhaare. Einige Haarfasern wurden einem Entfärbungsprozess unterzogen, gefolgt oder nicht von einer Wiederfärbung. Zur Information ist eine Nanoemulsion ein Gemisch aus zwei oder mehr nicht mischbaren Flüssigkeiten, bei dem eine Komponente in der anderen dispergiert und nanometergroße Tröpfchen bildet. Drei Nanoemulsionen kamen zur Anwendung: eine Referenz, eine mit 7,5 % Kokosöl und eine mit 7,5 % Kokosöl und 0,1 % Weinhefeextrakt. Diese wurden auf alle drei Haartypen aufgetragen. Die Hydratation wurde gemessen.

Gesundes HaarGebleichte HaareGebleichtes und erneut gefärbtes Haar
Kontroll-Nanoemulsion7,37,37,2
Nanoemulsion mit 7,5 % Kokosöl7,27,3… 8,3
Nanoemulsion mit 7,5 % Kokosöl und 0,1 % Weinhefeextrakt 7,7
Vergleich der feuchtigkeitsspendenden Wirkung verschiedener Nanoemulsionen (arbiträre Einheiten).
Quelle: GOMES A. et al. Nanoemulsion mit Weinhefen: ein grüner Ansatz. Anais da Academia Brasileira de Ciencias (2024).

Kosmetika tragen zur Hydratation der Haare bei. Prävention bleibt unerlässlich. Dazu gehört die Begrenzung von Wärmequellen (Glätteisen, Lockenstäbe), der Verzicht auf aggressive Tenside und den Schutz der Haare vor Sonneneinstrahlung, um Austrocknung zu vermeiden.

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