Die wissenschaftlich belegten Vorteile von Kokosnussöl für das Haar.

Das Interesse an Kokosöl für trockenes und geschädigtes Haar basiert weitgehend auf seiner Fähigkeit, mit der Haarfaser zu interagieren. Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass – im Gegensatz zu vielen pflanzlichen Ölen – Kokosöl ist in der Lage, teilweise in den Haarschaft einzudringen. Diese Besonderheit wird seiner hohen Konzentration an Laurinsäure, einer mittelkettigen Fettsäure, deren lineare Struktur und geringe Molekülmasse ihre Diffusion zwischen den Zellen der Cuticula und des Kortex erleichtern würden. Diese Affinität zu Haarkomponenten, insbesondere zu Keratin, erklärt, warum Kokosöl häufig mit einer besseren Erhaltung der Faserintegrität, insbesondere bei geschwächtem Haar, in Verbindung gebracht wird.

Es ist jedoch darauf hinzuweisen, dass Kokosöl – wie alle Öle – das Haar im strengen Sinn nicht befeuchtet, da Hydratation das Vorhandensein von Wasser impliziert.

Seine Funktion ist in erster Linie lipidischer Natur: Es trägt dazu bei, die Haarfaser zu nähren und den Verlust von Proteinen und Lipiden zu begrenzen – ein Phänomen, das häufig bei trockenem, behandeltem oder geschädigtem Haar beobachtet wird. Indem es teilweise in das Haar eindringt, hilft Kokosöl, Risse in der Kutikula zu schließen und verbessert so deren Fähigkeit, Licht zu reflektieren, wodurch das Haar glänzender erscheinen kann. Auf die Längen aufgetragen, bildet es zudem einen Schutzfilm an der Oberfläche, der die Faser vor äußeren Einflüssen wie Reibung, Verschmutzung oder UV-Strahlen. Dieser umhüllende Effekt kann das Erscheinungsbild der Haare vorübergehend verbessern.

Man schreibt Kokosöl manchmal die Fähigkeit zu, gegen Schuppen, eine häufige Störung der Kopfhaut, oft verbunden mit übermäßigem Abschuppen, Juckreiz und einem Ungleichgewicht des Hautmikrobioms. Während diese Anwendung teilweise auf traditionellen Praktiken beruht, deuten einige aktuelle wissenschaftliche Daten tatsächlich darauf hin, dass Kokosöl von Interesse sein könnte für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Kopfhaut, jedoch nicht als Behandlung von Schuppen im engeren Sinne gilt.

Eine Studie untersuchte insbesondere die Wirkung einer topischen Anwendung von Kokosnussöl auf das Mikrobiom der Kopfhaut, sowohl des bakteriellen als auch des pilzlichen Anteils. Diese Studie, durchgeführt an 140 Frauen – davon 70 mit Schuppen –, erstreckte sich über 16 Wochen, darunter 12 Wochen Behandlungsphase gefolgt von 4 Wochen Nachbeobachtung ohne Anwendung. Ziel war es, den Einfluss von Kokosnussöl auf die mikrobielle Zusammensetzung der Kopfhaut und auf bestimmte physiologische Parameter im Zusammenhang mit Schuppen.

Am Ende der Behandlungsphase beobachteten die Forschenden eine Zunahme bestimmter mikrobieller Populationen, insbesondere Cutibacterium acnes und Malassezia globosa, deren Häufigkeit negativ mit den klinischen Parametern von Schuppen korreliert war.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kokosöl dazu beitragen könnte, das mikrobielle Ökosystem der Kopfhaut zu modulieren, doch die genauen Mechanismen sind noch nicht abschließend geklärt. Außerdem kann Kokosöl bei Schuppen hartnäckigen oder schweren Schuppen nicht als alleinige Behandlung dienen. Es könnte jedoch als Ergänzung in einer Haarpflege-Routine in Betracht gezogen werden.

Kokosöl gehört zu den traditionell empfohlenen Naturheilmitteln bei Pedikulose, dem wissenschaftlichen Fachbegriff für einen Befall durch Läuse. Ihm wird häufig ein Wirkmechanismus durch Okklusion zugeschrieben, da das die Laus und ihre Eier umhüllende Öl zu deren Ersticken führen soll.

Allerdings sind die verfügbaren klinischen Daten in Bezug auf die Wirksamkeit von Kokosöl bei alleiniger Anwendung gegen Läuse deutlich zurückhaltender.

Eine klinische Studie an 31 Personen untersuchte ein Shampoo, das 1 % fraktioniertes Kokosöl enthielt und in einem Abstand von einer Woche zweimal angewendet wurde. Die Wirksamkeit des Produkts wurde durch systematisches Auskämmen zu verschiedenen Zeitpunkten der Nachbeobachtung beurteilt, jedoch sind die Ergebnisse uneinheitlich. Läuse in unterschiedlichen Entwicklungsstadien sowie Nissen wurden während der gesamten Nachbeobachtung nachgewiesen. Diese Ergebnisse deuten auf eine geringe pedikulozide und ovizide Aktivität, was darauf hindeutet, dass Kokosöl, selbst in modifizierter Form und als Bestandteil eines Shampoos, Läuse nicht effektiv beseitigen kann.

Im Gegensatz dazu deuten einige Studien darauf hin, dass Kokosöl von Interesse gegen Kopfläuse sein könnte, wenn es mit anderen Pflanzenextrakten kombiniert. Eine Studie in vitro hat sich somit mit der oviziden Wirksamkeit von Formulierungen befasst, die einen Extrakt von Illicium verum (Sternanis) und Kokosöl. Die Läuseeier wurden für kurze Zeit in verschiedene Lösungen getaucht und anschließend inkubiert, um ihre Lebensfähigkeit zu beurteilen.

Die effektivste Kombination (60 % Sternanis und 40 % Kokosöl) ermöglichte eine Mortalitätsrate der Nissen von 86,7 % nach zwei Minuten Exposition.

Insgesamt deuten diese Daten darauf hin, dass Kokosöl allein nicht als wirksame Behandlung gegen Kopfläuse angesehen werden kann. Während bestimmte Kombinationen mit anderen natürlichen Extrakten vielversprechend erscheinen, erfordern sie spezifische Formulierungen und lassen sich nicht auf den häuslichen Gebrauch oder die Anwendung von purem Kokosöl auf der Kopfhaut übertragen. In der Praxis beruht die Behandlung der Pedikulose auf Produkten, deren Wirksamkeit nachgewiesen ist, in Kombination mit gründlichem Auskämmen.

Bis heute existieren keine wissenschaftlichen Daten, die belegen, dass Kokosöl das Haarwachstum fördert.

Im Gegensatz dazu kann Kokosöl dazu beitragen, den Zustand der Haarfaser zu verbessern und der Kopfhaut. Indem es den Bruch geschwächter Haare begrenzt, kann es helfen, die bereits erreichte Länge zu erhalten. Die Haare können im Laufe der Zeit länger erscheinen, nicht aufgrund eines beschleunigten Haarwachstums, sondern dank eines besseren Längenerhalts infolge verringerter Haarbrüche.

Kokosöl weist eine natürlich fetthaltige und okklusive Textur, was bei seiner Anwendung eine gewisse Vorsicht erfordert, insbesondere bei feinem Haar oder auf zu fettender Kopfhaut. Heutzutage findet man zahlreiche Shampoos mit Kokosöl, aber auch Conditioner und Haarmasken mit diesem Inhaltsstoff, die es ermöglichen, von seinen Vorteilen zu profitieren. Abgesehen von diesen Produkten ist es zudem möglich, einige Tropfen Kokosöl einer bestehenden Haarpflegeformel hinzuzufügen, um von seinen lipidhaltigen Eigenschaften zu profitieren und gleichzeitig den sehr fettigen Effekt bei der Anwendung reinen Öls zu begrenzen.

Kokosöl kann auch in Form eines Öl-Bades, sofern die Mengen moderat bleiben. Eine punktuelle Anwendung, zum Beispiel einmal pro Woche, auf den Längen und gegebenenfalls auf der Kopfhaut, wenn diese sehr trocken ist, kann ausreichen. Einige Tropfen werden auf die betroffenen Stellen aufgetragen und etwa fünfzehn Minuten einwirken gelassen, bevor die Haare gewaschen werden.

Hinweis : Kokosöl ist bei Temperaturen unter 20/25 °C fest, was jedoch die Qualität in keiner Weise beeinträchtigt. Sollte dies vorkommen, können Sie das Glas einfach unter warmes Wasser halten, damit es wieder flüssig wird.

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