Kaffeesatz wird oft als Grundlage für Peelings und Gesichtsmasken verwendet. Er wird wegen seines Reichtums an Koffein geschätzt, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Aber wie sieht es mit dem Kaffeekonsum aus? Gibt es Vorteile oder Risiken für die Haut? Antworten auf diese Fragen finden Sie in diesem Artikel.
Hat Kaffeetrinken Auswirkungen auf die Haut?
- Vorteil Nr. 1: Verringert Kaffeetrinken das Risiko von Rosacea?
- Vorteil Nr. 2: Kaffeetrinken hemmt die Symptome der Dermatitis?
- Vorteil Nr. 3: Reduziert Kaffeetrinken die Hyperpigmentierung?
- Vorteil Nr. 4: Kaffeetrinken reduziert das Risiko von Hautkarzinomen
- Quellen
Vorteil Nr. 1: Verringert Kaffeetrinken das Risiko von Rosacea?
Es wird oft gesagt, dass der Konsum von Kaffee Schübe von Rosazea verursachen kann. Dennoch ist dies nicht ganz der Fall: Kaffee hätte eher Vorteile gegen Rosazea. Laut einer Studie von Wen-Qing LI wurde gezeigt, dass der Konsum von koffeinhaltigen Getränken dosisabhängig mit einer Verringerung des Risikos von Rosazea verbunden ist. Das Gesamtrisiko für Rosazea sank um 132 pro 100.000 Personenjahre bei den höchsten Koffeinkonsum im Vergleich zu den niedrigsten Koffeinkonsum und um 131 pro 100.000 Personenjahre bei einem Konsum von vier oder mehr Portionen koffeinhaltigen Kaffees pro Tag im Vergleich zu weniger als einer Portion pro Monat.
Eine der Erklärungen ist die Wirkung von Koffein, der Hauptbestandteil von Kaffee, auf die Gefäßkontraktilität. Es wurde eine Vasodilatation in der Pathogenese der Rosazea beobachtet und Koffein ist dafür bekannt, eine Vasokonstriktion zu verursachen, indem es auf das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System einwirkt. Die Einnahme von Koffein könnte daher die Vasodilatation reduzieren und folglich die Symptome der Rosazea verringern. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass Koffein Antioxidantien enthält und immunsuppressive Effekte hat, was zu einer Reduktion der Entzündung bei Rosazea führen kann. Schließlich wurde gezeigt, dass hormonelle Elemente eine Rolle bei der Entwicklung von Rosazea spielen und dass Koffein die Hormonspiegel, wie Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol, beeinflussen kann.
Die ergänzenden Analysen zeigten, dass der erhöhte Konsum von Koffein aus anderen Lebensmitteln als Kaffee (Tee, Limonade und Schokolade) nicht signifikant mit einem verringerten Risiko für Rosazea assoziiert war. Darüber hinaus zeigte entkoffeinierter Kaffee keine positive Assoziation mit dem Risiko für Rosazea, was darauf hindeutet, dass andere Inhaltsstoffe als Koffein eine Rolle spielen könnten. Einer der potenziellen Inhaltsstoffe ist der Polyphenol , der im Kaffee enthalten ist. Polyphenole haben antioxidative, entzündungshemmende und vaskuläre Effekte und haben sich als vorteilhaft bei der Behandlung von Rosazea erwiesen, insbesondere bei Gesichtsrötungen, Papeln und Pusteln.
Allerdings gibt es nur wenige Studien zu diesem Thema.
Vorteil Nr. 2: Kaffeetrinken hemmt die Symptome der Dermatitis?
In einer von Eisuke F. SATO durchgeführten Studie wollten die Forscher die Auswirkungen der oralen Verabreichung von Polyphenolen aus Kaffee (Kaffeesäure und Chlorogensäure) an Mäuse auf die Dermatitis der Haut, die durch UVB-Strahlen induziert wurde, überprüfen. Nach der oralen Verabreichung von Kaffeesäure mit 100 mg/Tag oder Chlorogensäure mit 100 mg/Tag über acht Tage hinweg, stellte sich heraus, dass nur die Kaffeesäure die Dermatitis hemmte. Genauer gesagt wurde eine signifikante Reduktion der Entzündungsmarker wie dem Grad des Erythems und des Hautödems festgestellt.
Die UVB-Bestrahlung ist dafür bekannt, mehrere Signalwege zu aktivieren, insbesondere den Weg der << mitogen-aktivierten Proteinkinasen >> (MAPK), der an der durch UVB induzierten Hautentzündung und Karzinogenese beteiligt ist. Die MAPK, die zu einer Familie von Serin/Threonin-Proteinkinasen gehören, werden durch UVB aktiviert. Sie spielen eine wichtige Rolle bei zellulären Funktionen wie Proliferation, Differenzierung und Entzündung. Der Weg, über den Kaffeesäure die Dermatitis hemmt, ist daher möglicherweise mit diesem Weg verbunden, indem sie die MAPK-Spiegel senkt.
Vorteil Nr. 3: Reduziert Kaffeetrinken die Hyperpigmentierung?
In der zuvor erwähnten Studie wollten die Forscher ebenfalls die Wirkung der oralen Verabreichung von Kaffeesäure (100 mg/Tag) und Chlorogensäure (100 mg/Tag) über acht Tage an Mäusen auf die Hyperpigmentierung der Haut, die durch UVB-Strahlen induziert wurde, überprüfen. Ähnlich wie beim letzten Ergebnis konnte nur die Kaffeesäure die Hyperpigmentierung der Haut hemmen.
Die Pigmentierung ist eine Schutzreaktion der Haut gegen durch UV verursachte Schäden, durch die Produktion von Melanin in den Melanozyten. Die durch UV-Bestrahlung induzierte Melaninproduktion wird durch α-MSH reguliert. α-MSH bindet an den MC1-Rezeptor auf den Melanozyten, was zu einer Erhöhung von cAMP führt, das die Expression des mit Mikrophthalmie assoziierten Transkriptionsfaktors (MITF) stimuliert. MITF aktiviert dann die Expression von Enzymen wie Tyrosinase, die für die Melaninsynthese unerlässlich ist.
In dieser Studie führte die orale Verabreichung von Kaffeesäure zu einem Anstieg der β-Endorphin-Spiegel. β-Endorphin ist ein Opioidpeptid, das an der hemmenden Wirkung der durch UVB induzierten Melanozytenaktivierung beteiligt sein könnte, indem es die Akkumulation von durch α-MSH erzeugtem cAMP verringert. Angesichts dieser Ergebnisse können wir annehmen, dass die hemmende Wirkung auf die Pigmentierung durch die orale Verabreichung von Kaffeesäure über einen β-Endorphin-Weg ausgeübt worden sein könnte.
Dies könnte eine potenziell anti-pigmentierende Wirkung des Kaffeekonsums erklären. Nichtsdestotrotz sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Vorteil Nr. 4: Kaffeetrinken reduziert das Risiko von Hautkarzinomen.
Michael KRUGER und seine Kollegen wollten die Beziehung zwischen dem täglichen Kaffeekonsum und dem Hautkarzinom bewerten. Diese Studie ist eine Querschnittsanalyse von kaukasischen Frauen (n = 93 676). Im Vergleich zu Nicht-Kaffeetrinkerinnen hatten Frauen, die täglich nur koffeinhaltigen Kaffee tranken, eine um 10,8 % reduzierte Prävalenz von Hautkrebs, der kein Melanom ist. Der Konsum von sechs oder mehr Tassen koffeinhaltigem Kaffee pro Tag war mit einer Reduktion von 36 % des Hautkrebses, der kein Melanom ist, verbunden. Im Gegensatz zu koffeinhaltigem Kaffee war der tägliche Konsum von entkoffeiniertem Kaffee nicht mit einer signifikanten Veränderung in den Berichten über Hautkrebs ohne Melanom bei Frauen verbunden.
Der tägliche Konsum von koffeinhaltigem Kaffee wurde daher mit einer dosisabhängigen Verringerung der Prävalenz von Hautkrebs, der kein Melanom ist, bei Frauen in Verbindung gebracht.
Koffein ist eine der am meisten untersuchten Verbindungen im Rahmen der chemopräventiven Wirkung von Kaffee. Koffein übt seine antiproliferative Wirkung und antikanzerogene Wirkung aus, indem es das Wachstum, die Entwicklung und den programmierten Zelltod (Apoptose) von Tumorzellen reguliert. Es wurde gezeigt, dass Koffein die durch UV induzierte Karzinogenese hemmt, indem es die Bildung von Thymindimeren, DNA-Läsionen, unterdrückt. Das antikanzerogene Potenzial von Kaffee bei Hautkrebs ist jedoch nicht nur auf Koffein zurückzuführen. Die im Kaffee enthaltenen Polyphenole sind dafür bekannt, die Karzinogenese zu hemmen, da sie antioxidative Eigenschaften durch das Abfangen freier Radikale und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Neben ihrer antioxidativen Aktivität sind Polyphenole dafür bekannt, die Karzinogenese durch Hemmung der Cyclooxygenase-2 (COX-2) zu verhindern.
Quellen
KRUGER M. & al. Daily coffee consumption and prevalence of nonmelanoma skin cancer in Caucasian women. European Journal of Cancer Prevention (2007).
SATO E.F. & al. The Preventive Effect of Coffee Compounds on Dermatitis and Epidermal Pigmentation after Ultraviolet Irradiation in Mice. Skin Pharmacology and Physiology (2017).
LI W. Q. & al. Association of caffeine intake and caffeinated coffee consumption with risk of incident rosacea in women. JAMA Dermatology (2018).
YORULMAZ A. Coffee and Skin: What do We Know About it? Turkiye Klinikleri Dermatoloji (2019).
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