Bart und Schuppen: Was tun?

Schuppen im Bart oder sogar im Schnurrbart können überraschen, doch dieses Phänomen unterscheidet sich im Grunde nicht von dem der Kopfhaut. Die Schuppen entstehen, wenn sich die Erneuerung der Hautzellen beschleunigt oder wenn die Hefe Malassezia, die natürlicherweise auf der Haut vorkommt, übermäßig wächst. Diese Hefe ernährt sich von den Lipiden im Talg und kann Reizungen und Juckreiz auslösen und die Bildung kleiner, sichtbarer Schuppen in den Barthaaren führen. Es kann sich um fettige Schuppen handeln (weiße/gelbliche Flocken, die an den Barthaaren haften) oder um trockene (weiße Flocken, die von selbst auf die Kleidung fallen).

Mehrere Faktoren begünstigen diese Proliferation. Die Talgproduktion, insbesondere durch das männliche Sexualhormon Testosteron stimuliert, versorgt die Hefe mit Nährstoffen Malassezia Äußere Einflüsse wie Wind, Umweltverschmutzung oder Kälte schwächen die Hautbarriere und können den Zellzyklus stören, wodurch das Risiko für die Bildung von Schuppen steigt. Die Verwendung ungeeigneter, zu aggressiver oder zu reichhaltiger Produkte oder eine unregelmäßige Reinigung kann ebenfalls zur Ansammlung abgestorbener Hautzellen und von Talg im Bartbereich beitragen.

Auch wenn der Bart nicht genau mit der Kopfhaut identisch ist, bleiben die Ursachen von Schuppen im Wesentlichen dieselben.

Grundsätzlich erfolgt die Behandlung von Barthschuppen analog zur Therapie von Kopfhautschuppen.

Es geht darum, das Pilzwachstum, die Talgproduktion und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen an der Epidermisoberfläche zu kontrollieren. Es gibt speziell für den Bart formulierte Shampoos mit Anti-Schuppen-Wirkstoffen, aber es ist durchaus möglich, klassische Anti-Schuppen-Shampoos zu verwenden, das heißt ursprünglich für die Kopfhaut bestimmt. Diese Shampoos können verschiedene Wirkstoffe enthalten, die für ihre Wirksamkeit gegen Schuppen anerkannt sind: Zinkpyrithion, Ketoconazol, Ciclopiroxolamin, die Piroctonolamin oder auch Selensulfid. Sie sollten zwei- bis dreimal pro Woche angewendet werden, abhängig von der Schuppenintensität, um die Schuppenbildung effektiv zu reduzieren. Mehrere klinische Studien an der Kopfhaut, von denen einige in der untenstehenden Tabelle dargestellt sind, haben die Wirksamkeit dieser Wirkstoffe im Kampf gegen Schuppen belegt.

→ Lösung Nr. 1 : Auf Anti-Schuppen-Shampoos zurückgreifen.

Als Ergänzung können bestimmte ätherische Öle für ihre antifungalen und beruhigenden Eigenschaften eingesetzt werden. Vorsicht jedoch: Sie dürfen nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, da sie sonst Reizungen hervorrufen können. Bevor Sie sie anwenden, verdünnen Sie sie in einem Pflanzenöl , das auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Die ätherischen Öle, die als natürliche Mittel gegen Schuppen gelten, sind jene von Teebaum, von Lavendel, von Rosmarin und Atlaszeder.

Einige wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit ätherischer Öle gegen die für Schuppen verantwortlichen Mikroorganismen, insbesondere Malassezia furfur, Staphylococcus epidermidis und Escherichia coli. Eine im Jahr 2022 durchgeführte Studie ermöglichte die Bestimmung der minimalen Hemmkonzentrationen verschiedener ätherischer Öle, um die geeigneten Dosierungen für kosmetische Anwendungen zu bewerten. Die Ergebnisse zeigen, dass bestimmte ätherische Öle, wie Teebaumöl, Römische Kamille oder Nelkenöl, wirksam gegen M. furfur, den Hauptverursacher von Schuppen, während andere Öle eher auf Bakterien wie E. coli oder S. epidermidis.

Hinweis : Diese Daten können eine interessante Grundlage sein, um mit der Aromatherapie gegen Schuppen zu beginnen. Vermeiden Sie jedoch das Mischen mehrerer ätherischer Öle in der Hoffnung, ihre Wirkung zu verstärken, da dies den gegenteiligen Effekt haben und Ihre Haut reizen kann. Informieren Sie sich zuvor über mögliche Synergien und führen Sie stets einen Test an einer kleinen Hautstelle durch, bevor Sie ein Öl großflächig anwenden.

Eine weitere Studie bewertete die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Schuppen. Es handelte sich um eine randomisierte, einfach verblindete Studie mit 126 Probanden mit leichten bis mäßigen Schuppen. Die Teilnehmer verwendeten über 4 Wochen täglich ein Shampoo mit 5 % Teebaumöl beziehungsweise dasselbe Shampoo ohne Öl. Die Ergebnisse zeigten eine signifikant stärkere Verbesserung des Schuppen-Schweregrads in der ersten Gruppe. Darüber hinaus wurden auch statistisch signifikante Verbesserungen für die insgesamt betroffene Fläche sowie für den Juckreiz beobachtet. Es traten keine unerwünschten Wirkungen auf, was darauf hindeutet, dass das 5 %ige Teebaumöl sowohl wirksam als auch gut verträglich ist, um Schuppen zu behandeln.

→ Lösung Nr. 2 : Ätherische Öle verwenden.

Außerdem ist es wichtig, jeden Abend das Gesicht mit einem Reinigungsmittel zu säubern, das auf den individuellen Hauttyp abgestimmt ist. Dies ermöglicht es, Talg, Unreinheiten und im Laufe des Tages angesammelte Rückstände, die sich im Bart festsetzen und Schuppenbildung begünstigen können, zu entfernen. Ergänzend dazu kann ein sanftes Peeling ein- bis zweimal pro Woche helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Schuppen vorzubeugen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat die Wirksamkeit eines Peeling für die Kopfhaut in Kombination mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum zur Reduktion von Schuppen bewertet. Das Peeling enthielt sowohl AHAs, BHAs als auch PHAs, um angesammelte abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Die Ergebnisse zeigten, dass nach 15 Tagen täglicher Anwendung das Peeling mit Hilfe des Scrubs zu einer signifikanten Verringerung der sichtbaren Schuppen führte, mit einer Verbesserung von mehr als 60 % im Vergleich zum Beginn der Studie. Gleichzeitig wurde die Feuchtigkeitsversorgung der Kopfhaut stark verbessert, was dazu beitrug, die Trockenheit und das Gefühl von juckendem Bart zu reduzieren. Die Studie unterstreicht, dass regelmäßiges Peeling, sowohl der Kopfhaut als auch des Gesichts, hilft, Hautschuppen zu entfernen und die Ansammlung von Keratin zu verhindern, was eine wichtige Ergänzung zu Anti-Schuppen-Shampoos und -Pflegeprodukten bei der Schuppenbekämpfung darstellt.

→ Lösung Nr.3 : Seine Pflegeroutine pflegen.

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