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Augenringe: Wie kann man sie vermeiden?

Die Augenpartie ist besonders beansprucht und empfindlich und unterliegt vielen Bedenken, insbesondere der Bildung von Tränensäcken. Um diese zu verhindern, ist es wichtig, sich darum zu kümmern, indem man bestimmte Gesten und Gewohnheiten annimmt. Hier sind einige Tipps, um ihr Auftreten zu begrenzen.

Augenringe: Warum entwickeln wir sie?

Die Bildung von Augensäcken erfolgt durch eine Ansammlung von Wasser (wässrige Säcke) oder Fett (Fettsäcke) unter der Haut um die Augen herum und lässt den Blick schwerer wirken. Fettsäcke treten mit der Zeit auf, wenn die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern, die als Stütze wirken, abnimmt. Die Schwerkraft führt dann zu einem Absinken des Fettgewebes und dem Auftreten von Fettsäcken. Wässrige Säcke hingegen sind die Folge einer schlechten lymphatischen und Blutzirkulation. Sie bilden sich vor allem in liegender Position, einem Zustand, der das Stagnieren von Blut und Lymphe begünstigt. Aus diesem Grund sind die Säcke eher beim Aufwachen sichtbar. Es ist auch zu beachten, dass Schlafmangel oder eine zu salzige Ernährung die Augensäcke verschlimmern.

Rat Nr. 1: Ausreichend Schlaf bekommen.

Für einen erholsamen Blick und strahlende Haut wird empfohlen, mindestens 8 Stunden pro Nacht zu schlafen. Schlafmangel verstärkt die Anzeichen von Müdigkeit und insbesondere die Tränensäcke. Tatsächlich erhöht der Körper bei unzureichendem Schlaf die Produktion von Cortisol, dem sogenannten Stresshormon. Cortisol kann jedoch das Kollagen in der Haut abbauen, was diese schwächt und das Auftreten von Fettpolstern beschleunigt.

Schlafmangel kann auch für das Auftreten von wässrigen Taschen verantwortlich sein. Tatsächlich verliert der Stoffwechsel an Effizienz, wenn man müde ist, und die meisten biologischen Prozesse verlangsamen sich. Dies betrifft auch die Mikrozirkulation. Das Wasser stagniert dann um die Augenkontur und verursacht deren Schwellung. Für einen erholsamen Schlaf empfehlen Gesundheitsfachleute, zu einer festen Zeit ins Bett zu gehen und blaues Licht, körperliche Aktivität und den Konsum von Tee oder Kaffee vor dem Schlafengehen zu vermeiden.

Rat Nr. 2: Das Kopfkissen leicht erhöhen.

Um Wassereinlagerungen zu begrenzen, denken Sie daran, Ihr Kissen leicht zu erhöhen. Dies fördert den Lymphabfluss und die Blutzirkulation um die Augen herum. Tatsächlich, wenn der Kopf so positioniert ist, sind Blut und Lymphe weniger wahrscheinlich im Bereich um die Augen zu verweilen und werden durch die Schwerkraft unterstützt.

Rat Nr. 3: Massagen zur Stimulierung der Mikrozirkulation.

Viele biologische Mechanismen verlangsamen sich mit dem Alter. Dies gilt auch für die Blut- und Lymphzirkulation. Um diese zu stimulieren und Schwellungen zu reduzieren, zögern Sie nicht, leichte Massagen im Bereich der Augenkontur durchzuführen. Regelmäßig durchgeführt, haben diese Bewegungen eine drainierende Wirkung und helfen, Schwellungen zu entlasten. Beginnen Sie dabei an der Augenbraue und machen Sie Kreise bis zu den Schläfen, über die Augenhöhle. Kneifen Sie dann leicht die Haut in diesem Bereich, bevor Sie sie abklopfen.

Rat Nr. 4: Den Salzkonsum einschränken.

Lebensmittel, die sehr reich an Salz sind, neigen dazu, die Wassereinlagerung zu fördern und die Blutzirkulation zu stören, was zu Problemen mit der Wassereinlagerung führen kann, die dann zu schweren Beinen führen oder zur Bildung von Wassersäcken beitragen. Salz ist auch verantwortlich für den Anstieg des Blutdrucks.

Wenn Salz im Körper vorhanden ist, liegt es in Form von geladenen Ionen vor, die Wasser stark anziehen. Daher, wenn wir Salz konsumieren, befindet es sich in hoher Konzentration im Blut und neigt dazu Wasserverlust in den umliegenden Zellen und Geweben zu verursachen. Die Menge an Wasser im Blut steigt dann an, was wiederum das Blutvolumen und somit den Blutdruck erhöht.

Um diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden, wird empfohlen, die Zugabe von Salz in zubereiteten Gerichten zu mäßigen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, nicht mehr als 5 Gramm Salz pro Tag zu konsumieren, was etwas weniger als einem Teelöffel entspricht.

Rat Nr. 5: Eine Augenkonturpflege mit entwässernder und/oder straffender Wirkung.

Bestimmte kosmetische Behandlungen sind speziell für die Augenkontur formuliert und helfen, Schwellungen zu verhindern. Sie haben oft entwässernde und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Um das Risiko der Bildung von Wassersäcken zu begrenzen, empfehlen wir die Verwendung einer Pflege auf Basis von Koffein oder Kornblumenhydrolat, Wirkstoffe mit entwässernder Wirkung. Sie könnten zum Beispiel unser Augenserum ausprobieren, das mit 5% Koffein angereichert ist und die Blutzirkulation anregt, oder unser Hydrolat, das durch Destillation von Kornblumenblüten aus biologischem Anbau gewonnen wird.

Um Fettansammlungen vorzubeugen, wird empfohlen, auf eine straffende Pflege zu setzen, die in der Lage ist, die Synthese von Kollagen und Elastin zu stimulieren. Wir empfehlen dafür unsere Augenkonturcreme, die Q10 enthält. Dieses natürlich im Körper vorkommende Coenzym hilft, die Zellalterung zu verlangsamen und den Abbau von Kollagen sowie den Elastizitätsverlust der Haut zu verhindern. Diese Creme enthält auch Kaktusfeigenöl, ein natürliches Extrakt, das für seine straffenden und weichmachenden Eigenschaften bekannt ist.

Anmerkung : Tragen Sie nicht mehr als die Menge eines Reiskorns auf die Augenkontur auf. Eine übermäßige Menge an Pflege könnte den gegenteiligen Effekt haben und den Bereich verstopfen.

Rat Nr. 6: Genug Wasser trinken.

Damit die Haut um unsere Augen und unsere Haut im Allgemeinen prall und straff bleibt, ist es notwendig, sich gut zu hydratisieren, indem man täglich eine ausreichende Menge Wasser trinkt (mindestens 1 L - 1,5 L). Darüber hinaus fördert eine gute Hydratation die ordnungsgemäße Funktion des Blut- und Lymphkreislaufs und hilft, Toxine auszuscheiden. Dies verhindert das Risiko einer Flüssigkeitsstagnation und das Auftreten von Tränensäcken.

Rat Nr. 7: Reinigen Sie Ihre Haut gründlich.

Abends muss die Haut "atmen" und von allen Unreinheiten befreit werden, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Es ist daher notwendig, sie mit einem Make-up-Entferner zu reinigen, der auf sie abgestimmt ist. Dies gilt auch für die Augenpartie, deren Empfindlichkeit sie anfälliger für Make-up- und Schmutzpartikel macht. Wenn diese sich ansammeln, könnte die Haut austrocknen und noch empfindlicher werden, was die Bildung von Fettdepots begünstigt. Um die Augenpartie zu pflegen, empfehlen wir unseren zweiphasigen Make-up-Entferner, der ohne Tenside formuliert ist und sanfte und beruhigende Wirkstoffe enthält.

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