Welche Eigenschaften hat Centella asiatica für die Haut?

Die Centella asiatica trägt zunächst zur Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit bei. Hierfür wirkt sie auf mehreren Ebenen der Epidermis dank ihrer Reichtum an hygroskopischen Verbindungen (Zucker, Polyphenole...). Diese sind in der Lage, Wasser in der Hornschicht zu binden und einen leicht okklusiven oberflächlichen Film zu bilden, der die Verdunstung einschränkt. Parallel dazu Centella asiatica trägt zur Stärkung der Barrierefunktion der Epidermis, was sich in einer besseren Fähigkeit der Haut zeigt, ihre Feuchtigkeit langfristig zu bewahren.

Diese Mechanismen zählen zu den Hauptvorteilen von Centella asiatica für die Haut, insbesondere bei der Anwendung im Gesicht. Sie wurden in einer Studie in vivo durchgeführt an 25 Probanden und bewertete die feuchtigkeitsspendende Wirkung kosmetischer Formulierungen (Hydrogel und Emulsion) mit 5 % Extrakt von Centella asiatica, die zweimal täglich über vier Wochen aufgetragen wurden. Die Forscher maßen die Hydratation der Hornschicht mit einem Corneometer und den transepidermalen Wasserverlust mit einem Tewameter. Bereits in der ersten Anwendungswoche wurde eine signifikante Zunahme der Hydratation der Hornschicht beobachtet, was auf eine rasche Wirkung des Extrakts auf die Fähigkeit der Haut hinweist, Wasser zurückzuhalten. Parallel dazu wurde eine signifikante Verringerung des transepidermalen Wasserverlusts gemessen, was auf eine Verbesserung der Integrität der Hautbarriere.

Der oxidative Stress entspricht einem Ungleichgewicht zwischen der Produktion freier Radikale und den antioxidativen Kapazitäten der Haut.

Unter dem Einfluss von UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Tabakrauch oder auch durch den zellulären Stoffwechsel können freie Radikale in der Haut akkumulieren und Lipide, Proteine sowie die DNA der Zellen schädigen. Langfristig trägt dieses Phänomen zur Schädigung der dermalen Matrix, zur Verringerung der zellulären Reparaturfähigkeit und zur Beschleunigung der Hautalterung, weshalb es wichtig ist, Antioxidantien in die Pflegeroutine zu integrieren.

Die Centella asiatica besitzt eine gut dokumentierte antioxidative Aktivität, die häufig als einer der Hauptvorteile von Gotu Kola für die Haut genannt wird, insbesondere wenn sie täglich Umweltstress ausgesetzt ist. Diese Effekte werden größtenteils ihren Triterpenen, insbesondere asiatischer Säure, zugeschrieben. Diese Verbindungen sind in der Lage direkt die Produktion freier Radikale und die Lipidperoxidation zu reduzieren, während sie gleichzeitig die endogenen antioxidativen Abwehrmechanismen wiederherstellen. Genauer gesagt aktiviert die asiatische Säure den Nrf2-Signalweg, insbesondere über die Akt- und ERK-Signalwege, was zu einer erhöhten Expression von Enzymen führt, die an der antioxidativen Antwort beteiligt sind, wie der Hämoxygenase-1 (HO-1), der NAD(P)H-Quinonoxidoreduktase-1 (NQO1) und der Glutamylcysteinligase. Gleichzeitig begrenzen diese Triterpene die Produktion pro-oxidativer und pro-inflammatorischer Mediatoren wie Stickstoffmonoxid, TNF-α oder IL-6, was indirekt zur Reduzierung der oxidativen Belastung im Hautgewebe beiträgt.

Diese antioxidative Wirkung wurde in einer Studie an menschlichen Dermis-Fibroblasten demonstriert, die einem durch Wasserstoffperoxid (H₂O₂) induzierten oxidativen Stress ausgesetzt waren. Die Vorbehandlung der Fibroblasten mit unterschiedlichen Konzentrationen des Extrakts von Centella asiatica (15-60 µg/mL) ermöglichte eine bedeutsame Abschwächung der durch H₂O₂ induzierten Zytotoxizität. Genexpressionsanalysen zeigten eine deutliche Erhöhung zellulärer antioxidativer Enzyme, insbesondere der Katalase (CAT) und der Superoxiddismutase 1 und 2 (SOD1, SOD2). Dies ging einher mit einer Hemmung der Metalloproteinase MMP-9, eines Enzyms, das im Kontext von oxidativem Stress am Abbau der extrazellulären Matrix beteiligt ist.

Das Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein der Haut, das wesentlich zur Erhaltung ihrer Spannkraft und Geschmeidigkeit beiträgt. Hauptsächlich von Fibroblasten der Dermis synthetisiert, bildet es das Gerüst der extrazellulären Matrix. Mit zunehmendem Alter und unter dem Einfluss umweltbedingter Faktoren wie UV-Strahlung nimmt seine Produktion ab, während sein Abbau beschleunigt wird, wodurch es allmählich zur Hauterschlaffung und zur Entstehung von Falten führt.

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass die Centella asiatica einen günstigen Effekt auf die Kollagenproduktion haben kann. Diese Wirkung auf die dermale Matrix gehört zu den in der Kosmetik am meisten gesuchten Vorteilen des Tigerkrauts. Eine Studie in vitro hat sich mit den Effekten eines Extrakts aus Centella asiatica (TECA), bestehend aus asiatischer Säure (30 %), madecassischer Säure (30 %) und Asiaticosid (40 %), in Kulturen menschlicher Fibroblasten untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass dieser botanische Extrakt steigert die Kollagensynthese dosisabhängig. Die Analyse der verschiedenen Bestandteile hat ergeben, dass die asiatische Säure die Hauptkomponente ist, die für diese Stimulation der Kollagenproduktion verantwortlich ist. Außerdem hat der Extrakt von Centella asiatica und jeder der drei Triterpene zu einer Erhöhung des an Kollagen gebundenen Prolin- und Hydroxyprolin-Gehalts geführt, zwei Aminosäuren, die Teil seiner Struktur sind.

Obwohl diese Ergebnisse aus Zellmodellen stammen, deuten sie darauf hin, dass Centella asiatica zum Erhalt der dermalen Struktur beitragen könnte, indem sie die biologischen Mechanismen unterstützt, die an der Kollagensynthese beteiligt sind.

Die antioxidative Aktivität von Centella asiatica, kombiniert mit ihrem potenziellen Einfluss auf die Kollagensynthese, hat die wissenschaftliche Gemeinschaft folgerichtig dazu veranlasst, ihr Potenzial im Hinblick auf das Hautalterung. Diese Fragestellung wurde insbesondere in einer randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten klinischen Studie untersucht, die an 60 Frauen durchgeführt wurde und eine kosmetische Emulsion mit mehreren Pflanzenextrakten, darunter Centella asiatica (3 %), in Kombination mit dem Phyllanthus emblica und dem Momordica cochinchinensis. Nach 60-tägiger Anwendung zeigten die Probandinnen, die die aktive Formulierung erhielten, signifikante Verbesserungen der Hautfeuchtigkeit, der Hautelastizität und mehrerer Faltenparameter, sowohl im Bereich der Augenpartie als auch der Wangen im Vergleich zum Placebo. Darüber hinaus wurden keine Anzeichen von Hautreizungen berichtet, was die gute Verträglichkeit von Centella asiatica.

Im Anschluss an diese Arbeiten haben sich weitere Studien mit der Wirkung von Centella asiatica als topisch angewendetes Mittel gegen Falten beschäftigt. Zu nennen ist insbesondere eine sehr kürzlich von KUO und seinem Team mit 20 Freiwilligen durchgeführte Studie. Letztere trugen über 28 Tage täglich eine Essenz auf, die mit einem Extrakt aus Centella asiatica als Hauptwirkstoff formuliert war. Zu den weiteren, gering dosierten Wirkstoffen zählten Haferextrakt, Kamillenextrakt, Allantoin, Ectoin, Hyaluronsäure und Arginin. Während der gesamten Studie wurden mehrere klinische Parameter, insbesondere die Elastizität und die Faltentiefe, verfolgt. Die Ergebnisse zeigen, dass sich letztere nach vierwöchiger Anwendung deutlich verbessert hatten. Da die getestete Formulierung jedoch verschiedene Wirkstoffe enthielt, ist es unmöglich zu bestimmen, welcher Anteil der beobachteten Effekte auf die Centella asiatica.

Historisch wurde die Centella asiatica lange wegen ihrer wundheilungsfördernden Wirkung eingesetzt. Diese Eigenschaft beruht auf einer Synergie zwischen ihren bioaktiven Inhaltsstoffen, hauptsächlich Asiaticosäure und Madecassosäure, die auf verschiedenen Ebenen der Hautreparatur wirken. Neben der Stimulierung der Fibroblastenproliferation und der Kollagensynthese – zwei essenziellen Prozessen für den Wiederaufbau des Bindegewebes – modulieren diese Moleküle die Entzündungsreaktion, die die Heilung verzögern kann, und bieten gleichzeitig antioxidativen Schutz gegen oxidativen Stress. Ganz konkret begünstigen die Inhaltsstoffe der Centella asiatica fördert das Überleben und die Migration der Keratinozyten über Aktivierung calciumabhängiger Signalwege, von AMPK und der ERK-Phosphorylierung in Verbindung mit mTOR, was zu einer besseren Integrität der Hautbarriere und zu einer regenerationsfördernden Umgebung beiträgt.

Diese wundheilende Wirkung der Centella asiatica ist insbesondere interessant, um Dehnungsstreifen oder Aknenarben zu mildern.

Mehrere Studien haben sich mit den Auswirkungen von Centella asiatica auf die Hautregeneration befasst. Eine davon, die über ein Jahr durchgeführt wurde, untersuchte den Effekt eines Gotu-Kola-Pulvers (Konzentration nicht angegeben) auf das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen bei Frauen im Wochenbett. Die Forscher verglichen eine Gruppe, die Centella asiatica mit einer Kontrollgruppe, die lediglich eine Aufklärung zur Behandlung von Dehnungsstreifen erhielt. Zu Beginn hatten alle Teilnehmerinnen deutlich sichtbare Dehnungsstreifen, doch die Anwendung von Centella asiatica scheint eine positive Wirkung gehabt zu haben.

Dennoch sind diese Daten mit Vorsicht zu interpretieren : Die Stichprobengröße ist begrenzt, das Protokoll nicht randomisiert, und die verwendete Darreichungsform (Pulver) sowie die subjektive Bewertung sind kaum standardisiert. Daher sind robustere klinische Studien erforderlich, um die Wirksamkeit der Centella asiatica bei Dehnungsstreifen zu bestätigen, auch wenn gleichzeitig zahlreiche Arbeiten ihre Wirkung auf Wunden im Allgemeinen aufzeigen.

Die Centella asiatica wird manchmal mit positiven Effekten auf die Durchblutung in Verbindung gebracht. Ihre triterpenen Verbindungen sind dafür bekannt, die Geweberegeneration und die Kollagensynthese, auch in der Gefäßwand, zu unterstützen. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie die Angiogenese fördern, den Gefäßtonus verbessern sowie Entzündungen und oxidativen Stress, die die Kapillaren schwächen, begrenzen könnten. Diese Mechanismen legen nahe, dass die Centella asiatica eine positive Wirkung auf die Durchblutung haben könnte, allerdings sollte man zurückhaltend bleiben, da die verfügbaren Daten noch begrenzt sind.

Diese potenziellen Effekte auf die Mikrozirkulation erklären das Interesse an Centella asiatica bei Problematiken wie Augenringe und Tränensäcke, dem matten Teint infolge einer schlechten Hautoxygenierung oder auch einem Schweregefühl in den Beinen.

Eine Beobachtungsstudie untersuchte beispielsweise eine Creme, die Centella asiatica mit weiteren Wirkstoffen (Brombeerextrakt, Natriumhyaluronat, Vitamin E, Steinklee) bei 35 Personen mit Symptomen chronischer Veneninsuffizienz. Zweimal täglich über zehn Tage angewendet, wurde die Behandlung mit einer allmählichen Abnahme des Anteils der Teilnehmenden, die über Symptome berichteten im Zusammenhang mit schweren Beinen wie Schmerzen, Juckreiz oder Ödemen berichteten, mit bereits ab dem fünften Tag beobachteten Verbesserungen. Diese Ergebnisse deuten auf einen günstigen Effekt von Centella asiatica auf die Blutzirkulation hin, müssen jedoch mit Vorsicht interpretiert werden: Die Studie beinhaltete keine Kontrollgruppe, die Formulierung kombinierte mehrere Wirkstoffe, und die Bewertung basierte überwiegend auf subjektiven Empfindungen.

Die Centella asiatica ist weithin bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, die auf mehreren komplementären biologischen Mechanismen beruhen. Ihre aktiven Verbindungen, insbesondere Triterpene, tragen dazu bei, die Produktion proinflammatorischer Mediatoren zu verringern wie TNF-α, IL-1β und IL-6 sowie die Expression von am Entzündungsprozess beteiligten Enzymen wie COX-2 und iNOS. Diese Wirkung beruht größtenteils auf der Hemmung des NF-κB-Signalwegs. Parallel dazu stärkt die Centella asiatica stärkt die antioxidativen Abwehrkräfte der Haut, wodurch oxidativem Stress vorgebeugt und ein beruhigteres Hautmilieu erhalten wird. Diese beruhigenden Eigenschaften sind zentral für die hautpflegenden Vorteile des Tigergrases.

Dank dieser Wirkungen ist die Centella asiatica besonders geeignet, um empfindliche oder reaktive Haut zu beruhigen, insbesondere bei Rötungen oder unangenehmen Empfindungen.

Eine prospektive klinische Studie bei 88 Frauen mit empfindlicher Haut untersuchte eine Gesichtscreme, die Centella asiatica, Ceramide NP und Panthenol, die über vier Wochen angewendet wurde. Die Ergebnisse zeigen eine deutliche Verringerung des globalen Hautsensitivitäts-Scores (SS-10) mit einer Reduktion um 66 % nach zwei Wochen und um 76 % nach vier Wochen. Die damit verbundenen Symptome wie Reizungen, Spannungsgefühle, Juckreiz und Rötungen sind jeweils signifikant zurückgegangen, parallel dazu verbesserte sich die Hydratation der Hornschicht. Obwohl diese Studie selbstkontrolliert ist und auf einer Formulierung mit mehreren Wirkstoffen beruht, deutet sie darauf hin, dass die Verwendung von Centella asiatica zur Beruhigung empfindlicher Haut beitragen und deren Komfort verbessern.

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