L-Carnitin : Welche Wirkungen hat es auf die Haut?

Das L-Carnitin gehört zur neuen Generation interessanter Wirkstoffe für fettige Haut, da es eine Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt. Diese Substanz fungiert als Transporter für langkettige Fettsäuren, die sie zu den Mitochondrien bringt, wo sie oxidiert und in Energie umgewandelt werden. In den Talgdrüsen hängt ein großer Teil der Sebumproduktion von der Verfügbarkeit dieser Fettsäuren ab. Indem ihre Nutzung in den Mitochondrien stimuliert wird, könnte die intrazelluläre Lipidreserve begrenzen, und so die Sebumsynthese reduzieren.

Eine Studie in vitro durchgeführt an einer humanen Talgdrüsenzellinie (SZ95) bestätigte das Interesse von L-Carnitin bei fettiger Haut. Wenn diese Zellen Konzentrationen von 0,5 % und 1 % von L-Carnitin, zeigten sie eine signifikante Steigerung der β-Oxidation, das heißt den Prozess des Abbaus von Fettsäuren in den Mitochondrien. Parallel dazu nahm die intrazelluläre Lipidmenge dosisabhängig ab, was eine Verringerung der verfügbaren Reserven für die Sebumsynthese widerspiegelt. Über diese in vitro, mehrere klinische Studien haben ebenfalls die Vorteile von L-Carnitin für fettige Haut hervorgehoben.

Die Fähigkeit von L-Carnitin, die Sebumproduktion zu reduzieren, macht es besonders interessant für die Behandlung von Akne. Überschüssiges Sebum ist tatsächlich einer der Schlüsselfaktoren dieser Erkrankung, da es die Verstopfung der Talgfollikel und die Proliferation von Cutibacterium acnes, einem Bakterium, das an der Entstehung entzündlicher Läsionen beteiligt ist. Durch die Regulierung der Verfügbarkeit intrazellulärer Fettsäuren und damit der produzierten Sebummenge könnte L-Carnitin die Bildung von Komedonen begrenzen und die Schwere der Akneschübe verringern.

Eine klinische Studie untersuchte diesen Effekt, indem eine originelle therapeutische Kombination bei 29 Probanden mit leichter bis schwerer Akne evaluiert wurde. Das Protokoll umfasste den Einsatz der photodynamischen Therapie (PDT) mit hochintensivem gepulstem Licht im Bereich von 400–720 nm in vier Sitzungen im Abstand von jeweils zwei Wochen, kombiniert mit einer Creme, die L-Carnitin, Licochalcon A und Dekandiol enthält, zweimal täglich über zehn Wochen angewendet wurde. Die Kontrollseite erhielt dasselbe Protokoll, jedoch mit einer Placebo-Creme. Die Ergebnisse zeigten eine schnellere und effektivere Reduktion der Anzahl von Läsionen in der „L-Carnitin“-Gruppe. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Ergebnisse nicht allein auf das L-Carnitin zurückgeführt werden können: Die beobachtete Wirksamkeit beruht auf einer Kombination mehrerer Wirkstoffe (L-Carnitin, Licochalcon A und Dekandiol) und auf ihrer gleichzeitigen Anwendung mit der photodynamischen Therapie.

Das L-Carnitin könnte auch interessant sein, um der Hautalterung entgegenzuwirken. Es besitzt nämlich antioxidative Eigenschaften, die es ihm ermöglichen freie Radikale zu neutralisieren, die vor allem durch UV-Strahlung erzeugt werden und für den Abbau von Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Parallel dazu haben in vitro gezeigt, dass L-Carnitin die Aktivität von Matrix-Metalloproteinasen MMP-1 und MMP-2 hemmt, Enzyme, die unter oxidativem Stress am Abbau der Dermismatrix beteiligt sind. Durch die Kombination dieser beiden Wirkmechanismen trägt L-Carnitin so zur Erhaltung von Elastizität und Festigkeit der Haut bei.

Gut zu wissen : Die antioxidativen Eigenschaften von L-Carnitin könnten auch dazu beitragen, den Teint strahlender erscheinen zu lassen.

Diese Hypothesen wurden in einer klinischen Studie an 50 Frauen bestätigt, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden: eine verwendete eine Creme mit 1 % L-Carnitin, die andere ein Placebo. Nach zwölf Wochen zweimal täglicher Anwendung im gesamten Gesichtsbereich ergab die visiometrische Auswertung eine signifikante Abnahme beider Hautrauigkeitsparameter (R2 und R3) bei den Frauen der L-Carnitin-Gruppe, was auf eine sichtbare Verbesserung der Hauttextur und eine Reduktion der Falten im Vergleich zum Placebo hinweist. Es wurden keine unerwünschten Effekte berichtet, was die gute Verträglichkeit des Wirkstoffs bestätigt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass L-Carnitin eine interessante Rolle bei der Prävention und Abschwächung der Hautalterung.

Pruritus ist ein häufiges Symptom, das in vielen Situationen auftritt. Er kann punktuell auftreten, beispielsweise nach einem Insektenstich, oder chronisch verlaufen, wie beim Ekzem. Dieser Juckreiz, der oft verharmlost wird, beeinträchtigt jedoch die Lebensqualität und spiegelt entzündliche sowie oxidative Ungleichgewichte in der Haut wider.

In diesem Zusammenhang hat L-Carnitin entzündungshemmende und antipruritische Eigenschaften. Eine experimentelle Studie untersuchte dessen Wirkung in einem Mausmodell für durch Chloroquin induzierten Juckreiz. Die Ergebnisse zeigen, dass die orale Verabreichung von L-Carnitin das Kratzverhalten im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant reduzierte und damit sein antipruritisches Potenzial bestätigte. Auf biologischer Ebene stellte das Molekül das Gleichgewicht der antioxidativen Abwehr (GST, GSH und Katalase) wieder her und reduzierte gleichzeitig die Lipidperoxidation (LPO). Zudem senkte es die Aktivität der Stickstoffmonoxidsynthase (NOS), wodurch der an der Entstehung von Juckreiz beteiligte Stickstoffmonoxid-Weg moduliert wurde. Schließlich reduzierte L-Carnitin die Spiegel proinflammatorischer Zytokine (TNF-α), proinflammatorischer Enzyme wie COX-2 sowie des Markers p-NFκB. All diese Effekte deuten darauf hin, dass L-Carnitin sowohl Entzündungen begrenzt als auch oxidativen Stress reguliert und so zur Linderung des Juckreizes beiträgt.

Vorsicht ist jedoch geboten, da diese Studie an Mäusen durchgeführt wurde und auf die orale Verabreichung von L-Carnitin, was die Übertragbarkeit einschränkt.

Darüber hinaus haben weitere Studien ein Interesse an der L-Carnitin bei topischer Anwendung zur Linderung von Ekzemen gezeigt, doch verbanden diese Studien das Molekül mit anderen Wirkstoffen, deren Wirksamkeit gegen Ekzeme bereits gut dokumentiert ist. Daher bleibt es schwierig zu beurteilen, in welchem Maße allein das L-Carnitin tatsächlich zur Verbesserung der Symptome beiträgt.

Die Wundheilung ist ein komplexer Prozess, der auf mehreren Phasen beruht: der anfänglichen Entzündungsreaktion, der Proliferation der Fibroblasten, der Kollagensynthese und schließlich der Reepithelialisierung. Jede Störung dieses Ablaufs kann zu einer verzögerten Wundheilung, anhaltender Hautfragilität oder hypertropher Narbenbildung führen. Verschiedene Wirkstoffe können diesen Prozess unterstützen, potenziell auch L-Carnitin.

Eine experimentelle Studie an 60 Ratten bewertete die Auswirkungen von L-Carnitin auf die Wundheilung von Hautläsionen. Die Tiere wurden in drei Gruppen eingeteilt: eine unbehandelte Kontrollgruppe, eine Gruppe mit lokaler Verabreichung von L-Carnitin sowie eine Gruppe mit systemischer Gabe. Alle Gruppen wurden über 14 Tage hinweg beobachtet. Die Forschenden analysierten die Heilungsgeschwindigkeit, die Qualität des regenerierten Gewebes und die mechanische Widerstandsfähigkeit der Wunden. Sie bemerkten, dass die durchschnittliche Heilungsdauer in den L-Carnitin-Gruppen, sei es bei oraler Einnahme oder topischer Anwendung, deutlich verkürzt war. Zudem zeigten die behandelten Ratten eine schnellere Reepithelialisierung und eine vermehrte Kollagenablagerung.

Allerdings stammen diese Daten aus einem Tiermodell, daher ist es erforderlich, diese Effekte am Menschen zu bestätigen, bevor eine klinische Anwendung in Betracht gezogen werden kann.

Auf die Haut aufgetragen, soll L-Carnitin den Fettabbau fördern, indem es den Eintritt von Fettsäuren in die Mitochondrien der Adipozyten über den Enzymkomplex Carnitin-Palmitoyltransferase 1 (CPT1). Dies ermöglicht die Bildung von Acylcarnitin, das die Mitochondrienmembran passiert und anschließend wieder in Acyl-CoA umgewandelt wird, wodurch die β-Oxidation eingeleitet wird. Dieser Mechanismus führt zu einer Verminderung des Volumens der Adipozyten, was die in der Cellulite beobachtete Lipidüberladung abschwächen könnte. Gleichzeitig scheint L-Carnitin auch den oxidativen Stress zu regulieren, einen verschärfenden Faktor bei Fibrose und Entzündungen des Hautgewebes. Durch die Reduktion der Lipidperoxidation und den Schutz der Kollagen- und Elastinfasern könnte es dazu beitragen, die Integrität des Bindegewebes zu erhalten.

Eine klinische Studie untersuchte diese Hypothese, indem eine Creme mit L-Carnitin und Koffein täglich über 28 Tage bei sieben Teilnehmerinnen angewendet wurde, die zusätzlich eine kalorienreduzierte Diät und ein wöchentliches Gehprogramm befolgten. Im Vergleich zum Placebo führte die getestete Pflege zu einer deutlicheren Verringerung des Oberschenkelumfangs und der Fettmasse, gemessen mittels Dual-Photonen-Absorptiometrie.

Diese Ergebnisse deuten auf eine potenzielle Rolle von L-Carnitin bei der Verbesserung von Cellulite hin, ihre Aussagekraft ist jedoch durch die geringe Teilnehmerzahl und das Vorhandensein weiterer Wirkstoffe mit bekannter lipolytischer Wirkung eingeschränkt. Somit ist es schwierig, den beobachteten Effekt ausschließlich dem L-Carnitin zuzuschreiben, und umfangreichere Studien sind erforderlich, um seine tatsächliche Wirksamkeit zu bestätigen.

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