Die Vorteile von Retinol für die Haare.

Das Retinol, die alkoholische Form von Vitamin A, ist hauptsächlich für seine Vorteile für die Haut bekannt. Es wird seit mehreren Jahrzehnten in der Dermatologie eingesetzt, da es die Zellregeneration sowie die Kollagen- und Elastinsynthese durch Fibroblasten stimuliert. Diese Eigenschaften machen Retinol zu einem unverzichtbaren Bestandteil von Pflegeprodukten, die auf Unreinheiten, Hauterschlaffung oder Pigmentflecken abzielen. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, wird Retinol zunächst in Retinal, auch Retinaldehyd genannt, umgewandelt, bevor es in Retinsäure umgewandelt wird, seine biologisch aktive Form. Allerdings geht das Interesse an den Eigenschaften von Retinol über die Haut hinaus und wächst zunehmend im Bereich der Haarpflege.

• Retinol hat eine reinigende Wirkung auf die Kopfhaut.
  Wie die Haut im Gesicht und am restlichen Körper benötigt auch die Kopfhaut regelmäßiges Peeling. Es ist tatsächlich wichtig, die Ansammlung von Unreinheiten zu vermeiden, um die Verstopfung der Haarfollikel zu verhindern, die das Haarwachstum stören und das Auftreten von Schuppen verursachen können, die eine Folge einer Störung der Zellregeneration sind. Obwohl Retinol keine keratolytische Wirkung im eigentlichen Sinne hat, beschleunigt es die Entfernung von Zellen aus der Hornschicht, wodurch verhindert wird, dass sie sich ansammeln und Klumpen bilden, also Schuppen.

Das Retinol bleibt eine potenziell reizende und austrocknende Substanz. Es wird eher für fettige Kopfhaut empfohlen, unabhängig davon, ob Schuppen vorhanden sind oder nicht.

• Retinol könnte das Haarwachstum fördern.
  Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Retinol das Haarwachstum stimulieren und die Wirkung von Minoxidil, einem Medikament, das bei androgenetischer Alopezie verwendet wird, verstärken könnte. Im Jahr 2007 wurde eine Studie in vitro durchgeführt, in der diese Kombination an menschlichen Haarfollikeln getestet wurde, die 12 Tage lang inkubiert wurden. Die Forscher verglichen das Wachstum, das mit Minoxidil allein (1 µM) erzielt wurde, mit dem Wachstum, das bei Zugabe von Retinol (17 nM) beobachtet wurde. Eine signifikant stärkere Haarwuchs wurde in der Gruppe gemessen, die die Kombination erhielt.

  Eine andere Studie, durchgeführt an 56 Personen mit androgenetischer Alopezie, bewertete die Wirkung von topischer Tretinoin, allein oder in Kombination mit einer 0,5% Minoxidil-Lösung, auf das Haarwachstum. Nach einem Jahr führte die Kombination der beiden Moleküle bei 66% der Teilnehmer zu Haarwachstum. Allein verwendet, führte Tretinoin bei etwa 58% von ihnen zu einer Verbesserung. Ein bemerkenswerter Fall betrifft eine Frau, die seit über 20 Jahren an schwerer Alopezie leidet und nur mit Tretinoin nach 18 Monaten Gebrauch ein Haarwachstum beobachtete. Tretinoin scheint zu wirken, indem es die Zellproliferation und -differenzierung auf der Ebene der Epidermis sowie die lokale Vaskularisation stimuliert - zwei wesentliche Mechanismen für das Haarwachstum. Diese ermutigenden Ergebnisse verdienen eine vertiefte Untersuchung, insbesondere um die potenzielle Rolle von Retinoiden allein oder in Synergie mit niedrig konzentriertem Minoxidil besser zu verstehen

Zu beachten : Eine übermäßige orale Aufnahme von Vitamin A kann den gegenteiligen Effekt haben und zu Haarausfall führen. Tatsächlich kann eine Überlastung mit diesem Vitamin die Kapazität des hepatischen Transportsystems überschreiten, was zu einer unkontrollierten Freisetzung in den Blutkreislauf führt. Dies stört die Homöostase der aktiven Metaboliten und führt zu einem vorzeitigen Übergang in die Telogenphase, also in die Phase des Haarausfalls.

Mehrere klinische Fälle illustrieren die schädlichen Auswirkungen eines Vitamin-A-Überschusses auf das Haar. Im Jahr 1979 zeigte eine Frau unter Dialyse einen Haarausfall, der mit der täglichen Einnahme von 5000 IE Vitamin A verbunden war. Ihre Serumspiegel waren sehr hoch, und das Absetzen des Supplements führte innerhalb eines Monats zur Normalisierung. In einem anderen Fall entwickelte ein 60-jähriger Mann eine nicht narbige fronto-zentrale Alopezie, verbunden mit dem Verlust von Scham- und Achselhaaren, infolge einer übermäßigen Vitamin-A-Supplementierung.

Das ist unter anderem der Grund, warum empfohlen wird, nicht mehr als 3.000 µg/Tag für Erwachsene zu überschreiten.

• GALEN W. & al. Topical tretinoin for hair growth promotion. Journal of the American Academy of Dermatology (1986).

• KIM K. H. & al. The Additive Effects of Minoxidil and Retinol on Human Hair Growth in Vitro. Biological and Pharmaceutical Bulletin (2007).

• TOSTI A. & al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and Therapy (2019).