Die haarfördernden Eigenschaften von Probiotika.

In Haaranwendungen finden wir häufig Probiotika in Shampoos oder Masken, die darauf abzielen, die Kopfhaut zu beruhigen. Diese Mikroorganismen können tatsächlich dazu beitragen, Reizungen und Unbehagen zu reduzieren dank ihrer entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften. Zu den am häufigsten verwendeten Bakterien gehört der Stamm Lactobacillus reuteri, der in der Lage ist, den intrazellulären Gehalt an Interleukin-8, einem proinflammatorischen Zytokin, das an der Pathogenese von Psoriasis beteiligt ist, zu senken.

Probiotika aus Bifidobacterium und Streptococcus haben ebenfalls interessante entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt. Diese Mikroorganismen wirken durch die Stimulierung der Freisetzung von Interleukin-10, einem entzündungshemmenden Zytokin. Dieses ist an der Immunantwort beteiligt und verhindert die Produktion von Interleukinen 2 und 3 sowie von TNF-α, welche Entzündungsmediatoren sind. Aufgrund ihrer verschiedenen Wirkmechanismen sind Probiotika interessante entzündungshemmende Mittel zur Beruhigung der Kopfhaut.

Die übermäßige Erzeugung von freien Radikalen in der Kopfhaut, also oxidativer Stress, ist schädlich für die Haarfollikel. Tatsächlich können diese reaktiven Arten diese Organe schwächen, was den Haarzyklus stören kann, zu einem Haarausfall führen und zu gespaltenen Spitzen führen kann. Darüber hinaus wirken freie Radikale auf die Melanogenese, indem sie diesen Prozess destabilisieren. Das Ergebnis: eine Beschleunigung des natürlichen Ergrauens der Haarfasern und ein schnelleres Auftreten von weißen Haaren.

Probiotika können potenziell einen Schutz für die Kopfhaut bieten aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften. Dies gilt insbesondere für sogenannte Milchsäurebakterien, Gram-positive Bakterien, die Milchsäure als Hauptprodukt ihres Stoffwechsels produzieren. Bei topischer Anwendung helfen diese Probiotika dabei, die Konzentration von freien Radikalen in den Zellen zu reduzieren. Darüber hinaus hat eine kürzlich durchgeführte in vitro Studie gezeigt, dass die Kombination von β-Nicotinamid-Mononukleotid und Lactobacillus fermentum dazu beitragen kann, die Spiegel von Superoxiddismutase (SOD) und Katalase zu erhöhen, welche antioxidative Enzyme sind. Es ist jedoch zu beachten, dass bei diesen Studien ein Mausmodell verwendet wurde. Es wäre interessant zu sehen, ob die erzielten Ergebnisse in klinischen Studien reproduziert werden können.

Es wird auch einigen Probiotika zugeschrieben, das Haarwachstum zu beschleunigen. Zu den am meisten bevorzugten Stämmen gehören Bacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus rhamnosus. Dennoch gibt es heute nicht genügend wissenschaftliche Beweise , um behaupten zu können, dass die topische Anwendung von Mikroorganismen einen tatsächlichen Einfluss auf den Haarzyklus hat. Die meisten Studien zu diesem Thema beschreiben, wie man ein verdichtendes Shampoo auf Basis von Probiotika formuliert, aber es handelt sich nicht um klinische Studien, die ihre Wirksamkeit belegen.

Bezüglich der oralen Einnahme von Probiotika gibt es mehr Beweise für ihre Wirksamkeit auf das Haarwachstum. Eine kürzlich durchgeführte Studie mit 26 Personen, die unter erheblichem Haarausfall leiden, zeigte die Vorteile einer zweimal täglichen Ergänzung mit Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus paracasei. Nach 12 Wochen wurde bei 25 Personen eine signifikante Verbesserung der Haardichte beobachtet. Darüber hinaus berichteten 18 Teilnehmer von einer Verringerung ihres Haarausfalls, aber diese Messung ist subjektiv. Diese Studie ist daher ermutigend hinsichtlich der potenziellen Auswirkungen von Probiotika auf das Haarwachstum. Allerdings sind aufgrund der geringen Teilnehmerzahl von nur 26 Personen weitere Untersuchungen erforderlich.

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• WANG J. & al. Effect of an oral probiotic formula on scalp and facial skin condition, glucose, and lipid metabolism. Functional Foods in Health and Disease (2022).

• XU Z. & al. Applications of Probiotic Constituents in Cosmetics. Molecules (2023).