Als eines der stärksten Antioxidantien für die Haut ist Vitamin C ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflegeroutinen aufgrund seiner Fähigkeit, einen strahlenderen und gleichmäßigeren Teint zu erzeugen und vor Photoalterung zu schützen. Aber hat es genauso viele Vorteile für die Haut wie für die Kopfhaut und die Haare? Die Wirksamkeit von Vitamin C für die Haargesundheit wird zunehmend beachtet. Lassen Sie uns in diesem Artikel sehen, was es damit auf sich hat.
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Vitamin C: Welche Vorteile hat es für die Haare?
Zusammenfassung
- Vorteil Nr. 1: Vitamin C zur Verlangsamung der vorzeitigen Haaraufhellung?
- Vorteil Nr. 2: Vitamin C könnte das Haarwachstum verbessern
- Vorteil Nr. 3: Vitamin C zur Vorbeugung von Haarausfall
- Quellen
Veröffentlicht 28. Juni 2024,
aktualisiert am 4. Juli 2024,
von
Stéphanie, Doktorin in Lebens- und Gesundheitswissenschaften
—
5 min Lesezeit
Vorteil Nr. 1: Vitamin C zur Verlangsamung der vorzeitigen Haaraufhellung?
Wenn Vitamin C auf die Kopfhaut aufgetragen wird, kann es ähnliche Vorteile wie eine topische Anwendung haben. Eine der am weitesten akzeptierten Theorien, die ursprünglich 1956 von HARMAN vorgeschlagen und durch experimentelle Daten unterstützt wurde, besagt, dass der oxidative Stress eine wichtige Rolle im Alterungsprozess der Haare spielt. Daher ist Ascorbinsäure ein starkes Antioxidans, das dazu beitragen könnte, die Kopfhaut und die Haare vor oxidativen Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Tatsächlich wurde gezeigt, dass diese reaktiven Arten, die intern während des normalen Stoffwechsels und extern durch Exposition gegenüber verschiedenen Umweltstressoren (Zigarettenrauch, UV-Strahlen usw.) produziert werden, den Zustand der Haarfasern, die aus der Kopfhaut hervortreten, beeinflussen können. Dies führt beispielsweise zu vorzeitigem Ergrauen der Haare, indem die Stammzellen der Melanozyten vorzeitig in die Apoptose eintreten.
Jedoch, indem sie diese schädlichen freien Radikale neutralisiert und eliminiert, könnte die Vitamin C diese schädlichen Reaktionen möglicherweise begrenzen, indem sie die Melanozyten und Haarfollikel vor oxidativem Stress schützt. Sie könnte dann dazu beitragen, die Haare vor vorzeitigem Ergrauen zu schützen und ihren Glanz zu erhalten . Allerdings gibt es bisher keine Forschungsergebnisse, die explizit die Wirkung der Anwendung von Vitamin C auf der Kopfhaut erwähnen.
Vorteil Nr. 2: Vitamin C könnte das Haarwachstum verbessern.
Mehrere Laborberichte haben gezeigt, dass Vitamin C das Haarwachstum beeinflussen kann. Eine Studie hat herausgefunden, dass die Zugabe von 0,25 mM L-Ascorbinsäure-2-Phosphat (Magnesiumsalz), einem stabilen Derivat von Vitamin C, zum Kulturmedium dazu beigetragen hat, die Vermehrung der Zellen der menschlichen dermalen Papille zu erhöhen. Diese Zellen, die sich am Grund der Haarfollikel befinden, sind für die Haarbildung und die Regulierung des Wachstumszyklus unerlässlich. Es wurde auch gezeigt, dass L-Ascorbinsäure-2-Phosphat die Verlängerung der Haarschäfte in den Haarfollikeln der menschlichen Kopfhaut in Kultur fördert.
In-vivo-Daten bei Mäusen haben ebenfalls gezeigt, dass L-Ascorbinsäure-2-Phosphat das Haarwachstum fördert, indem es eine frühere Umwandlung von der Telogenphase (Ruhe) zur Anagenphase (Wachstum) als in der Kontrollgruppe induziert. Es wurde vorgeschlagen, dass L-Ascorbinsäure-2-Phosphat die Expression von Wachstumsfaktoren, einschließlich IGF-1, durch die Zellen der dermalen Papille induziert, die wiederum die Proliferation und Differenzierung der follikulären Keratinozyten erhöhen, um das Wachstum menschlicher Haarfollikel in vitro über den PI3K-Signalweg zu stimulieren.
Obwohl diese Forschungen noch nicht klinisch untersucht wurden, deuten sie darauf hin, dass Vitamin C das Haarwachstum beeinflussen könnte.
Vorteil Nr. 3: Vitamin C zur Vorbeugung von Haarausfall.
Die androgenetische Alopezie ist die häufigste Ursache für Haarausfall, ausgelöst durch Hormone (Androgene). Studien zeigen, dass Dihydrotestosteron (DHT), das aus Testosteron durch das Enzym 5-α -Reduktase hergestellt wird, zur Miniaturisierung und Verengung des Haarfollikels beiträgt. Es wurde gezeigt, dass dieses Hormon die Expression von DKK-1 mRNA in den Zellen der dermalen Papille induziert. Ein hoher DKK-1-Spiegel wurde jedoch in der Kopfhaut von Glatzköpfen beobachtet, was den Haarausfall verursachen würde. Jedoch hat eine Studie aus dem Jahr 2010 gezeigt, dass die Zugabe von L-Ascorbinsäure 2-Phosphat (0,25 und 1 mM) in das Kulturmedium eine Herunterregulierung des DKK-1-Spiegels in Reaktion auf DHT in den Zellen der dermalen Papille bewirkt hat, was bedeutet, dass es helfen könnte, androgenbedingten Haarausfall zu verhindern.
Obwohl vielversprechend, benötigen diese ersten Daten (in vitro) eine Wiederholung an echten Patienten.
Quellen
KIM J. C. & al. Die haarwachstumsfördernde Wirkung von Ascorbinsäure-2-Phosphat, einem langwirkenden Vitamin-C-Derivat. Journal der Dermatologischen Wissenschaft (2006).
SUNG Y. K. & al. L-Ascorbinsäure-2-phosphat fördert die Verlängerung der Haarschäfte durch die Sekretion von insulinähnlichem Wachstumsfaktor-1 aus dermalen Papillenzellen durch Phosphatidylinositol 3-Kinase. British Journal of Dermatology (2009).
SUNG Y. K. & al. L-Ascorbinsäure-2-Phosphat unterdrückt die durch Dihydrotestosteron induzierte Dickkopf-1-Expression in menschlichen kahlen Dermispapillenzellen. Experimentelle Dermatologie (2010).
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