Kann Kälte einen Einfluss auf Psoriasis haben?

Psoriasis kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst oder verschlimmert werden, einschließlich klimatischen Veränderungen. Für viele Menschen mit dieser Hautkrankheit können der Winter und kalte Temperaturen ihre Symptome verschlimmern. Tatsächlich hat eine Studie gezeigt, dass 53,2% der Psoriasis-Patienten eine Verschlechterung der Krankheitsbedingungen im Herbst/Winter aufweisen.

Einer der ersten Gründe ist der Mangel an Sonnenexposition. Tatsächlich, unterdrücken UV-Strahlen die Immunantwort, indem sie die Th17/IL-23-Achse hemmen und den Weg der Typ-1-T-Lymphozyten, was den programmierten Zelltod der T-Lymphozyten induziert. UV-Strahlen tragen auch dazu bei, den programmierten Zelltod des geschädigten Epithels, insbesondere der Keratinozyten, zu fördern. Wenn UV-Strahlen in das Epithel eindringen, verursachen sie strukturelle Schäden und schädigen die Keratinozyten, die anschließend das Protein p53 aktivieren und den programmierten Zelltod, auch Apoptose genannt, auslösen können. Darüber hinaus sind UV-Strahlen die Hauptquelle für die Hautproduktion von Vitamin D, das positive Auswirkungen auf diese Krankheit gezeigt hat und eines der Behandlungen gegen Psoriasis ist, indem es die entzündliche Reaktion und die Differenzierung der Keratinozyten moduliert.

Tatsächlich neigt Kälte dazu, eine Austrocknung der Haut zu verursachen. Wenn die Temperatur sinkt, wird die Luft trocken und kann negative Auswirkungen auf die Haut haben. Es wurde vorgeschlagen, dass trockene Luft die Synthese von epidermaler DNA, die Zunahme der Proliferation von Keratinozyten und Entzündungsmarker induziert, und dass diese Veränderungen auf Veränderungen im Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht zurückzuführen sind. Diese Bedingungen verschlimmern Psoriasis-Plaques und führen zu einer Zunahme von Juckreiz, Rötungen und Schuppung.

Um die negativen Auswirkungen von Kälte auf Psoriasis zu minimieren, ist es wichtig, Ihre Haut angemessen zu pflegen. Dies beginnt mit der Hautfeuchtigkeit. Um die Feuchtigkeitszufuhr zu steigern, trinken Sie ausreichend Wasser, etwa 1,5 Liter Wasser pro Tag wird empfohlen, um die Körperfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.

Schenken Sie auch Ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit. Bevorzugen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind und die Hautfeuchtigkeit fördern. Es gibt auch tägliche Pflege, die Sie anwenden können, wie die Anwendung eines Feuchtigkeitsbalsams, insbesondere auf Psoriasis-Plaques. Dies wird die Entzündung, Schuppung und Juckreiz reduzieren.

Um der Kälte des Winters zu begegnen, neigen Sie dazu, die Heizung hochzudrehen? Diese Handlung kann die Hautfeuchtigkeit beeinflussen. Tatsächlich absorbiert die trockene Luft des Geräts die Feuchtigkeit der Haut. Der Trick besteht darin, Ihr Heizsystem mit der Verwendung eines Luftbefeuchters zu koppeln, der die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung erhöht.

Zuletzt sollte das Tragen von Kleidung nahe am Körper, die die Haut daran hindert, normal zu atmen, eingeschränkt werden. Einige Stoffe, wie Wolle und synthetische Fasern, sollten insbesondere vermieden werden. Stattdessen sollten Sie flexible Kleidung aus natürlichen und atmungsaktiven Fasern bevorzugen, um das Risiko von Hautreizungen zu reduzieren.

• ENGEBRETSEN K. A. & al. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016).

• ZHENG X. & al. Seasonal variation of psoriasis and its impact in the therapeutic management: A retrospective study on Chinese patients. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2021).