Wie kann man Hitzepickel vorbeugen?

Wie bereits erwähnt, sind diese Pickel nicht schlimm, können aber unangenehm und manchmal unästhetisch sein. Hier sind einige Tipps, wie Sie ihre Entwicklung einschränken können:

• Tragen Sie lockere und leichte Kleidung

  In den Sommermonaten empfiehlt es sich, lockere Kleidung zu tragen, damit die Haut den Schweiß besser abtransportieren kann und er nicht die Schweißkanäle verstopft. Außerdem verursacht enge Kleidung Reibung, die mögliche Reizungen durch Hitzepickel nur noch verschlimmert.

• Beschränken Sie die Exposition gegenüber UV-Strahlen

  Längere Sonneneinstrahlung führt oft zu übermäßigem Schwitzen, was wiederum Hitzepickel verursachen kann.

• Tragen Sie keinen Sonnenschutz auf, der eine zu fettige Textur hat

  Dies kann die Verstopfung der Schweißdrüsenkanäle begünstigen und so zu Hitzepickeln führen. Die Sonnencremes von Typology haben eine leichte, flüssige Textur. Sie hinterlassen keine weißen Spuren und bestehen zu 82 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs. Für das Gesicht und den Körper bieten sie einen Breitbandschutz (SPF30 und SPF50).

• Trocknen Sie sich nach jedem Schwimmen ab

  Im Sommer ist das Schwimmen eine Möglichkeit, sich zu entspannen und die Körperwärme zu senken. Allerdings sollten Sie sich beim Hinausgehen gut abtrocknen, da Feuchtigkeit die Entstehung von Hitzepickeln begünstigt.

• Vermeiden Sie Sport in der Sonne.

  Körperliche Aktivitäten sind für den Körper energieaufwendig und führen zu Schweißausbrüchen. Sport in der Sonne zu treiben, wird das Schwitzen fördern und somit die Schweißbildung verstärken.

• Halten Sie sich an Hygieneregeln

  Abgesehen vom Schweiß können auch andere Unreinheiten, die sich auf der Haut ansammeln, die Schweißkanäle verstopfen. Um Hitzepickeln vorzubeugen, sollten Sie daher sauber bleiben und sich täglich waschen.