Neu: Pflege für zu Rosazea neigende Haut

Neu: Pflege für zu Rosazea neigende Haut

Nach Edit
Gesichtspflege
Hautalterung
Körper- & Haarpflege
Nach Anliegen
Haut Diagnose
Magazin
Alle Themen
Comment prévenir l’apparition de boutons de chaleur ?

Wie kann man Hitzepickel vorbeugen?

Im Sommer begünstigen hohe Temperaturen und Schwitzen die Entstehung von Hitzepickeln. Aber was genau sind sie? Wie kann man ihnen vorbeugen? Typology beantwortet Ihre Fragen.

Hitzepickel: Entstehung, Ursachen und Definition

Hitzepickel, die im medizinischen Fachjargon auch als „Miliaria sudoralis“ oder "Bourbouilles" bezeichnet werden, sind häufig auftretende, gutartige und harmlose Hauterkrankungen, die nach ein bis zwei Tagen auf natürliche Weise abklingen.

Wie sehen sie aus? Es kann sich um kleine, durchsichtige Bläschen handeln, die wie Wassertröpfchen aussehen, oder um rote Pickel. Man findet sie hauptsächlich an unbedeckten Stellen (Stirn, Hals, Oberkörper, Hände, Füße...) und in Falten wie den Achseln oder der Leistengegend.

Wodurch werden sie verursacht? Hitzepickel werden durch übermäßiges Schwitzen verursacht, das mit hohen Temperaturen zusammenhängt. Bei Hitze produzieren die Schweißdrüsen viel Schweiß, der die Schweißkanäle verstopft, was zu diesen roten Pickeln führt. Es handelt sich also um eine natürliche Reaktion der Haut, um den Schweiß, der sich unter der Epidermis staut, abzutransportieren.

Dieses Phänomen kann jeden Menschen betreffen, ist aber bei Säuglingen und Kleinkindern besonders verbreitet. Auch wenn Hitzepickel harmlos sind, können sie zu Beschwerden durch Juckreiz führen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um das Auftreten von Hitzepickeln zu verhindern.

Wie kann man das Auftreten von Hitzepickeln verhindern?

Wie bereits erwähnt, sind diese Pickel nicht schlimm, können aber unangenehm und manchmal unästhetisch sein. Hier sind einige Tipps, wie Sie ihre Entwicklung einschränken können:

  • Tragen Sie lockere und leichte Kleidung

    In den Sommermonaten empfiehlt es sich, lockere Kleidung zu tragen, damit die Haut den Schweiß besser abtransportieren kann und er nicht die Schweißkanäle verstopft. Außerdem verursacht enge Kleidung Reibung, die mögliche Reizungen durch Hitzepickel nur noch verschlimmert.

  • Beschränken Sie die Exposition gegenüber UV-Strahlen

    Längere Sonneneinstrahlung führt oft zu übermäßigem Schwitzen, was wiederum Hitzepickel verursachen kann.

  • Tragen Sie keinen Sonnenschutz auf, der eine zu fettige Textur hat

    Dies kann die Verstopfung der Schweißdrüsenkanäle begünstigen und so zu Hitzepickeln führen. Die Sonnencremes von Typology haben eine leichte, flüssige Textur. Sie hinterlassen keine weißen Spuren und bestehen zu 82 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs. Für das Gesicht und den Körper bieten sie einen Breitbandschutz (SPF30 und SPF50).

  • Trocknen Sie sich nach jedem Schwimmen ab

    Im Sommer ist das Schwimmen eine Möglichkeit, sich zu entspannen und die Körperwärme zu senken. Allerdings sollten Sie sich beim Hinausgehen gut abtrocknen, da Feuchtigkeit die Entstehung von Hitzepickeln begünstigt.

  • Vermeiden Sie Sport in der Sonne.

    Körperliche Aktivitäten sind für den Körper energieaufwendig und führen zu Schweißausbrüchen. Sport in der Sonne zu treiben, wird das Schwitzen fördern und somit die Schweißbildung verstärken.

  • Halten Sie sich an Hygieneregeln

    Abgesehen vom Schweiß können auch andere Unreinheiten, die sich auf der Haut ansammeln, die Schweißkanäle verstopfen. Um Hitzepickeln vorzubeugen, sollten Sie daher sauber bleiben und sich täglich waschen.

Diagnostik

Verstehe deine Haut
und ihre komplexen Bedürfnisse.

Weiter: