Alles, was Sie über Hitzepickel wissen müssen

Bei längerem Aufenthalt in der Sonne oder an einem besonders warmen und feuchten Ort schwitzt die Haut übermäßig. Diese ungewöhnliche Schweißproduktion verstopft die Schweißkanäle, was zu rosafarbenen oder sogar roten Pickeln führt, die im medizinischen Fachjargon als Hitzepickel oder Miliaria sudoralis bezeichnet werden. Es handelt sich also um eine natürliche Reaktion der Haut, um Schweiß abzutransportieren. Hitzepickel sind häufige, gutartige und harmlose Hauterkrankungen. Sie neigen dazu, nach ein bis zwei Tagen auf natürliche Weise zu verschwinden.

Was ihr Aussehen betrifft, so können sie als kleine, durchsichtige, wassertropfenartige Bläschen oder als rote Pickel auftreten. Hitzepickel können klare Flüssigkeit oder Eiter enthalten und werden oft von Juckreiz begleitet. Man findet sie primär an unbedeckten Stellen (Stirn, Hals, Rumpf, Hände, Füße...) und in Falten wie den Achseln oder der Leistengegend.

Dieses Phänomen kann jeden Menschen betreffen, ist aber bei Säuglingen und Kleinkindern besonders verbreitet, da diese nicht automatisch über die richtigen Verhaltensweisen verfügen, um sich zu erfrischen (Flüssigkeit zu sich nehmen, duschen, in den Schatten gehen).

Es gibt mehrere Tipps, die Sie befolgen sollten, um das Auftreten und die Entwicklung von Hitzepickeln zu begrenzen.

• Tragen Sie keine zu enge Kleidung aus synthetischen Materialien, sondern leichte, lockere Kleidung aus Naturfasern (Leinen, Baumwolle usw.).

• Tragen Sie keinen Sonnenschutz mit einer zu dicken Textur auf, da sonst die Poren verstopft werden. Sonnencremes von Typology haben eine leichte, flüssige Textur. Sie hinterlassen keine weißen Spuren und bestehen zu 82 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs. Für das Gesicht und den Körper bieten sie einen Breitbandschutz (SPF30 und SPF50).

• Setzen Sie sich nicht zu lange der Sonne aus. Längere Sonnenbäder führen oft zu übermäßigem Schwitzen, was wiederum zu Hitzepickeln führen kann.

• Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten bei großer Hitze. Jede Aktivität, die das Schwitzen fördert, kann Hitzepickel verursachen.