Sport

Das Schwitzen aufgrund sportlicher Aktivität kann das Auftreten von Unreinheiten fördern, wenn der Körper danach nicht gereinigt wird. Sport wird jedoch keine Akne im eigentlichen Sinne verursachen.

Ja, es wird empfohlen, nach einer Sport sitzung eine "vollständige" Dusche zu nehmen, da der Schweiß Krankheitserreger beherbergen kann, die Reizungen verursachen können, einschließlich der Kopfhaut.

Nein, vorausgesetzt, man befolgt die richtigen Maßnahmen. Das sofortige Abspülen der Haut nach der Anstrengung und das Auftragen einer nährenden Pflege helfen, Hautreizungen durch Schweiß zu vermeiden und die Haut wieder zu befeuchten.

Einige Studien haben gezeigt, dass Sport die Hautfeuchtigkeit verbessert und ihre Alterung verlangsamt.

Eine gute Hydratation, Dehnübungen und Ruhe können dazu beitragen, Muskelkater vom Sport vorzubeugen und zu lindern. Bestimmte ätherische Öle in Verbindung mit Massagen können ebenfalls die Muskeln beruhigen.