So können Sie einen Sonnenbrand vermeiden: unsere Tipps

Sonnenbrand wird auch als Sonnenerythem bezeichnet und ist eine Verbrennung der Haut ersten Grades. Er wird durch die UVB-Strahlen der Sonne verursacht. Dies geschieht in der Regel nach einem langen Aufenthalt in der Sonne ohne Sonnenschutz oder wenn der Lichtschutzfaktor für den Hautton der Person zu niedrig war. Bei manchen Menschen mit empfindlicher und/oder heller, also melaninarmer Haut kann ein Sonnenbrand jedoch auch schon nach einer kurzen Sonnenbestrahlung von nur wenigen Minuten auftreten. Ein Sonnenbrand zeichnet sich durch Rötung, manchmal starke Schmerzen und Juckreiz aus. In den schlimmsten Fällen können sogar Blasen entstehen.

Um die Haut zu schützen, produzieren die Melanozyten während des Sonnenbades Melanin (das Pigment, das für die braune Farbe verantwortlich ist). Dieses wandert an die Oberfläche der Epidermis und färbt sie: das ist die Bräunung. Wenn die Sonnenbestrahlung zu lange andauert und/oder die UVB-Strahlen zu intensiv sind, wird die Bräune durch einen Sonnenbrand ersetzt. Laut einer Studie, die erst vor zehn Jahren veröffentlicht wurde, ist der biologische Prozess, der bei der Entstehung eines Sonnenbrands abläuft, ein Entzündungsprozess. Die UVB-Strahlen der Sonne schädigen microRNAs, die, sobald sie in das extrazelluläre Medium freigesetzt werden, entzündungsfördernde Zytokine stimulieren. Eine Kettenreaktion führt dann zu einem Sonnenbrand auf der Hautoberfläche.
Um diese Art von Hautunannehmlichkeiten zu vermeiden, sollten Sie mehrere Maßnahmen ergreifen:

Wählen Sie den Lichtschutzfaktor (LSF) entsprechend Ihrem Phototyp, d. h. der Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber ultravioletter Strahlung. Der SPF (Sun Protector Factor) ist ein Index, der das Schutzniveau eines Sonnenschutzmittels angibt. Je höher der SPF, desto höher ist die Lichtschutzwirkung. Dieser Index misst die Fähigkeit, UV-Strahlen zu blockieren. Nach der FITZPATRICK-Klassifikation wird die Haut in 6 Phototypen kategorisiert, die anhand der Haarfarbe, des Hauttons, der Häufigkeit von Sonnenbränden und des Bräunungstyps definiert werden:

• Phototypen I und II: SPF 50 :

  Personen mit rotem Haar, Sommersprossen und blasser Haut (Phototyp I) und Personen mit blondem Haar und heller Haut (Phototyp II) sollten sich für einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 entscheiden.

• Phototypen III und IV: SPF 30 bis 50 :

  Kastanienbraune Menschen mit heller Haut (Phototyp III) oder braune Menschen mit leicht matter Haut (Phototyp IV) sollten einen Lichtschutzfaktor von 30 oder sogar 50 wählen.

• Phototypen V und VI: SPF 15 bis 30 :

  Für Mischhaut mit dem Phototyp V oder farbige Haut mit dem Phototyp VI reicht ein Sonnenschutzfaktor von 15 bis 30 aus, um sich zu schützen.

Die Phototypen III, IV, V und VI können daher unsere Sonnencreme für das Gesicht mit LSF 30 verwenden. Sie ist mit Aloe vera, Karanjaöl und Hyaluronsäure aus fermentiertem Weizen angereichert. Die geschickte Mischung dieser drei Bestandteile schützt die Haut vor UV-Strahlen und bewahrt gleichzeitig ihren Feuchtigkeitsgehalt.
Bonus: Die leichte Textur hinterlässt ein Finish ohne weiße Streifen, ist nicht klebrig und glänzt nicht.