Hausgemachte Sonnenschutzcreme: eine ökologische und gesundheitlich unbedenkliche Alternative?

Infolge des allgemeinen Enthusiasmus für Natürlichkeit und "Selbstgemachtes", wenden sich immer mehr Menschen hausgemachten Sonnencremes zu. Misstrauisch gegenüber kontroversen Inhaltsstoffen in traditionellen Sonnenschutzmitteln suchen sie den Verzicht auf bestimmte chemische Filter, wie etwa den Benzylsalicylat, dem Homosalat oder auch dem Octocrylen, die als schädlich für die menschliche Gesundheit und die Umwelt gelten. Ökologisches Bewusstsein steht auch im Zentrum dieses Trends: Selbst hergestellte Sonnencremes gelten als umweltfreundlicher, da sie nicht nur schädliche Filter für marine Ökosysteme vermeiden, sondern auch Verpackungen reduzieren. Zahlreiche "Do It Yourself"-Blogs (DIY) und Beiträge in sozialen Medien tragen dazu bei, diese Rezepte hausgemachter Sonnenschutzmittel zu verbreiten, indem sie deren natürlichen Charakter, geringe Kosten und einfache Zubereitung hervorheben.

Die meisten DIY-Rezepte für selbstgemachten Sonnenschutz basieren auf pflanzlichen Ölen, denen photoprotektive Eigenschaften zugeschrieben werden. Einige pflanzliche Öle weisen Absorptionsfähigkeit im UVA- und UVB-Bereich auf, diese ist jedoch bei weitem nicht ausreichend, um einen angemessenen Schutz zu gewährleisten, wie die nachfolgende Tabelle zeigt, in der die Lichtschutzfaktoren einiger pflanzlicher Öle in einer in vitro Studie von 2016 gemessen wurden. Ein Sonnenschutzmittel gilt als schwach, wenn sein LSF ≥ 4 ist, als mittel, wenn er 15 erreicht, und als hoch bis sehr hoch bei Werten über 30.

Der Gesamtlichtschutzfaktor einer selbstgemachten Sonnencreme ergibt sich nicht durch Addition der Lichtschutzfaktoren ihrer Inhaltsstoffe.

Es mag verlockend erscheinen, durch Zugabe von Olivenöl, Kokosöl und Rizinusöl in eine Formulierung einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor über 20 zu erzielen. Das ist jedoch nicht korrekt. Der Schutz eines Sonnenschutzmittels hängt nicht nur von der Qualität der Inhaltsstoffe ab, sondern auch von ihrer Menge, dem Verhältnis der verschiedenen Wirkstoffe und ihrer Stabilität über die Zeit. Diese Parameter sind entscheidend, um einen gleichmäßigen und wirksamen Schutz über die gesamte Hautoberfläche zu gewährleisten. Zudem enthalten einige selbstgemachte Sonnenschutzrezepte mineralische Filter, insbesondere Zinkoxid, ein Rohstoff, der leicht erhältlich ist. Zinkoxid ist jedoch nur dann ein wirksamer UV-Filter, wenn es in einer bestimmten Konzentration eingesetzt und korrekt in der kosmetischen Formulierung dispergiert, ein Parameter, den nur Formulierende gewährleisten können.

Schließlich können sich Anwender traditioneller Sonnenschutzmittel darauf verlassen, dass diese Kriterien erfüllt werden, da die Produkte vor der Markteinführung streng kontrolliert werden durch Labortests und Tests in vivo Sie bewerten die tatsächliche Fähigkeit des Produkts, vor UV-Strahlung zu schützen. Sie prüfen die Wasserresistenz, Photostabilität und Haltbarkeit unter verschiedenen Bedingungen. Diese Prüfungen erfolgen nicht bei selbstgemachten Sonnenschutzmitteln: Ihr Lichtschutzfaktor ist unvorhersehbar und meist niedriger als angenommen. Deshalb können selbstgemachte Sonnenschutzmittel trotz ihrer Attraktivität und Umweltverträglichkeit keinen ausreichenden Schutz gegen UV-Strahlen bieten.

Dermatologen und Gesundheitsbehörden sprechen sich gegen die Herstellung eigener Sonnencreme aus. Sonnenschutz muss ernst genommen werden: laut Santé publique France, über 85 % der Hautkrebserkrankungen stehen in direktem Zusammenhang mit übermäßiger UV-Exposition. Ein wirksames Sonnenschutzmittel zu verwenden ist kein Trend, sondern eine Maßnahme zum Erhalt der Hautgesundheit.

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