Pflanzenöle gegen UV-Strahlen der Sonne, gute oder schlechte Idee?

Obwohl die Sonne dank ihrer essentiellen Bereitstellung von Vitamin D für unser Wohlbefinden unerlässlich ist, ist sie auch dafür bekannt, mehrere Schäden auf der Epidermis zu verursachen: Hauterkrankungen, Sonnenbrände, Fotoalterung (Sonnenflecken, Falten, trockene Haut...), Hautkrebs, usw. Es wurde nachgewiesen, dass die Verwendung von Sonnenschutzmitteln das Risiko für eine Vielzahl dieser Erkrankungen erheblich reduziert. Allerdings gibt es Kontroversen um Sonnenschutzfilter, da sie angeblich durch die Haut in den Körper gelangen, was viele Bedenken hervorruft.

Um die Risiken im Zusammenhang mit dieser Absorption zu reduzieren, sind pflanzliche Öle aufgrund ihrer vermeintlichen photoprotektiven Vorteile zu einer guten Alternative im Bereich der "natürlichen" Gesundheit geworden. Sie wurden als UV-Filter berichtet und würden daher dazu beitragen, die Haut vor der Sonne zu schützen. Tatsächlich haben einige pflanzliche Öle ihre Absorptionsfähigkeit in den UVA- und UVB-Bereichen gezeigt, mit dem Potenzial, als Breitband-UV-Schutz verwendet zu werden.

Mehrere Studien wurden durchgeführt, um den tatsächlichen UV-Schutz zu bewerten, den pflanzliche Öle bieten. Die Meinungen gehen jedoch auseinander und die Ergebnisse variieren. Eine erste Studie aus dem Jahr 2000 ergab, dass Himbeersamenöl einen Sonnenschutzfaktor für UVB (SPF) und für UVA (PFA) von 28 ± 50 und 6,75 ± 7,5haben könnte, jeweils. Dieser Breitband-UV-Schutz wäre sogar vergleichbar mit dem einer Sonnencreme, die Titandioxid enthält. Es würde die Haut vor den durch UVA (320 ± 400 nm) und UVB (290 ± 320 nm) verursachten Schäden schützen, sowohl durch ihre Streu- als auch Absorptionsfähigkeit.

Im Jahr 2016 zeigte eine weitere Studie, dass die SPF-Werte für andere Pflanzenöle zwischen 2 und 8 liegen, bestimmt durch die UV-Spektrophotometrie-Methode im Bereich 290 - 320 nm. Sie erzielen daher die folgenden Werte:

Laut MARTINIAKOVA, in einer Studie aus dem Jahr 2021, wären die SPF-Werte von Pflanzenölen sogar noch niedriger als bisher berichtet, sogar für Himbeeröl. Der Schutzindex gegen UVA- und UVB-Strahlen von 14 nativen Pflanzenölen wurde neben echten Sonnenschutzmitteln als Referenz gemessen, unter Verwendung von SPF-Tests in vitro und in vivo konventionell. Die in vivo Tests wurden im akkreditierten Labor des Nationalen Instituts für öffentliche Gesundheit in Prag unter Verwendung der ISO 24444 Methode durchgeführt, einem internationalen Standard für SPF-Tests.

Tatsächlich verlangt die europäische Regulierung, um zu behaupten, dass eine Pflege vor UV-bedingten Schäden schützt, dass ein Mindestschutzniveau garantiert wird. Der LSF muss nach standardisierten und international anerkannten Methoden gemessen werden. Die Mehrheit der getesteten Pflanzenöle hätte daher Werte zwischen 2,5 und 4,5 in vivo, und zwischen 0,01 und 0,6 in vitro, mit Ausnahme von Tamanu-Öl, das wahrscheinlich aufgrund seines hohen Anteils an Calophylloliden einen Wert von etwa 11 hat.

Erinnerung : Auf der Grundlage regulierter Tests kann ein SPF 2 etwa 50% der UVB-Strahlen durchlassen, ein SPF 15 7%, ein SPF 20 5%, ein SPF 30 3%, ein SPF 50 2% und ein SPF 100 lässt nur 1% durch.

Pflanzenöle: Sind sie also wirksam, um die Haut vor der Sonne zu schützen?

Obwohl diese Pflanzenöle tatsächlich einen Lichtschutzfaktor (LSF) aufweisen, scheint keines davon hoch genug zu sein, um allein einen nützlichen Schutz gegen schädliche UV-Strahlen zu bieten. Dies macht die Behauptungen, dass Pflanzenöle als Sonnenschutzmittel verwendet werden können, falsch und schädlich. Das Risiko von Sonnenbrand ist daher sehr hoch, insbesondere wenn man die Anwendungsgewohnheiten der Menschen berücksichtigt.

Dennoch können die antioxidative und reparierende Wirkung von Pflanzenölen eine Rolle dabei spielen, die Haut in ihrer Fähigkeit zu unterstützen, die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu verringern. Darüber hinaus haben alle diese Studien den Schutzgrad verschiedener Pflanzenöle gegen UVB und nicht gegen UVA bewertet, die tiefer in die Haut eindringen und die Ursache für vorzeitige Alterung und schwerwiegender, bestimmte Arten von Hautkrebs sind, obwohl sie 95% der UV-Strahlen ausmachen, die die Haut erreichen.

Es wird weltweit empfohlen, hohe LSF von 30 oder mehr zu bevorzugen , um zelluläre Schäden durch die Sonne zu verhindern und das Risiko von Hautkrebs in empfindlichen Bevölkerungsgruppen zu reduzieren. Daher bleibt die einzige Möglichkeit, sein Sonnenkapital zu erhalten, die tägliche Anwendung einer Sonnenpflege mit höherem Schutz, die mineralische und organische Filter kombiniert, zusätzlich zur Begrenzung der Sonnenexposition, dem Aufenthalt im Schatten und dem Tragen von bedeckender Kleidung.

Hinweis : Dank seines hohen Gehalts an antioxidativen Flavonoiden, die ihn zu einem natürlichen Sonnenschutzmittel machen (ein in vivo SPF von etwa 20, bewertet und nachgewiesen vom Hélioscience Labor), haben wir das Karanjaöl (INCI: Pongamia Glabra Seed Oil) in die Zusammensetzung unserer Gesichtssonnencremes eingearbeitet, zusätzlich zu den herkömmlichen UV-Filtern, um von den photoprotektiven Eigenschaften beider zu profitieren.