Nigella sativa-Öl, ein Verbündeter für das Haar?

Vorteil Nr. 1 : Schwarzkümmelöl würde das Haar stärken.

Auch wenn keine klinische Studie formell nachgewiesen hat, dass die Anwendung von Schwarzkümmelöl das Haar stärkt, lässt seine Zusammensetzung vermuten, dass es eine Rolle beim Schutz und bei der Widerstandsfähigkeit der Haarfasern spielen könnte.

Das Schwarzkümmelöl ist sehr reich an ungesättigten Fettsäuren, darunter Ölsäure. Letztere ist natürlich im Hydrolipidfilm, der die Haarfasern umhüllt, eine schützende halb-wässrige, halb-fettige Mischung, die die Austrocknung begrenzt und die Auswirkungen äußerer Einflüsse (UV-Strahlung, Wind, Temperaturschwankungen…) verringert. Indem man Lipide zuführt, die denen ähneln, die physiologisch an der Haaroberfläche vorkommen, könnte das Auftragen von Schwarzkümmelöl auf das Haar dazu beitragen, diese Lipidbarriere zu stärken – ohne dass man diesen Effekt jedoch exakt quantifizieren könnte.

Sie enthält außerdem einen bemerkenswerten Anteil an Palmitinsäure, einer gesättigten Fettsäure, deren Struktur derjenigen der in der Cuticula, der äußeren Schuppenschicht des Haares, vorkommenden Lipide ähnelt. Analog zu anderen pflanzlichen Ölen, die gesättigte Fettsäuren enthalten, ist es plausibel, dass diese Lipide sich zwischen den Schuppen einlagern und zu einer besseren Zusammenhalt der Cuticula. Jedoch reduziert eine homogenere Cuticula die Porosität der Faser, wodurch der Kortex – die keratinreiche Zwischenschicht, die für die Elastizität der Haare entscheidend ist – indirekt mechanisch geschützt wird. Dieser Mechanismus lässt vermuten, dass die Anwendung von Schwarzkümmelsamenöl könnte bei trockenem, geschwächtem oder geschädigtem Haar relevant sein, auch wenn seine Wirksamkeit noch nachgewiesen werden muss.

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Vorteil Nr. 2 : Schwarzkümmelöl könnte das Haar glänzender erscheinen lassen.

Die Anwendung von Schwarzkümmelöl auf den Haarfasern könnte ihnen zudem eine ansprechende Ästhetik und Glanz verleihen. Wie bereits oben erläutert, können die in diesem botanischen Extrakt enthaltenen gesättigten Fettsäuren die Kohäsion zwischen den Schüppchen der Cuticula stärken.

Wenn die Struktur der Haarfasern stabil ist und die Schuppen, die ihre Kutikula bilden, fest miteinander verbunden sind, wirkt das Haar glänzender, da es Licht stärker reflektieren kann.

Ohne klinische Daten bleibt dieser Effekt von Schwarzkümmelöl hypothetisch, ist jedoch kohärent mit dem, was wir über die Biologie der Kutikula wissen. Außerdem bildet die Anwendung eines pflanzlichen Öls wie Schwarzkümmelöl einen lipidischen Oberflächenfilm, der einen sofortigen Glanz verleiht und dazu beiträgt, die Strahlkraft der Haare optisch zu steigern.

Vorteil Nr. 3 : Schwarzkümmelöl würde den Juckreiz der Kopfhaut lindern.

Schwarzkümmelöl könnte auch dazu beitragen, Kribbelgefühle und Juckreiz der Kopfhaut zu lindern, dank Thymochinon, einer Verbindung mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Diese Verbindung hilft dabei, die Produktion von Substanzen, die für Entzündungsprozesse verantwortlich sind, zu reduzieren und überdies übermäßige Hautreaktionen zu beruhigen. Mehrere an der Haut durchgeführte Untersuchungen deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl ein ausgeprägtes beruhigendes Potenzial aufweist. In einem klassischen experimentellen Modell der Hautentzündung (Carrageen-induziertes Ödem) ermöglichte eine Salbe mit 10 % Schwarzkümmelöl eine Entzündungsreduktion, die mit der eines Referenz-Antientzündungsmittels (Hydrocortison) vergleichbar ist. Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine Anwendung auf der Kopfhaut dazu beitragen könnte, unangenehme Empfindungen im Zusammenhang mit Entzündungen zu lindern.

60,64%

Inhibition des Ödems für die 10%-Schwarzkümmelöl-Gruppe.

43,55%

Hemmung der Leukozytenzahl in der Gruppe mit 10 % Schwarzkümmelöl im Vergleich zur Kontrollgruppe.

Obwohl diese Daten aus einem Tiermodell stammen und nicht ohne Weiteres auf die menschliche Kopfhaut übertragbar sind, untermauern sie die Hypothese, dass Schwarzkümmelöl in der Haarpflege den Juckreiz lindern könnte.

Concentration de TNF-α dans un modèle murin d'inflammation et évaluation de l'effet de solutions topiques d'huile de nigelle et d'hydrocortisone. — Konzentration von TNF-α in einem murinen Entzündungsmodell und Bewertung der Wirkung topischer Lösungen aus Schwarzkümmelöl und Hydrocortison.
Quelle: GANTINI S. N. et al. Die entzündungshemmende Aktivität von Nigella sativa–Balsamsticks. Scientia Pharmaceutica (2019).

Vorteil Nr. 4 : Schwarzkümmelöl könnte dem Ergrauen der Haare und der Ausbildung von Spliss vorbeugen.

Das Schwarzkümmelöl wird häufig wegen seines antioxidativen Potenzials, das zum großen Teil auf das Thymochinon zurückgeht. Mehrere Untersuchungen an der Haut haben gezeigt, dass dieses Molekül und im weiteren Sinne das Schwarzkümmelöl die Aktivität endogener antioxidativer Enzyme wie Superoxiddismutase (SOD), Glutathionperoxidase (GPx) oder auch Katalase steigern kann. Diese Enzyme spielen eine Schlüsselrolle bei der Neutralisierung von freien Radikalen.

Auch wenn keine Studie diesen Effekt des Schwarzkümmelöls auf das Haar direkt evaluiert hat, ist es plausibel, dass sein antioxidatives Potenzial zumindest theoretisch dazu beitragen kann, die Haarfasern vor oxidativem Stress zu schützen.

Letzterer ist ein bekannter Faktor beim Auftreten zweier Haarprobleme: das vorzeitige Ergrauen der Fasern und die Schwächung der Spitzen. Einerseits können freie Radikale eine Reihe biochemischer Reaktionen auslösen, die das im Kortex enthaltene Melanin schrittweise oxidieren und so die Entstehung grauer Haare beschleunigen. Theoretisch könnte ein antioxidantienreicher Inhaltsstoff wie Schwarzkümmelöl dazu beitragen, die Integrität des Melanins länger zu schützen.

Andererseits können freie Radikale auch Lipide und Proteine schädigen der Haarfaser, insbesondere Keratin, was die Kohäsion der Cuticula schwächt und die Längen anfälliger für Brüche und Spliss. Durch die Stärkung der lokalen antioxidativen Abwehr könnte Schwarzkümmelöl diese fortschreitende Schädigung begrenzen.

Vorteil Nr. 5 : Schwarzkümmelöl zur Förderung des Haarwachstums?

Das Schwarzkümmelöl wird häufig mit positiven Effekten auf das Haarwachstum und die Verringerung des Haarausfalls in Verbindung gebracht, zumal bestimmte biologische Mechanismen in diese Richtung deuten. Seine antioxidativen Eigenschaften könnten dazu beitragen,den Haarfollikel vor oxidativem Stress zu schützen, ein Faktor, der oft am fortschreitenden Schwund des Follikels und an bestimmten Formen des Haarausfalls beteiligt ist, und so ein förderlicheres Umfeld für das Haarwachstum schafft.

Außerdem besitzt das im Schwarzkümmelöl enthaltene Thymochinon entzündungshemmende Eigenschaften, die den Haarverlust beeinflussen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass es insbesondere die Expression des Enzyms COX-2 und die Synthese von Prostaglandin D2 (PGD2) hemmt, einem Molekül, das identifiziert wurde in hoher Konzentration in von Haarausfall betroffenen Bereichen. Seine Interaktion mit dem GPR44-Rezeptor im Follikel scheint dessen Miniaturisierung zu fördern, also den schrittweisen Übergang von sogenannten Terminalhaaren (dick und pigmentiert) zu dünneren, fast beflaumten Haaren. Durch die Reduktion der PGD2-Produktion könnte Schwarzkümmelöl somit dazu beitragen, den Haarausfall zu begrenzen.

Mehrere Untersuchungen unterstützen die Idee, dass Schwarzkümmelpulver oder Schwarzkümmelsamenöl das Haarwachstum fördern könnte. In einer Studie wurde die Wirksamkeit einer Formulierung untersucht, die Nigella sativa (10%) eingearbeitet in Kokosöl (60%). Sie testeten die Formulierung an Rattengruppen, bei denen eine 4 cm² große Fläche rasiert worden war. In regelmäßigen Abständen (15, 20, 25 und 30 Tage) entnahmen die Forscher zufällig 15 Haare, um deren Länge zu messen, und bewerteten gleichzeitig auch das Gesamtgewicht der Haare. Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Steigerung des Haarwachstums im Vergleich zu den Kontrollgruppen.

8,89 mm

Durchschnittliche Haarlänge nach vier Wochen in der Gruppe, die das Öl erhalten hat.

2,91 mm

Mittlere Haarlänge nach vier Wochen in der Kontrollgruppe.

219,49 mg

Durchschnittliches Haargewicht nach vier Wochen in der Gruppe, die das Öl erhalten hat.

150,12 mg

Durchschnittliches Haargewicht nach vier Wochen in der Kontrollgruppe.

Die Autoren vermuten, dass dieser Unterschied möglicherweise einenvorzeitigen Übergang der Haarfollikel von der Telogen- in die Anagenphase widerspiegelt, was möglicherweise durch die in den Pflanzenextrakten enthaltenen Antioxidantien stimuliert wird. Auch wenn diese Ergebnisse keine Aussagen über die alleinige Wirksamkeit von Schwarzkümmelöl zulassen, untermauern sie die Idee, dass einige seiner Bestandteile theoretisch das Haarwachstum fördern könnten.

Diese Ergebnisse werden durch eine klinische Studie gestützt, in die 20 Patienten mit telogenem Effluvium einbezogen wurden, einer Form diffus bedingten Haarausfalls, die auf einen vorzeitigen Übergang der Haarfollikel in die Telogenphase zurückzuführen ist. Über einen Zeitraum von 3 Monaten trug die Hälfte der Teilnehmenden täglich eine Lotion auf, die 0,5 % Öl von Nigella sativa, während die anderen eine identische Formulierung erhielten, jedoch ohne Nigella-Extrakt. Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Zunahme der Haardichte und Haardicke bei den Patienten, die Nigella erhielten.

90%

Bei den Teilnehmern der Schwarzkümmelöl-Gruppe zeigte sich eine Zunahme der Haardichte.

30%

Einige Teilnehmer der Placebo‐Gruppe zeigten eine Zunahme der Kapillardichte.

Obwohl weitere Untersuchungen, insbesondere mit einer größeren Stichprobe, noch erforderlich sind, verstärkt diese Studie die Annahme, dass Schwarzkümmelöl das Haarwachstum fördern könnte.