Welche positiven Effekte hat Süßmandelöl auf die Haare und die Kopfhaut?

Zuweilen wird dem süßen Mandelöl die Fähigkeit zugeschrieben, das Haarwachstum anzuregen oder den Haarausfall zu verlangsamen. Allerdings, bislang keine klinische Studie am Menschen hat dies bisher nachgewiesen. Lediglich eine an Mäusen durchgeführte Studie deutet darauf hin, dass bestimmte Bestandteile des aus Prunus mira, einer Mandelvarietät, gewonnenen Öls einen positiven Einfluss auf den Haarzyklus haben könnten. In dieser Studie wurden 110 Mäuse auf verschiedene Gruppen verteilt, darunter eine Kontrollgruppe, eine Positivkontrolle mit Minoxidil und drei Testgruppen, die unterschiedliche Verdünnungen des Mandelöls erhielten. Nach dem Scheren der Haare wurden die Lösungen täglich über einen Zeitraum von 21 Tagen appliziert. Die Forschenden beobachteten ein schnelleres Haarwachstum bei den mit Mandelöl behandelten Mäusen, das nahezu mit dem der Minoxidil-Gruppe vergleichbar war.

Aus mechanistischer Sicht würde Mandelöl den Übergang der Haarfollikel in die Anagenphase, also die Wachstumsphase, beschleunigen. Diese Stimulation wäre mit einer erhöhten Expression des Gens Wnt10b sowie mit gesteigerten Spiegeln der Proteine β-Catenin und GSK3β verbunden, welche Schlüsselakteure des Wnt/β-Catenin-Signalwegs, der für die Regeneration des Haarfollikels bekannt ist. Dennoch sind diese vielversprechenden Ergebnisse bislang auf ein Tiermodell beschränkt. Weitere Studien am Menschen sind noch erforderlich.

Süßmandelöl ist natürlich reich an Antioxidantien, insbesondere an Vitamin E und an Phytosterolen, was ihm potenziell ermöglicht, die Auswirkungen von oxidativem Stress auf die Haarfaser und die Kopfhaut zu begrenzen. Zur Erinnerung: Oxidativer Stress bezeichnet ein Ungleichgewicht zwischen der Produktion freier Radikale und der antioxidativen Abwehrkapazität der Zellen. Obwohl freie Radikale natürlicherweise beim Zellstoffwechsel entstehen, können sie insbesondere nach UV-Exposition, durch Umweltverschmutzung oder Tabakkonsum im Übermaß vorliegen.

Forschungen haben gezeigt, dass oxidativer Stress der Gesundheit von Haaren und Kopfhaut schaden kann, indem er das Keratin verändert und das Auftreten von grauen Haaren und die Beschleunigung des Haarausfalls. Freie Radikale können außerdem die Haarfaser schwächen, indem sie ihre mechanischen Eigenschaften verändern, was zu Glanzverlust, brüchigerem Haar und sogar zur Bildung von Spliss führt. Die regelmäßige Anwendung eines antioxidativ wirkenden Öls, wie etwa Mandelöl, könnte helfen, das Haar und die Kopfhaut vor freien Radikalen zu schützen.

Keine Studie hat gezeigt, dass Süßmandelöl das Auftreten weißer Haare oder den Haarausfall verlangsamt. Bekannt ist lediglich, dass es Antioxidantien enthält und dass die Rolle des oxidativen Stresses beim Ergrauen der Fasern und ihrem Ausfall gut belegt ist. Die Beweise bleiben daher indirekt.

Süßmandelöl wird häufig als ein pflanzliches Öl mit beruhigender und besänftigender Wirkung beschrieben, das den Komfort der Kopfhaut verbessern kann. Dank seiner Fähigkeit, an der Oberfläche einen schützenden Film zu bilden, trägt es dazu bei, den Wasserverlust zu begrenzen und die Integrität der Hautbarriere zu unterstützen, was dazu führen kann das Spannungs- oder Irritationsgefühl zu mindern, insbesondere bei trockener Kopfhaut. Darüber hinaus enthält es Ölsäure und Linolsäure, zwei Fettsäuren, die für ihre anti-entzündlichen Eigenschaften bekannt sind. Ölsäure kann die Produktion des anti-entzündlichen Zytokins IL-10 stimulieren und zugleich die Produktion der proinflammatorischen Zytokine TNF-α und IL-1β reduzieren. Linolsäure wiederum kann die Aktivität der Cyclooxygenasen 1 und 2 (COX-1 und COX-2), Enzyme, die an der Synthese proinflammatorischer Prostaglandine beteiligt sind, hemmen.

Eine klinische Studie untersuchte den Effekt der topischen Anwendung von Süßmandelöl auf die pruritbezogene Lebensqualität bei 42 Patient:innen mit urämischem Pruritus infolge chronischer Niereninsuffizienz, der sich durch starken Juckreiz äußerte. Die Teilnehmenden wurden in eine Kontrollgruppe und eine Interventionsgruppe eingeteilt, die einmal täglich 7 bis 10 mL Süßmandelöl auf die juckenden Hautareale auftrugen, jeweils über einen Zeitraum von zwei Wochen. Die Bewertung der pruritbezogenen Lebensqualität (itchyQoL) erfolgte vor der Intervention sowie nach einer und nach zwei Wochen. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Abnahme der Pruritscores in der Interventionsgruppe (von 50,3 ± 16,7 auf 31,7 ± 8,9 innerhalb von zwei Wochen), während in der Kontrollgruppe keine Verbesserung festgestellt wurde.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass Süßmandelöl dazu beitragen kann, Juckreiz zu lindern, möglicherweise auf der Kopfhaut und darüber hinaus allgemein Irritationen zu verringern.