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Huile de nigelle contre herpès labial.

Lippenherpes : Schwarzkümmelöl zur Bekämpfung eines Fieberbläschens?

Herpes labialis, auch unter der Bezeichnung Fieberbläschen bekannt, ist eine häufige Virusinfektion, die durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursacht wird. Zu den traditionell häufig empfohlenen Hausmitteln gehört Schwarzkümmelöl. Doch wie wirksam ist dieses Pflanzenöl tatsächlich bei Fieberbläschen? Verursacht es mehr Nutzen als Schaden? Beantworten wir gemeinsam diese Fragen.

Veröffentlicht am 2. Februar 2026, aktualisiert am 2. Februar 2026, von Pauline, Chemieingenieurin — 7 Minuten Lesezeit

Das Wesentliche zum Behalten.

  • Lippenherpes ist eine ansteckende Virusinfektion , die durch das HSV-1-Virus verursacht wird und sich oft im Zusammenhang mit Stress, Müdigkeit oder einem geschwächten Immunsystem reaktiviert.

  • Schwarzkümmelöl besitzt entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften die theoretisch dazu beitragen können, die mit der Fieberblase verbundene Entzündungsreaktion zu modulieren.

  • Einige Studien in vitro deuten auf eine antivirale Aktivität von Verbindungen aus der Gattung Nigella, betreffen jedoch nicht Nigella sativa, aus der das in der Phytotherapie verwendete Öl gewonnen wird.

  • Bis heute, hat keine klinische Studie die Wirksamkeit von Schwarzkümmelöl bei Lippenherpes nachgewiesen.

  • Schwarzkümmelöl darf nie unverdünnt angewendet werden, erst recht nicht auf eine Fieberblase.

  • Im Falle eines Fieberbläschens bleiben antivirale Behandlungen mit nachgewiesener Wirksamkeit weiterhin der Standard.

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Schwarzkümmelöl und Fieberbläschen : Wie wirkt es?

Die Fieberbläschen entsprechen einer weitverbreiteten viralen Infektion, die durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursacht wird. Nach einer Erstinfektion, die meist im Kindesalter erfolgt, verbleibt das Virus latent im Organismus und kann sich intermittierend reaktivieren, insbesondere in Phasen von Müdigkeit, Stress oder bei nachlassender Immunabwehr. Diese Reaktivierungen äußern sich durch Kribbeln oder Brenngefühle, gefolgt vom Auftreten schmerzhafter Bläschen, die sich um die Lippen herum gruppieren. Obwohl bei immunkompetenten Personen harmlos, ist Lippenherpes ansteckend, rezidivierend und kann ästhetisches sowie funktionelles Unbehagen verursachen, weshalb es ratsam ist, bereits bei den ersten Symptomen mit der Behandlung zu beginnen.

Auch wenn es verlockend erscheinen mag, ist es wichtig, ein Fieberbläschen nicht zu manipulieren. Sollte es dennoch geschehen, waschen Sie sich umgehend die Hände und fassen Sie Ihre Augen nicht an, um eine Keratitis zu vermeiden.

Theoretisch könnte das Schwarzkümmelöl könnte aufgrund seiner immunmodulatorischen Eigenschaften gegen Lippenherpes interessant sein. Mehrere Untersuchungen deuten darauf hin, dass aus Nigella sativagewonnenes Öl in der Lage ist, bestimmte Immunantworten zu beeinflussen, insbesondere indem es das Gleichgewicht zwischen Th1- und Th2-Entzündungsreaktionen moduliert. Darüber hinaus zeigen mehrere Studien, dass Schwarzkümmelöl auf Schlüsselzellen der adaptiven Immunität, insbesondere auf T-Lymphozyten, wirkt. Untersuchungen an Tieren und am Menschen haben eine Zunahme regulatorischer Lymphozyten (CD4+CD25+) und eine Modulation des CD4/CD8-Verhältnisses nach Supplementierung mit Schwarzkümmelöl, verbunden mit einer Abnahme systemischer Entzündungsmarker wie CRP.

Die Reaktivierung des HSV-1-Virus wird durch Phasen immunologischen Stresses oder lokale Entzündungen begünstigt. Indem es dazu beiträgt, bestimmte proinflammatorische Mediatoren wie IL-4, IL-5 oder IL-6 zu reduzieren – was in verschiedenen Tiermodellen nachgewiesen wurde – und eine ausgewogenere Immunantwort fördert, könnte Schwarzkümmelöl dabei helfen das Aufflammen zu verhindern, das zu Fieberbläschen führt.

Darüber hinaus widmete sich eine experimentelle Studie der antiviralen Aktivität von Verbindungen, die aus den Samen von Nigella damascena gegenüber dem Herpes-simplex-Virus Typ 1. Die Forscher isolierten und charakterisierten mehrere Dolabellan-Diterpene und untersuchten anschließend deren Fähigkeit, die Virusreplikation zu hemmen in vitro mithilfe eines Plaque-Reduktions-Tests in Vero-Zellen. Mehrere dieser Verbindungen zeigten eine signifikante Hemmung von HSV-1, mit Effekten, die bereits bei niedrigen Konzentrationen beobachtet wurden. Einige Diterpene wiesen eine vergleichbare oder sogar leicht überlegene Aktivität gegenüber Oleanolsäure auf, einer bekannten natürlichen Verbindung mit Anti-HSV-1-Eigenschaften, obwohl ihre Wirksamkeit weiterhin unter der von Aciclovir liegt, dem Standardantivirotikum.

VerbindungKonzentration (µM)Hemmung (%)
Diterpen aus Nigella damascena (1)1024,1
Diterpen aus Nigella damascena (1)2,519,0
Diterpen aus Nigella damascena (1)19,3
Diterpen aus Nigella damascena (2)1032,0
Diterpen aus Nigella damascena (2)2,519,9
Diterpen aus Nigella damascena (2)10,0
Oleanolsäure1042,1
Oleanolsäure2,513,1
Oleanolsäure10,3
Aciclovir1086,7
Aciclovir2,557,5
Aciclovir132,5
Inhibitorische Effekte gegen HSV-A in Vero-Zellen durch aus Nigella damascena isolierte Verbindungen.
Quelle : OGAWA K. & al. New diterpenes from Nigella damascena seeds and their antiviral activities against herpes simplex virus type-1. Journal of Natural Medicines (2018).

Diese Ergebnisse sollten jedoch mit Vorsicht interpretiert werden.

Einerseits handelt es sich um Datenin vitro die aus gereinigten Molekülen gewonnen wurden und nicht um ein auf die Haut aufgetragenes Pflanzenöl. Andererseits ist die untersuchte Art nicht Nigella sativa, die üblicherweise in Kosmetik und Phytotherapie verwendet wird, sondernNigella damascena, eine vorwiegend als Zierpflanze kultivierte Art, deren chemische Zusammensetzung deutlich abweicht. Die identifizierten aktiven Diterpene sind nicht dafür bekannt, im Schwarzkümmelöl ausNigella sativa. Obwohl diese Studie bestätigt, dass bestimmte Moleküle der Gattung Nigella mit HSV-1 interagieren können, erlaubt sie nicht den Schluss auf eine Wirksamkeit des aus Nigella sativa gegen Fieberbläschen.

Falls Sie dennoch in Erwägung ziehen, Schwarzkümmelöl gegen Fieberbläschen einzusetzen, sollten Sie wissen, dass dieses Öl niemals unverdünnt angewendet wird, da es in reiner Form mit mehreren unerwünschten Reaktionen in Verbindung gebracht wurde, wenn es unverdünnt angewendet wird. Sollten Sie Symptome feststellen, die auf Lippenherpes hindeuten, empfehlen wir Ihnen stattdessen, einen Apotheker oder eine medizinische Fachkraft um Rat zu fragen.

Quellen

FAQ sur l'effet de l'huile de nigelle sur les boutons de fièvre.

Kann man Schwarzkümmelöl bereits bei den ersten Kribbelgefühlen eines Fieberbläschens anwenden?

Kribbelgefühle entsprechen der Prodromalphase des Lippenherpes (Herpes labialis), also dem Zeitpunkt, an dem sich das Virus zu reaktivieren beginnt. Bislang gibt es keine klinischen Daten, die belegen, dass die Anwendung von Schwarzkümmelöl in dieser Phase die Entwicklung der Bläschen verhindert. Zudem sollte dieses Öl nicht unverdünnt angewendet werden.

Kann Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) die Heilung eines Lippenherpes (Herpes labialis) beschleunigen?

Schwarzkümmelöl besitzt entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Eigenschaften, die theoretisch die Hautreparatur unterstützen können. Allerdings hat keine Studie gezeigt, dass es speziell die Heilung von Lippenherpes-Läsionen beschleunigt.

Kann man Schwarzkümmelöl mit einer konventionellen antiviralen Behandlung kombinieren?

In Ermangelung klinischer Daten ist es schwierig, Rückschlüsse auf eine potenzielle Synergie oder zumindest auf eine grundsätzliche Kompatibilität zu ziehen. Ungeachtet dessen darf Schwarzkümmelöl keinesfalls ein verordnetes antivirales Medikament ersetzen.

Kann man Schwarzkümmelöl präventiv auf die Lippen auftragen?

Es liegen keine wissenschaftlichen Belege dafür vor, dass die regelmäßige Anwendung von Schwarzkümmelöl eine Reaktivierung des HSV-1-Virus verhindert. Zudem ist die Lippenregion besonders empfindlich, weshalb eine vorbeugende Anwendung nicht empfohlen wird.

Besteht ein Risiko, einen Fieberbläschen-Ausbruch durch Nigella sativa-Öl (Schwarzkümmelöl) zu verschlimmern?

Ja, dieses Risiko besteht, insbesondere bei unverdünnter Anwendung. Eine lokale Reizung kann die Hautbarriere schwächen und die Wundheilung verzögern, ja sogar die Entzündung um die Läsion herum verstärken.

Wann sollte man bei einem Herpes labialis eine medizinische Fachkraft konsultieren?

Bei sehr häufigen Ausbrüchen, ausgedehnten, schmerzhaften oder infizierten Läsionen oder bei immungeschwächten Personen ist eine medizinische Abklärung unbedingt erforderlich. Das Fieberbläschen verläuft in der Regel harmlos, erfordert aber in bestimmten Fällen eine gezielte Behandlung.

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