Kann das Trinken von Wasser bei rissigen Lippen helfen?

Die Idee, dass das Trinken von mehr Wasser die Probleme von trockenen, rissigen Lippen lösen könnte, basiert auf einer intuitiven Logik: Da die Lippen unter Dehydration leiden, würde es ausreichen, die Wasseraufnahme zu erhöhen , um diesen Mangel zu beheben. Zur Erinnerung, wenn die Lippen oft von Trockenheit und Rissen betroffen sind, liegt das daran, dass sie erheblich empfindlicher sind als der Rest des Körpers. Sie haben keine Schweißdrüsen, die Schweiß produzieren, und nur sehr wenige Talgdrüsen, die für die Synthese von Sebum verantwortlich sind, so dass sie praktisch nicht von einem Hydrolipidfilm bedeckt sind, der die Dehydration begrenzen soll. Darüber hinaus ist die Epidermis der Lippen sehr dünn, was den Wasserverlust verstärkt.

Obwohl es logisch erscheint zu glauben, dass das Trinken von Wasser trockene Lippen verhindern kann, ist die Realität komplexer.

Natürlich ist das Trinken von Wasser unerlässlich, um die ordnungsgemäße Funktion des Körpers aufrechtzuerhalten, einschließlich der Haut der Lippen. Im Allgemeinen wird empfohlen, etwa 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Einmal im Körper, gelangt das Wasser in den Blutkreislauf, um die Zellen zu nähren, einschließlich der Hautzellen. Diese innere Hydratation zielt jedoch nicht speziell auf die Lippen ab. Tatsächlich, wenn Sie trockene Lippen im Winter durch erhöhten Wasserkonsum verhindern möchten, ist es wichtig zu wissen, dass es keine Garantie dafür gibt, dass dieses überschüssige Wasser an die Lippenzellen verteilt wird. Im Gegenteil, Wasser wird normalerweise vor allem zu den lebenswichtigen Organen geleitet, wie dem Gehirn, dem Herzen und den Nieren, und nicht zur Haut.

Bis heute fehlen wissenschaftliche Beweise, die eine Wirkung der inneren Hydratation auf spröde Lippen zeigen. Nur eine Studie hat vorgeschlagen, dass das Trinken von mehr Wasser Vorteile für die Haut insgesamt haben könnte. Diese wurde mit 80 Freiwilligen durchgeführt, denen aufgetragen wurde, täglich einen Liter Wasser zu ihrer Wasseraufnahme für 42 Tage hinzuzufügen. Die Hydratation ihrer Haut wurde dann an ihren Unterarmen mit einem Corneometer gemessen. Eine durchschnittliche Verbesserung von 16,3% wurde festgestellt. Dies betrifft jedoch nicht die Lippen, da in diesem Bereich keine Messungen durchgeführt wurden.

In diesem Zusammenhang ist es ziemlich schwierig zu behaupten, dass das Trinken von Wasser bei rissigen Lippen helfen könnte.

Die Auswirkungen der inneren Hydratation auf die Gesundheit von rissigen Lippen sind bis heute hypothetisch. Um rissige Lippen zu lindern und zu verhindern, während wir auf überzeugendere Daten warten, ist es besser, sich auf Maßnahmen zu konzentrieren, deren Auswirkungen auf die Lippen wissenschaftlich bestätigt wurden. Regelmäßiges Hydrieren der Lippen mit einem reichhaltigen Lippenbalsam, das Vermeiden von Lecken der Lippen und die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit in der Wohnung gehören zu den guten Gewohnheiten, die man annehmen sollte.