Haare werden mit dem Alter feiner: Wie lässt sich dieses Phänomen erklären und verlangsamen?

Ursache Nr. 3: Eine sich verschlechternde Hautumgebung.

Wenn Haare mit dem Alter dünner werden, liegt das auch an strukturellen Veränderungen der Kopfhaut selbst. Mit der Zeit atrophiert die Dermis, das Bindegewebe wird schwächer durch den Abbau elastischer Fasern und das vaskuläre und lymphatische Netzwerk nimmt ab. Diese auch in der Haut beobachteten Veränderungen beeinflussen direkt die Haarwuchs. Außerdem verschärft die Abnahme bestimmter Proteoglykane, wie Versican, diese Lage. In der Dermispapille anagener Follikel ist Versican essentiell für die Aufrechterhaltung der Follikelaktivität, den Zellzusammenhalt und die Hydratation der extrazellulären Umgebung durch seine Fähigkeit, Hyaluronsäure zu binden. Eine reduzierte Expression könnte daher die Haarregeneration beeinträchtigen und das Ausdünnen der Haare verstärken.

Ursache Nr. 4: Eine chronisch werdende Entzündung.

Ein weiterer Faktor bei der Haaralterung ist die chronisch niedriggradige Entzündung, das sogenannte Inflammaging. Diese stille Entzündung beeinträchtigt die Fibroblasten der Dermis, insbesondere papilläre und retikuläre Fibroblasten, die mit dem Follikel kommunizieren. Transkriptomstudien zeigen, dass diese Fibroblasten mit zunehmendem Alter mehr proinflammatorische Gene exprimieren, ihre Interaktion mit anderen Hautzellen verlieren und in einen so genannten sekretorischen Altersphänotyp (SASP). Dieses entzündliche Umfeld stört die Signale für die Funktion des Haarfollikels und den Haarzyklus und fördert die fortschreitende Miniaturisierung des Follikels.

Neben diesen internen Faktoren können externe Einflüsse wie UV-Belastung, Umweltverschmutzung, Rauchen, Ungleichgewichte im Nährstoffhaushalt und die Anwendung aggressiver Produkte die Ausdünnung der Haare beschleunigen.

Derzeit gibt es kein Wundermittel gegen Haarausdünnung.

Tatsächlich existieren medikamentöse Optionen wie 5α-Reduktase-Inhibitoren (z. B. Finasterid), die androgenbedingten Haarausfall bei jüngeren Männern verlangsamen, behandeln jedoch nicht speziell die Haarverdünnung. Minoxidil stimuliert die Anagenphase des Haarzyklus und erhöht die Follikeldichte. Allerdings erfordern diese Behandlungen eine kontinuierliche Anwendung und sind verschreibungspflichtig.

Angesichts der steigenden Nachfrage haben mehrere nutricosmetische Unternehmen entwickelt multiaktive Formeln, die Pflanzenextrakte, Vitamine, Peptide, Aminosäuren, Spurenelemente und Pflanzenöle kombinieren und auf mehrere biologische Zielstrukturen wirken: Entzündungen, oxidativen Stress, den Wnt-Signalweg (beteiligt an der Follikelmorphogenese sowie der Erhaltung und Aktivierung von Stammzellen) und Nährstoffmangel. Einige Formeln wurden in klinischen Studien getestet — in nichtvergleichenden oder kleinen Studien — und zeigten Vorteile für Haardichte oder eine Verringerung des Haarausfalls. Die Vielfalt an Inhaltsstoffen und Kombinationen erschwert Vergleiche und erfordert eine vorsichtige Interpretation der Ergebnisse.

Empfehlung : Wenn Sie das Ausdünnen Ihrer Haare auf einfache Weise verlangsamen möchten, empfehlen wir, Ihr Haar vor den verschiedenen oben genannten äußeren Einflüssen zu schützen, angefangen bei den UV-Strahlen der Sonne.