3 Pflegeprodukte für Ihre individuelle Bräune ohne UV-Strahlen

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Étapes d'un shampooing.

Die Schritte eines erfolgreichen Shampoos.

Als erster Schritt in ihrer Haarpflegeroutine ist das Shampoonieren ein Vorgang, der mehrmals pro Woche durchgeführt wird, ein Vorgang, der fast automatisch geworden ist. Dennoch, um effektiv zu sein und eine gesunde Kopfhaut zu haben, darf man diesen Schritt nicht vernachlässigen und muss die richtigen Techniken anwenden. Aber wie geht man vor, um die Effekte zu optimieren: die Schuppen zu straffen, die Mikrozirkulation der Kopfhaut zu reaktivieren, Unreinheiten zu beseitigen, usw.? Hier sind die acht Schritte, die man befolgen sollte, um das Shampoonieren erfolgreich zu gestalten.

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Die 8 Schritte zum richtigen Haarewaschen ohne sie zu beschädigen.

Um glänzendes, geschmeidiges und gesundes Haar zu erhalten, muss man es pflegen. Dies beginnt mit der Haarwäsche. Hier sind die verschiedenen Schritte, um ein Shampoo korrekt anzuwenden.

  1. Tragen Sie ein Öl auf Ihre Längen auf. Wenn Sie langes Haar, trockene oder beschädigte Spitzen haben, wird empfohlen, vorher ein fettes Öl, wie Kokosöl, Sonnenblumenöl, Rizinusöl, Avocadoöl usw., auf die mittleren Längen und Spitzen aufzutragen. Studien haben gezeigt, dass ihre Anwendung das Haarbruch beim Bürsten oder Waschen bei verschiedenen Haartypen begrenzt. Tatsächlich wird es die Haarfaser mit einem öligen Film bedecken, der die Haarschuppen vor den waschaktiven Substanzen des Shampoos schützt. Es wird auch die natürliche Lipidbarriere auf dem Haar schützen und das "Öffnen" der Kutikula und damit die Wasseraufnahme begrenzen.

    Hinweis : Es ist wichtig zu wissen, dass das Sebum nur auf den ersten Zentimetern der Haare bleibt und niemals bis zu den Spitzen gelangt.

  2. Kämmen Sie Ihre Haare sorgfältig durch (glattes und leicht gewelltes Haar). Fahren Sie mit dem Entwirren Ihrer Haare fort, ein wichtiger Schritt, um Knoten zu entfernen und mögliche Verschmutzungen, Rückstände von Haarpflegeprodukten... zu entfernen. Verwenden Sie dazu einen Kamm, der zu Ihrem Haartyppasst, beginnend mit den Spitzen, den mittleren Längen und schrittweise zum Kopfhaut hinauf. Das Bürsten sollte leicht sein, um die Kopfhaut nicht zu sensibilisieren, die Spitzen nicht zu brechen oder das Auftreten von Spliss zu fördern.

    Hinweis : Wenn Ihr Haar texturiert ist (gelockt, gewellt, kraus), wird das Entwirren im trockenen Zustand mechanische Belastungen aufgrund der Krümmungen erzeugen und kann sie sogar beschädigen.

  3. Nässen Sie Ihre Haare. Halten Sie Ihre Haare unter warmes Wasser, von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Die Verwendung von zu heißem Wasser kann Ihre Kopfhaut angreifen, was zu einer übermäßigen Stimulation der Talgdrüsen führt, die Sebum produzieren, und die Haarfaser schwächt.

    Hinweis : Wir empfehlen Ihnen, Ihre Haare vor Ihrem Körper zu waschen oder sogar separat zu einem anderen Zeitpunkt zu waschen.

  4. Verteilen Sie das Shampoo richtig. Geben Sie eine Portion Shampoo, etwa die Größe einer Haselnuss, in die Handfläche und schäumen Sie es leicht zwischen Ihren Händen auf. Verteilen Sie das Produkt dann nur auf den Wurzeln, über die gesamte Kopfhaut (Stirnbereich, Schläfen, Nacken, um die Ohren...). Tatsächlich bedeutet Haare waschen, die Kopfhaut zu waschen. Es ist daher nicht notwendig, die Längen zu schäumen, es wird sogar davon abgeraten. Beim Ausspülen wird der Schaum entlang der Längen gleiten, was ausreichend sein wird.

    Hinweis : Wenn das Shampoo nicht genug schäumt, fügen Sie lieber Wasser als Produkt hinzu.

  5. Massieren Sie Ihre Kopfhaut. Führen Sie dann eine sanfte Massage Ihrer Kopfhaut mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen durch. Diese Aktion fördert die Mikrozirkulation des Blutes, bietet einen Moment der Entspannung und entfernt effektiv den Schmutz, der in den Wurzeln eingebettet ist. Vermeiden Sie es jedoch, die Kopfhaut zu stark zu reiben.

    Hinweis : Es ist üblich zu lesen, dass man ein zweites Shampoo machen muss. Es ist jedoch nicht unbedingt notwendig, die Anwendung des Shampoos zu wiederholen.

  6. Spülen Sie Ihre Haare gründlich aus. Nachdem das Produkt gut auf der gesamten Kopfhaut verteilt ist, entfernen Sie alle Shampoospuren durch gründliches Ausspülen mit warmem Wasser. Benutzen Sie Ihre Hände, um so viel Produkt wie möglich zu entfernen. Ein gutes Ausspülen kann durch das Fehlen von Schaum, knirschendem Haar und einem rauen Gefühl kontrolliert werden. Wenn Ihre Haare schlecht ausgespült sind, können sie austrocknen und einen "klebrigen" Effekt haben, zusätzlich zu einer gereizten Kopfhaut.

    Hinweis : Einige Shampoos benötigen eine Einwirkzeit, insbesondere sogenannte "behandelnde" Shampoos. Lesen Sie vor der Verwendung sorgfältig die Anweisungen des Herstellers.

  7. Einen Conditioner auftragen. Wenn Sie langes Haar haben, sollten Sie systematisch danach einen Conditioner auftragen. Diese Pflege ist unerlässlich für Ihr Haar, da das Shampoo das Haar schwächt, es trockener und rauer macht, indem es die Lipidbarriere, die das Haar schützt, entfernt. Diese Art von Pflege enthält Konditionierungsstoffe (Silikone, Fettsäureester, Wachse usw.), die die Haaroberfläche mit einer Schutzschicht überziehen, um mögliche Schäden zu verhindern, das Haar zu weichen und/oder zu stärken, es zu disziplinieren und seine Elastizität zu verbessern.

    Tragen Sie eine Haselnussmenge der Pflege auf ausgepresstes Haar auf, das so trocken wie möglich ist, um das Produkt nicht zu verdünnen. DasConditioner wird nur auf die mittleren Längen und Spitzen aufgetragen. Bevor Sie es gründlich mit klarem Wasser abspülen, lassen Sie es etwa 2 Minuten einwirken. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihr Haar zu kämmen und mit Ihren Fingern oder einem breitzinkigen Kamm zu entwirren, insbesondere für texturiertes Haar (gelockt, gewellt, kraus), aber auch um das Produkt gleichmäßig zu verteilen.

    Hinweis : Einmal pro Woche, führen Sie eine Haarmaske anstelle des Conditioners durch. Es wird eine längere Einwirkzeit benötigen. Diese tiefe Pflege wird dazu beitragen, das Haar zu nähren und die Haarfaser zu reparieren.

  8. Das Haar auswringen und trocknen. Nachdem Ihr Haar gereinigt und gespült wurde, bevorzugen Sie das Trocknen mit einem Haartrockner in 15 cm Abstand zum natürlichen Trocknen an der frischen Luft, um Ihr Haar gesund zu halten. Allerdings, gehen Sie diesem Schritt voraus, indem Sie das Haar sanft mit einem Handtuch abtupfen, um überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen. Wie? Legen Sie das Handtuch auf Ihren Kopf und tupfen Sie sanft darauf, und reiben Sie es vor allem nicht, da dies die Fasern brechen und verheddern könnte, oder indem Sie ein Turban mit dem Handtuch machen.

    Tipp : Um Volumen zu erzeugen, trocknen Sie Ihre Haare mit dem Kopf nach vorne geneigt.

Quellen

  • MOHILE R. B. & al. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science (2003).

  • LEE W.-S. & al. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of Dermatology (2011).

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