Die Folgen von Schlafmangel auf Ihr Haar

Kortisol, das Hauptstresshormon beim Menschen, wird in der Regel tagsüber in Stresssituationen des täglichen Lebens stärker ausgeschüttet. Ein abnormal hoher Kortisolspiegel in der Nacht kann jedoch durch einen Stressfaktor während des Schlafes verursacht werden, der einen reibungslosen Schlafablauf stört.

Ein Team unter der Leitung von Dr. Ya-Chieh HSU von der Harvard University hat die Mechanismen untersucht, die Stress, insbesondere Schlafmangel, und Haarwachstum verbinden. Die Forscher testeten die Rolle der Nebennieren, die bei Nagetieren Corticosteron und beim Menschen Cortisol produzieren. Die Entfernung dieser Drüsen bei Mäusen führte zu schnellen Haarwachstumszyklen. Die Stammzellen der Haarfollikel setzten ihr Wachstum fort und regenerierten die Haarfollikel. Diese Situation normalisierte sich nach der Verabreichung von Corticosteron an die Mäuse. Darüber hinaus führte die Exposition der Mäuse gegenüber leichtem Stress über mehrere Wochen zu erhöhten Corticosteronspiegeln und reduziertem Haarwachstum.

Durch das Entfernen des Corticosteron-Rezeptors in verschiedenen Zellen haben Wissenschaftler festgestellt, dass das Hormon auf eine Gruppe von Zellen wirkt, die unter dem Haarfollikel liegen, genannt dermale Papille. Studien haben gezeigt, dass Corticosteron die dermale Papille daran hindert, GAS6 zu sezernieren, eine Molekül, von dem sie gezeigt haben, dass es die Stammzellen des Haarfollikels aktivieren kann. Die Verabreichung von GAS6 in die Haut hat das Haarwachstum bei Mäusen, die mit Corticosteron gefüttert wurden oder unter chronischem Stress standen, wiederhergestellt. Die Gesamtheit dieser Ergebnisse bestätigt die Rolle von Corticosteron in der Hemmung des Haarwachstums und somit die negative Auswirkung von Stress wie Schlafmangel auf das Haarwachstum.

Wie zuvor erwähnt, fördert Schlafmangel die Produktion von ROS und somit die Induktion von oxidativem Stress. Experimentelle Beweise unterstützen die Hypothese, dass der oxidative Stress eine wichtige Rolle im Alterungsprozess spielt. Mit zunehmendem Alter oder bei Stress wie Schlafmangel steigt die Produktion von freien Radikalen, während die endogenen Abwehrmechanismen abnehmen.

Dieses Ungleichgewicht führt zu einer allmählichen Verschlechterung der zellulären Strukturen, was wahrscheinlich die Ursache für das Phänotyp des Haaralterungs ist, das sich durch eine Abnahme der Funktion der Melanozyten manifestiert, durch die Reduzierung der Aktivität der Tyrosinase, einem Schlüsselenzym der Melanogenese. Dies führt dann zu einer Ergrauung der Haare. Die Müdigkeit aufgrund von Schlafmangel führt daher zu einem Farbverlust der Haare.