Entdecken Sie unsere Top-Empfehlungen für feine Linien + Falten.

Entdecken Sie unsere Top-Empfehlungen für feine Linien + Falten.

Nach Edit
Gesichtspflege
Hautalterung
Körper- & Haarpflege
Nach Anliegen
Haut Diagnose
Magazin
Alle Themen
Solutions pour atténuer la rosacée.

Wie kann man Rosazea reduzieren?

Rosazea ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die sich im Laufe der Jahre verschlimmern kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Wenn Sie Rötungen im Gesicht haben oder ein Brennen oder Kribbeln verspüren, das von Pickeln begleitet sein kann, leiden Sie wahrscheinlich an dieser Hauterkrankung. Entdecken Sie unsere Tipps, um Rosazea zu lindern und besser damit zu leben.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 22. Januar 2024, von Pauline, Zuständig für die wissenschaftliche Kommunikation — 7 min Lesezeit

Was ist Rosazea?

Die Rosazea betrifft weltweit etwa 415 Millionen Menschen. Obwohl diese Hauterkrankung bereits in der Kindheit auftreten kann, erreicht sie oft ihren Höhepunkt zwischen 30 und 50 Jahren. Menschen mit heller Haut und Frauen sind am wahrscheinlichsten von dieser Störung betroffen. Das charakteristische Symptom der Rosazea ist das Vorhandensein einer diffusen und ausgedehnten Rötung im Gesicht. Diese konzentriert sich in der Regel um die Nase, die Wangen, das Kinn und die Stirn. Die kleinen Blutgefäße im Gesicht neigen dazu, sich zu erweitern und werden dann sichtbar. Rosazea geht auch mit vielen unsichtbaren Symptomen einher, wie Hitzewallungen, erhebliche Hautempfindlichkeit, Brennen und Kribbeln in den betroffenen Bereichen.

Die Ursachen dieser dermatologischen Störung sind noch nicht vollständig identifiziert, jedoch haben mehrere laufende Studien gezeigt, dass bestimmte Faktoren für Rosacea-Ausbrüche verantwortlich sein können. Insbesondere können wir die genetische Veranlagung, parasitäre Besiedlung, Hitze, Sonnenstrahlen, Stress oder eine bestimmte Ernährungsweise nennen. Diese verschiedenen Elemente, abgesehen von der Genetik, sind in der Lage, Rezeptoren in der Epidermis zu aktivieren, die schmerzhafte und/oder entzündliche Rollen haben. Es wurde gezeigt, dass die Exposition gegenüber einem oder mehreren der oben genannten Faktoren dazu beiträgt, Hitzewallungen, Rötungen und Irritationen zu fördern, die von Personen mit Rosacea empfunden werden.

Diese Hautkrankheit neigt dazu, sich im Laufe der Zeit zu entwickeln und in Zyklen zu verlaufen. Ihre Symptome können insbesondere für einige Wochen verschwinden, bevor sie plötzlich und intensiver zurückkehren. Tatsächlich kann das Gesicht zusätzlich von starken Schwellungen, Verformungen oder Papeln betroffen sein. In den schwersten Fällen erreicht die Rosazea die Augen und verursacht deren Entzündung. Vier Untertypen von Rosazea wurden identifiziert:

  • Die vaskuläre Rosazea oder Couperose.

    Dies ist die häufigste Form der Rosazea. Sie führt hauptsächlich zu Hitzewallungen, temporären oder dauerhaften Rötungen, die als Erythrose bezeichnet werden, einer erhöhten Empfindlichkeit der Haut und der Erweiterung der unter der Haut liegenden Gefäße, die sichtbar werden.

  • Die papulopustulöse Rosazea.

    Manchmal wird sie aufgrund des Vorhandenseins von roten Pickeln sogar mit Akne verwechselt, Pusteln zusätzlich zu Rötungen. Die papulopustulöse Rosazea geht auch mit Spannungsgefühlen und einem Gefühl von Brennen und Unbehagen einher.

  • Die hypertrophe Rosazea.

    Diese seltene Form äußert sich durch eine Verdickung der Haut und eine Erweiterung der Poren der Nasenhaut, die als "Rhinophym" bezeichnet wird. Es handelt sich um eine schwerwiegende Komplikation der Rosazea, aufgrund des ästhetischen Schadens, den sie verursacht. Die Hautverdickung ist manchmal mit Papulo-Pusteln verbunden und kann sich auf den Rest des Gesichts ausbreiten.

  • Die okulare Rosazea.

    Die Rosazea betrifft manchmal die Augen. In diesem Fall zeigen die Patienten Rötungen an den Augenlidern, Bindehautentzündungen und trockene Augen. Oft leiden sie auch unter einem ständigen Gefühl von Sandkörnern in den Augen.

Es ist wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen sobald die ersten Anzeichen auftreten. Eine leichte Rosazea kann schnell zu Komplikationen führen und insbesondere die Augen betreffen.

Wie kann man Rosazea lindern?

Da Rosazea eine chronische Erkrankung ist, gibt es keine endgültige Heilbehandlung. Ein Dermatologe kann jedoch mehrere beruhigende und lindernde Behandlungen verschreiben, um die Symptome zu verringern. Wenn Sie an Rosazea leiden, können Sie auch zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Rosazea-Schübe zu verhindern.

Tragen Sie Sonnencremeauf.

Der erste Reflex, den Sie annehmen sollten, wenn Sie an Rosazea leiden, ist jeden Morgen einen Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 50 aufzutragen. Wenn Sie sich für längere Zeiträume der Sonne aussetzen müssen, vermeiden Sie direkte Strahlung, indem Sie einen Hut tragen und versuchen, im Schatten zu bleiben. Tatsächlich wurde gezeigt, dass die sehr energiereichen UVB-Strahlen der Sonne mit den TRVP4-Rezeptoren der Epidermis interagieren können, die teilweise für die Verschlechterung des Hautgewebes verantwortlich sind. Die Stimulation dieser Rezeptoren führt zu schmerzhaften Mechanismen und einer Veränderung der Hautstruktur.

Das Gesicht mit einer geeigneten Pflege hydratisieren.

Eine Haut, die an Rosazea leidet, benötigt eine sanfte und beruhigende Feuchtigkeitspflege , um sie zu beruhigen. Die Anwendung von Cremes auf Basis vonHyaluronsäure ermöglicht es beispielsweise, die Haut tiefgehend zu hydratisieren, während sie gleichzeitig vor äußeren Einflüssen und freien Radikalen geschützt wird. Um die Hydratation Ihrer Haut zu ergänzen, können Sie auch eine Pflege verwenden, die mit Bisabolol angereichert ist. Dieser Wirkstoff, der insbesondere für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt ist, kann die Symptome von Reizungen und Brennen, die typisch für Rosazea sind, lindern.

Vermeiden Sie auslösende Lebensmittel...

Der Konsum bestimmter Lebensmittel wird nicht empfohlen, wenn man an Rosazea leidet. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass gewürzte Lebensmittel wie Chili, Pfeffer oder Paprika dazu neigen, mit bestimmten Rezeptoren zu interagieren, die schmerz- und entzündungsfördernde Rollen spielen. Es wird auch davon abgeraten, alkoholische Getränke oder Lebensmittel, die reich an Histamin sind (Tomaten, Zitrusfrüchte...) oder an Cinnamaldehyd (Zimt) im Falle von Rosazea zu konsumieren. Diese neigen dazu, eine gefäßerweiternde Wirkung zu haben und Hitzewallungen und das Auftreten von Rötungen zu verursachen.

... und bevorzugen Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel.

Im Gegenteil, das Konsumieren bestimmter Lebensmittel kann vorteilhaft sein und Rosacea-Ausbrüche reduzieren. Koffein hat insbesondere gefäßverengende Eigenschaften und hilft, Krisen zu begrenzen. Darüber hinaus stimulieren Vitamin B2, das in grünem Gemüse und Reis enthalten ist, und Zink, das in Meeresfrüchten und bestimmten Fleischsorten gefunden wird, bestimmte Signalwege, die für entzündungshemmende Mechanismen verantwortlich sind.

Quellen:

  • Thèse de Kelly ZAROUKIAN. Étude des aspects cliniques cellulaires et moléculaires de la rosacée, des traitements dermo-cosmétiques associés ainsi que de l’impact sur la qualité de vie des patients (2017).

  • STEINHOFF M. & al. Recent advances in understanding and managing rosacea. F1000 Research (2018).

  • TAN J. & al. Rosacea: New concepts in classification and treatment. American Journal of Clinical Dermatology (2021).

  • ALI F. & al. Rosacea. British Journal of Hospital Medicine.(2021).

Diagnostik

Verstehe deine Haut
und ihre komplexen Bedürfnisse.

Mehr lesen

Weiter: