Psoriasis: Wie kann man den Juckreiz lindern?

Die Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die nicht ansteckend ist. Sie zeichnet sich durch rote Plaques aus, die mit weißlichen Schuppen bedeckt sind. Psoriasis tritt in drei Formen auf: leicht, moderat und schwer. In seiner schweren Form kann es zu Gelenkschmerzen führen, die als Psoriasis-Arthritis bekannt sind. Die Psoriasis verläuft in Schüben, die mit Remissionsperioden wechseln. Mit anderen Worten, es gibt Zeiten, in denen die Symptome verschwinden, bevor sie später wieder auftreten.

DieHautentzündung wird durch ein Versagen des Immunsystems verursacht. T-Lymphozyten produzieren entzündungsfördernde Moleküle (Zytokine IL-17, IL-22, IL-23, TNF-alpha, andere). Diese stimulieren die Vermehrung der Keratinozyten. Wenn die Erneuerungszeit der Hautzellen, die normalerweise etwa vier Wochen beträgt, auf nur drei Tage beschleunigt wird, führt dies zu einer Ansammlung unreifer Keratinozyten an der Hautoberfläche. Die Folgen sind eine Zunahme der Dicke der äußeren Hautschicht (Hyperkeratose).

Der Juckreiz beginnt sich zu bemerkbar machen, nachdem Entzündungsschübe und Hauttrockenheit auftreten. Sie werden durch die Gewohnheit zu kratzen und Stress begünstigt. Hier sind einige Empfehlungen zur Linderung des Psoriasis-Juckreizes.

• Haut hydratisieren: Die Hydratation ist der Verbündete bei Hautkrankheiten. Im Falle von Psoriasis, verhindert und lindert sie Juckreiz. Um die Haut zu hydratisieren, wird empfohlen, mehrmals täglich eine emolliente Pflege in einer dünnen Schicht aufzutragen. Es ist auch möglich, Thermalwasser zu verwenden. Es reicht aus, längere Sprühvorgänge durchzuführen oder Kompressen mit kaltem Wasser aufzutragen. Darüber hinaus wird empfohlen, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

• Kälte anwenden: Die Kälte wird bei Psoriasis zur Linderung von Juckreiz empfohlen. Tatsächlich hat Kälte eine vasokonstriktorische Wirkung, das heißt, sie verursacht eine Verengung der Blutgefäße und kann die mit Juckreiz verbundene Hautentzündung reduzieren. Dazu stellen Sie ein Thermalwasserspray in den Kühlschrank. Sobald es kühl ist, sprühen Sie es auf die juckende Hautfläche.

• Juckreiz vermeiden: Bei Psoriasis besteht den ganzen Tag über der Drang, sich zu kratzen. Das Ziel ist es, den Juckreiz der Psoriasis zu lindern, ohne die Haut zu reizen. Dazu sollten Sie sanft mit der Handfläche kratzen oder die Finger beugen, um den Kontakt mit den Nägeln zu vermeiden. Sie können auch eine Baumwollhandschuh, einen Kieselstein, eine Massage-Rolle oder eine Holzrolle verwenden.

• Verwenden Sie sanfte Pflegeprodukte: Halten Sie sich von Umweltfaktoren fern, die Symptome fördern, wie z.B. Reinigungsmittel und reizende Substanzen. Wählen Sie sanfte Pflegeprodukte, die die Gesundheit der Haut respektieren. Im Falle von Psoriasis der Kopfhaut, wird empfohlen, einen sehr sanften Shampoo zu wählen, ohne Seife und mit physiologischem pH-Wert. Idealerweise sollten Sie ein Shampoo wählen, das juckreizhemmende Wirkstoffe enthält (Thermalwasser, Prä- oder Postbiotika).

• Einen Dermatologen aufsuchen: Wenn der Juckreiz trotz Selbstpflegemaßnahmen zur Schmerzlinderung anhält oder sich verschlimmert, wird empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen. Er kann die Situation bewerten und spezifische Behandlungen empfehlen, wie zum Beispiel topische Cremes, orale Medikamente oder Behandlungen durch Lichttherapie.

• FLUHR J. W. & al. Emollients, moisturizers, and keratolytic agents in psoriasis. Clinics in Dermatology (2008).

• Lutter contre les démangeaisons du psoriasis. Association France Psoriasis (2017).