3 Pflegeprodukte für Ihre individuelle Bräune ohne UV-Strahlen

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Grain milium et alimentation.

Ein Zusammenhang zwischen Milien und Ernährung?

Die Milien, erkennbar an ihrer weißlichen Farbe, sind Mikrozysten, die im Alltag stören können. Verschiedene Faktoren können die Ursache für diese Wucherungen sein. Ist die Ernährung eine der Ursachen für das Auftreten von Milien? Lassen Sie uns das klären.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 25. März 2024, von Kahina, Wissenschaftliche Redakteurin — 3 min Lesezeit

Steht die Ernährung in Zusammenhang mit dem Auftreten von Milien?

Die Milien sind Mikrozysten, die durch die Ansammlung von Keratinschichten entstehen, die unter der oberflächlichen Hautschicht (Hornschicht) eingeschlossen sind. Trotz einer Herkunft , die wenig bekannt ist, gibt es im Internet viele Informationen über eine mögliche Verbindung zwischen Milien und Ernährung.

Tatsächlich berichten mehrere Internetseiten, dass das Auftreten von Milien möglicherweise auf einen hohen Cholesterinspiegel zurückzuführen ist, der durch den Verzehr von zu süßen, frittierten, würzigen, zu salzigen und einfach cholesterinreichen Lebensmitteln begünstigt wird. Andere sprechen genauer von einem Ungleichgewicht des Hautfetts als Verantwortlichen, verursacht durch eine unausgewogene Ernährung zwischen Omega-3 und Omega-6. Tatsächlich hätten viele Menschen eine Ernährung, die eine übermäßige Menge an Omega-6 (pro-entzündlich) und eine unzureichende Menge an Omega-3 (anti-entzündlich) enthält. Diese Störung würde die Milien verursachen. Schließlich erwähnen einige Seiten einen Mangel an Vitamin A, und viele von ihnen zitieren allgemeiner eine gestörte Ernährung , und raten dazu, mehr Obst und Gemüse zu essen, zum Beispiel.

Nach gründlicher Untersuchung haben wir keinen greifbaren wissenschaftlichen Beweis für diese Behauptungen gefunden. Daher kommen wir zu dem Schluss, dass es unmöglich ist zu behaupten, dass es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Milien gibt. Tatsächlich werden bestimmte Faktoren für das Auftreten von Milien angenommen, einschließlich Vererbung, spontanes Auftreten durch Blockierung der Haarfollikel, Verletzungen, übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen und langfristige Anwendung von topischen Kortikosteroiden. Die einzige in Studien gefundene Assoziation ist die, die Milien mit dermatologischen Erkrankungen, sogenannten Genodermatosen, verbindet.

Es sollte also festgehalten werden, dasskeine Verbindung zwischen Milien und Ernährung nachgewiesen wurde.

Quellen

  • BERK D. R. & al. Milia: A review and classification. Journal of the American Academy of Dermatology (2008).

  • GALLARDO AVILA P. & al. Milia. StatPearls (2023).

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