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Alles über postpartalen Haarausfall wissen.

Der Körper einer Frau durchläuft während der Schwangerschaft und nach der Geburt zahlreiche Veränderungen. Haarausfall gehört zu den häufigen Veränderungen, die mit Schwankungen des Hormonspiegels verbunden sind. Hier sind die wichtigen Informationen zum postpartalen Haarausfall.

Zusammenfassung
Veröffentlicht 8. Februar 2024, von Pauline, Zuständig für die wissenschaftliche Kommunikation — 5 min Lesezeit

Postpartale Haarausfall: Wovon sprechen wir?

Die postpartale Phase ist für das Haar einiger Frauen eine schwierige Zeit. Tatsächlich können sie brüchig, matt werden oder sogar büschelweise ausfallen. Dieser Haarausfall ist bei Frauen unterschiedlich stark ausgeprägt und tritt hauptsächlich im vorderen Bereich des Kopfes, auf Höhe der Stirnlinie, auf. Er tritt in der Regel um den zweiten oder dritten Monat nach der Geburt auf, kann aber auch etwas später, im sechsten Monat, auftreten. Haarausfall ist ein oft vorübergehendes und normales Phänomen, das spätestens ein Jahr nach dem Ende der Schwangerschaft von selbst verschwindet. Nach und nach, wenn die Hormonspiegel wieder normal werden, verblassen die Veränderungen im Körper und das Haar kehrt zu seinem ursprünglichen Zustand zurück.

Was sind die Ursachen für Haarausfall nach der Geburt?

Die genauen Ursachen für den Haarausfall nach der Geburt sind heute noch schlecht verstanden, da sie wenig erforscht sind. Dennoch wird allgemein angenommen, dass die verschiedenen hormonellen Schwankungen , die während der Schwangerschaft im Körper auftreten, für diesen Haarausfall verantwortlich sind. So führt der Anstieg derÖstrogen- und Progesteronspiegel bei schwangeren Frauen oft zu einer leichten Stimulation der Anagenphase des Haarzyklus, die der Wachstumsphase des Haares entspricht. Tatsächlich scheint es, dass Östrogene in der Lage sind, sich an bestimmte Rezeptoren zu binden , die in der Kopfhaut vorhanden sind, eine Affinität für dieses Hormon haben und eine Beschleunigung der Anagenphase induzieren.

Das Progesteron wäre ihrerseits verantwortlich für dieHemmung der Aktivität der 5-Alpha-Reduktase, einem Enzym, das die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) moduliert. DHT wirkt auf die Haarfollikel, indem es die Lebensdauer der Haare verkürzt und die Haarzyklen beschleunigt. Progesteron hat daher eine positive Wirkung auf das Haarwachstum.

Nach der Geburt sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel, ebenso wie die Vorteile, die sie für das Haar brachten. Die Haare beginnen dann auszufallen, als ob sie den während der Schwangerschaft angesammelten Rückstand aufholen würden. Tatsächlich haben einige Forscher eine leichte Intensivierung der Telogenphase nach der Geburt festgestellt, die Phase, die dem Haarausfall entspricht. Sie würde also das "übermäßige" Haarwachstum ausgleichen, das während der Schwangerschaft auftritt.

Was kann man tun, um den postpartalen Haarausfall zu begrenzen?

Obwohl Haarausfall beunruhigend sein kann, sollte man im Hinterkopf behalten, dass dieses Phänomen vorübergehend ist und nicht schädlich für das Haar auf lange Sicht ist. Um ihn zu begrenzen, können einige einfache tägliche Maßnahmen ergriffen werden.

  • Sanftes Bürsten.

    Zunächst wird empfohlen, das Haar sanft zu bürsten, ohne zu ziehen, um keinen zusätzlichen Haarausfall zu verursachen. Wenn Sie Ihr Haar binden, wählen Sie eher lockere Frisuren, um keinen zu starken Druck auf die Haarfasern auszuüben.

  • Die Anwendung von stärkenden Seren.

    Einige kosmetische Behandlungen, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden, behaupten, stärkende Eigenschaften zu haben und präventiv gegen Haarausfall zu wirken. Sie sind oft mit Rizinusöl (INCI: Ricinus Communis Seed Oil) oder Biotin, einem Vitamin, formuliert. Die wissenschaftliche Literatur gewährt ihnen jedoch nur eine begrenzte Wirksamkeit.

  • Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

    Einige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Cystein oder Biotin sind darauf ausgelegt, Haarausfall vorzubeugen. Eine Kur dauert etwa 3 Monate. Es ist jedoch zu beachten, dass kürzlich eine Studie zur Wirksamkeit von Biotin bei Alopezie durchgeführt wurde und zu dem Schluss kam, dass dieses Vitamin nur wenig wirksam ist.

Quellen

  • EKMEKCI T. & al. The changes in the hair cycle during gestation and the post-partum period. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2014).

  • CASTELO-SOCCIO L. & al. A Review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disorders (2017).

  • MECZEKALSKI B. & al. Hormonal effects on hair follicles. International Journal of Molecular Sciences (2020).

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