Wie erstellt man eine Gesichtspflegeroutine?

Um Ihre Pflegeroutine zu etablieren, folgen Sie diesen Schritten, die als wesentlich angesehen werden, unabhängig von Ihrem Hauttyp

1. Die Reinigung.

   Der erste und unverzichtbarste Schritt einer Hautpflegeroutine ist die Reinigung. Tatsächlich ist die Haut am Ende des Tages mit Staub, Schmutzpartikeln, abgestorbenen Zellen und verschiedenen Arten von Unreinheiten bedeckt, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Diese Verschmutzungen können jedoch Unreinheiten (Mitesser, Pickel usw.) oder einen fahlen Teint verursachen, indem sie die Hautporen verstopfen.

   Es ist daher unerlässlich, die Haut zu reinigen. Darüber hinaus, bildet ein richtig gereinigtes Gesicht die Grundlage für den Rest Ihrer Hautpflegeroutine. Während dieses Schrittes verwenden Sie einen sanften Reiniger , der auf Hautprobleme abgestimmt ist, denn wenn die Haut sich "angegriffen" fühlt, beginnt sie, Sebum in großen Mengen zu produzieren, was dann zu Unreinheiten und Rötungen führt.

   Andererseits, wenn Sie sich im Laufe des Tages schminken oder sogar um die Spuren von morgens aufgetragenen Kosmetikprodukten zu entfernen, sollten Sie sich für eine Doppelreinigung entscheiden, indem Sie insbesondere ein Make-up-Entferner vor dem Reinigungsprodukt für eine optimale Reinigung hinzufügen. Wenn der Reinigungsschritt am Vorabend gut durchgeführt wurde, reicht es am Morgen aus, ein Wattepad mit einem Toner oder einem Hydrolat zu tränken, um den hydrolipidischen Film, der sich in der Nacht regeneriert hat, nicht zu beschädigen. Dieser Schritt wird besonders für trockene und empfindliche Haut empfohlen.

   Kleiner Zusatz : Nicht obligatorisch, Sie können diesen Schritt mit der Verwendung eines Gesichtswassers oder eines Hydrolats ergänzen, um die Reinigungsphase zu verfeinern, indem die letzten kleinen Spuren von vergessenen Unreinheiten entfernt werden, aber auch den pH-Wert der Haut auszugleichen durch Neutralisierung der austrocknenden Wirkung von Kalk, der im Leitungswasser enthalten ist, das zum Abspülen des Gesichts verwendet wird.

2. Die Hydratation.

   Damit die Haut gesund ist, benötigt sie einen bestimmten Feuchtigkeitsgehalt. Die Hydratation betrifft alle Hauttypen, auch fettige Haut. Sie hält die natürliche Feuchtigkeit der Haut zurück, um sie den ganzen Tag über hydratisiert zu halten indem sie eine Schutzschicht bietet.

   Eine gute Feuchtigkeitscreme sollte Feuchthaltemittel enthalten, das heißt Verbindungen, die in der Lage sind, in die oberflächlichen Zellen der Epidermis einzudringen, um Wasser-Moleküle durch ihre hygroskopischen Eigenschaften anzuziehen und festzuhalten (Glycerin, Hyaluronsäure, Harnstoff, Propylenglykol, Provitamin B5 usw.), Emollients, die Substanzen sind, die die Haut weich machen und zur Erhaltung der Hautbarriere beitragen (Fettsäuren, Fettsäureester, Ceramide usw.), und Okklusiva, die einen Film auf der Hautoberfläche bilden werden um dort physisch den Wasserverlust zu begrenzen und somit zu verhindern, dass die Haut austrocknet (Silikone, Buttersorten, Wachse usw.).

   Für trockene Haut zum Beispiel, bevorzugen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einer dickeren Textur, die reich an Emollients und Okklusiva ist, während Mischhaut bis fettige Haut sich eher für eine Gesichtscreme mit einer flüssigeren, leichteren und weniger reichen Textur entscheiden wird, damit die Haut im Laufe des Tages nicht noch mehr glänzt.

3. Der Sonnenschutz.

   Dies ist ein unverzichtbarer Schritt, um die Haut lange gesund zu halten. In verschiedenen galenischen Formen vorhanden, hat die Sonnencreme das einzige Ziel, die Haut vor den UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Diese Pflege mit einem LSF ermöglicht es, die Exposition gegenüber schädlichen UVA- und UVB-Strahlen und somit die Unannehmlichkeiten, die sie verursachen können, zu reduzieren.

   Tatsächlich neigt die Sonne dazu, alle Hautprobleme (Akne, braune Flecken, Rosacea, etc...) zu verschlimmern und den naturlichen Hautalterungsprozesszu beschleunigen, indem sie die Synthese von freien Radikalen fördert, die die Zellmembranen angreifen und das Kollagen abbauen, ein wesentliches Element, das an der Entstehung von Falten beteiligt ist.

Nachdem die Grundroutine eingerichtet ist, können Sie diese an Ihre Bedenken und Bedürfnisse anpassen (erweiterte Poren, dunkle Flecken, fahler Teint, Falten, Rötungen, Mitesser usw.) durch die Einführung von gezielten Produkten, die aktive Inhaltsstoffe mit einer anerkannten Wirkung enthalten.

• Wenn Sie Unreinheiten wie Mitesser oder erweiterte Poren haben, verwenden Sie eine Pflege auf Basis von Azelainsäure, Milchsäure, Salicylsäure, Gluconolacton (weniger reizend als AHA) oder Glykolsäure. Diese helfen, die Verstopfung der Poren zu vermeiden, die Bildung von Mitessern zu reduzieren, die Poren weniger sichtbar zu machen und eine exfolierende Wirkung zu haben, um eine gleichmäßige Hautstruktur wiederherzustellen.

  Sie können Ihre Pflege mit einem auf Niacinamid oder Zink PCA basierenden Produkt ergänzen, das hilft, die Sebumproduktion zu kontrollieren. Im Falle eines Pickelausbruchs, führen Sie in Ihre Gesichtspflegeroutine ein Serum mit Wirkstoffen ein, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben, wie das lokale Unreinheitenserum mit Salicylsäure.

• Wenn Ihre Haut Zeichen des Alterns aufweist, gehören zu den größten Wirkstoffen in der Kosmetik, die für dieses Problem anerkannt sind, Vitamin C und seine Derivate, Coenzym Q10, Peptide und Retinoide. Diese Komponenten werden die Kollagenproduktion durch Fibroblasten ankurbeln und die Haut vor dem Angriff freier Radikale schützen, die für vorzeitige Alterung verantwortlich sind. Sie können auch Produkte in Ihre Routine einbeziehen, die Inhaltsstoffe mit keratolytischer Wirkung enthalten, wie das exfolierende Serum mit Glykolsäure oder das milde Peeling-Serum mit Milchsäure.

• Wenn Sie braune Flecken im Gesicht haben, verwenden Sie Pflegeprodukte mit Azelainsäure, Tranexamsäure, Arbutinsäure, Süßholzextrakt oder Niacinamid in Ihrer Routine. Diese aktiven Moleküle haben die Fähigkeit, den Melanogenese-Prozess (Melaninproduktion) direkt zu hemmen, und zwar in verschiedenen Stadien (Tyrosinase-Synthese, Tyrosinase-Aktivierung, Melanintransfer durch Melanosomen zu Keratinozyten, usw...).

  Vervollständigen Sie dies mit der Anwendung eines exfolierenden Pflegeprodukts. Diese Peeling-Agenten ermöglichen es, die Verbindungen zwischen den oberflächlichsten Hautzellen zu zerstören, um die Epidermis durch Beschleunigung der Schuppung neu zu organisieren und die schnelle Verteilung von Melaninkörnern innerhalb der Keratinozyten zu induzieren.

• Wenn Sie Rötungen aufgrund einer Erweiterung der Blutgefäße in der Hautschicht der Dermis haben, dann haben Sie auch eine Beeinträchtigung der Barrierefunktion der Epidermis. Um besser zu heilen, benötigt die Haut Wasser und muss daher ihre Feuchtigkeit behalten. Die zu verwendenden Pflegeprodukte sollten daher sowohl Entzündungen als auch die Reparatur und Aufrechterhaltung der Hautbarriere ins Visier nehmen. Bevorzugen Sie daher Produkte auf Basis von Niacinamid, Polyglutaminsäure, Ceramiden oder Centella asiatica Extrakt, die dafür geschätzt werden, Entzündungen zu beruhigen und die Hautfeuchtigkeit durch Wiederherstellung der Lipidschicht der Epidermis zu verbessern.

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